Определенный смысл в том, чтобы есть не самую полезную пищу утром есть, конечно - утром организму нужна энергия, и больше шансов, что он ее израсходует. Но закон сохранения энергии никто не отменял

Еще такой момент: ты же знаешь, что есть определенные циклы в организме. Помимо женских - ежемесячных - есть еще макроциклы, периоды, когда организм предрасположен к сбросу, и промежутки времени, когда организм всеми силами стремится к постоянству. Не знаю, замечала ли ты такое у себя, но мне кажется, при наших с тобой ситуациях такое актуально: я несколько раз наблюдала, то бьешься-бьешься, как рыба об лед, а ни грамма не теряешь, то потом даже нарушаешь, а все равно худеется. Если у тебя сейчас первая ситуация, то надо просто переждать. Организм перестроится и будет готов к новому сбросу.

Camomille пишет:

Но я смогу!

Camomille пишет:

дальнейшей борьбе. Хотя не хочется называть это так ) я не борюсь, я просто становлюсь краше

воооот, это ты умничка. Борьба ни к чему хорошему не приводит, все должно быть через гармонию )

Camomille пишет:

а вот животик уменьшился

Блин ((( ну аж стыдно самой себе признаваться, что набрала вес
Уже и пошла на активный фитнес вместо пилатеса, думала, начнет активнее таять вес... ага...
Утешаю себя тем, что, может,мышцы растут. Хочется верить, конечно...
Но и жрать надо меньше.

zuka пишет:

ерунда все это, а потому что пропала мотивация худеть, разве нет?

именно!
Я пока боюсь что-то говорить. Но я пока тихонько иду вниз. Радуюсь этим маленьким результатам.
Сегодня появилось желание попасть в августе на море, а с ним желание быть красоткой

а пока никуда.... кажется, не получится. Но неважно. На местных озерах тоже надо хорошо выглядеть. Да и вообще по жизни ))))

Расту обратно

Marinchik_2000, безусловно!!!

я много набрала. И некоторое время не могла это принять. все мне казалось, что это просто чуть-чуть, оно быстро сойдет... Все я убеждала себя, что я легко и просто от этого избавлюсь. И вроде бы не так много ела...
Но вот точно: все в голове! Сначала надо было осознать и принять себя. Потом понять, что я не продолжаю худеть, не начинаю сначала (слава Богу до своего начала я не дошла). Это просто новый этап, новый виток. Сначала понять. очистить голову.

С этой недели начала ходить 3 раза на фитнес (вместо двух). Поставила будильник на телефоне: "Кручу обруч". Там такая забавная мелодия, что я начинаю улыбаться ))) и вот сейчас пойду и покручу его. Пусть не долго. Но я буду делать это!

Все получится!!!

Здравствуйте девушки, примите к себе?

Ку-ку! Заглянула к вам, в поисках компании для совместного постройнения



Есть тут кто живой?