Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли. - у нас есть)) Номер 2+)

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Не знаешь что делать? Спроси совет http://www.diets.ru/clubpage/880797/
Наша группа: http://www.diets.ru/community/846603/?cat=9822 - все секреты стройности.
Правила клуба для новичков: http://www.diets.ru/clubpage/844611/
Сильва
# 19 февраля 2013 года
tigritca, хорошо, подождем. Будешь замеряться?
tigritca
# 19 февраля 2013 года
Сильва, Да ,с утра! сама жду этот день
МаруськаСчастливая
# 19 февраля 2013 года
Привет всем стройнеющим! Я вот тоже решила к вам присоединиться. Вчера перечитала весь дневник Rute, восхитилась , естессно, ну и решила пойти по стопам. Тем более, что мне это подходит. Опыт уже имеется, когда то тоже похудела с 65 до 52 кг, изменив свой рацион, жаль что потом забросила это все и перед беременностью, спустя 2 года, весила уже 59 кэгэшек. Сейчас малышке 5 месяцев, а во мне 62кг, все никак не уходят.
Но начать я, все же, решила с боннского супчика, чтоб, так сказать, запустить процесс похудательный, чтобы стимул был дальнейший, а потом буду вырабатывать свою систему питания.

P.S. Хочу обратиться к Rute: я в восторге от твоих результатов, ты теперь мой пример для подражания!
Rute
# 19 февраля 2013 года
МаруськаСчастливая пишет:
Привет всем стройнеющим! Я вот тоже решила к вам присоединиться. Вчера перечитала весь дневник Rute, восхитилась , естессно, ну и решила пойти по стопам. Тем более, что мне это подходит. Опыт уже имеется, когда то тоже похудела с 65 до 52 кг, изменив свой рацион, жаль что потом забросила это все и перед беременностью, спустя 2 года, весила уже 59 кэгэшек. Сейчас малышке 5 месяцев, а во мне 62кг, все никак не уходят.
Но начать я, все же, решила с боннского супчика, чтоб, так сказать, запустить процесс похудательный, чтобы стимул был дальнейший, а потом буду вырабатывать свою систему питания.

P.S. Хочу обратиться к Rute: я в восторге от твоих результатов, ты теперь мой пример для подражания!

Спасибо за добрые слова)) но примером я буду когда перестану конфетки трескать))) Рада пополнению в нашем клубе и думаю что все получится)) Главное не опускай руки)0а то у нас в марафоне начали участие 20 человек,а к финишу пришли 8. Надеюсь,что ты у нас из разряда сказала-сделала)
зайкахудеет
# 19 февраля 2013 года
девочки, сто лет ничего не писала. трудное время у меня идет. какая то черная полоса пошла. все у нас ломается, здоровье подводит каждый день....и не только меня, но и близких. чувствую себя на износе. стараюсь держаться....но пока какая то тяжесть на душе и вечное волнение
вот и пожаловалась. теперь по поводу диеты. я все еще на системе МФ, из-за болезни пришлось неделю оставить старую калорийность. продолжаю питаться на 1400 ккал в день. спорт присутствует так же каждый день, вот неделька закончится и я перейду (живы будем, не помрем) на второй уровень БР вес пока не скидывается, но объему на 1 см уменьшились, очень порадовало меня! ведь на весы ни перед кем вставать не собираюсь вот такие дела. немножко грустные
МаруськаСчастливая
# 19 февраля 2013 года
Rute пишет:
Надеюсь,что ты у нас из разряда сказала-сделала)
буду стараться)))
tigritca
# 20 февраля 2013 года
Вот и прошел первый уровень занятий с Джиллиан! Делюсь результатами:

11.02.2013 по 20.02.2013

Объем талии: (-3см) 106 -103
Объем живота: (-1см ) 116- 115
Объем бедер: ( -1см ) 114- 113
Объем груди: ( -3см ) 117 -114
Объем под грудью: (-1см) 104 -103

Продолжаем впереди еще 20 дней.
gingerfox
# 20 февраля 2013 года
Девушки, девочки, я так рада, что я к Вам попала спасибо, что приняли меня
Сильва
# 20 февраля 2013 года
tigritca, у тебя просто замечательные результаты! особенно на талии хорошо! жалко только, что грудь тоже много отдала. Лучше бы под грудью побольше ушло. Поздравляю!
tigritca
# 20 февраля 2013 года
Сильва, Будем исправлять,тем более когда 2 года подряд двоих кормила,вот она и уходит,у меня во время кормления грудь на размер увеличился,а теперь видимо назад становиться.
Сильва
# 20 февраля 2013 года
tigritca, хрудь жалко
tigritca
# 20 февраля 2013 года
Сильва,
Сильва
# 20 февраля 2013 года
tigritca, не плакай - будем брать бедрами
tigritca
# 20 февраля 2013 года
Сильва,
Сильва
# 20 февраля 2013 года
tigritca, усе будет зашибись
Tatlock
# 20 февраля 2013 года
Rute, а ты случайно Джиллиан Майкл приложение для планшетника не скачивала случайно? Я так поняла там дневник питания, меню с рецептами и упражнения??
Rute
# 20 февраля 2013 года
Tatlock пишет:
Rute, а ты случайно Джиллиан Майкл приложение для планшетника не скачивала случайно? Я так поняла там дневник питания, меню с рецептами и упражнения??
Нет,а такое есть? Можешь написать полное название?
Tatlock
# 20 февраля 2013 года
Jillian Michaels Slim- Down Solution
Tatlock
# 21 февраля 2013 года
Девочки, SOS, срочно нужны эффективные упражнения на бедра, особенно на внутреннюю поверхность!!! А то пипец, как запущено!!!
Сильва
# 21 февраля 2013 года
Tatlock, а что так вдруг срочно? срочно только липосакция

Страницы:
1 ... 53 54 55 56 57 ... 82