Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли. - у нас есть)) Номер 2+)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025	10.12.2025	13.12.2025
000-Светлана-000
alenasob
alina20000000001
Angelebik
Anna1977
Brielena
chimoroza
droko
elena_elly
Elizza
ephelis
fortunata108
Inna07
irisska-narci...
julia03
mv_surise
Nata Ru
rokana
ruta07
Rute
Selena54
Sue-new
tataya
Tatlock
VeraStar
Victoria-2611
vikycja
zanetka
Zwezda
Вероника2012
Галина15
Гармония19
иришка 105
Кошшка Красавица
МаруськаСчаст...
Мила136
Михайлова...
НастяЧерн83
нататела
Сильва
Худеющая Бука...
	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025	10.12.2025	13.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Не знаешь что делать? Спроси совет http://www.diets.ru/clubpage/880797/
Наша группа: http://www.diets.ru/community/846603/?cat=9822 - все секреты стройности.
Правила клуба для новичков: http://www.diets.ru/clubpage/844611/

Rute	# 6 декабря 2012 года Сильва пишет: девочки, всем доброго дня! Привет))
Rute	# 6 декабря 2012 года Девочки посмотрела по таблице отметившихся, молодцы! Снижаете вес!Хорошие результаты у всех за 3 дня! так держать! с такими темпами к Новому году все будут просто красавицами!)
Сильва	# 6 декабря 2012 года Rute, я тоже заметила, что идет движение. Только бы не сорваться. Я перестала снова есть хлеб, и снова вес пошел вниз.
Rute	# 6 декабря 2012 года Сильва пишет: Rute, я тоже заметила, что идет движение. Только бы не сорваться. Я перестала снова есть хлеб, и снова вес пошел вниз. Я вместо хлеба покупаю отруби диет марка ржаные бородинские,от них вес не ползет вверх, они очень вкусные как сухарики и я их спокойно могу есть вприкуску с любыми салатами итд итп))
Сильва	# 6 декабря 2012 года я отруби покупаю, могу кофе с ними пить вместо печенюшек
Rute	# 6 декабря 2012 года Сильва пишет: я отруби покупаю, могу кофе с ними пить вместо печенюшек да я чай иногда пью так))
Мыша78	# 6 декабря 2012 года А какие самые вкусные? Хочу попробовать.
Сильва	# 6 декабря 2012 года Мыша78, я беру в аптеке какие есть. Даже название не помню.
Мыша78	# 6 декабря 2012 года Т.Е. на вкус они одинаковые?
Сильва	# 6 декабря 2012 года не знаю. нет наверно. Они же делаются из разных круп.
Rosen	# 6 декабря 2012 года А я 1 кг добавила, были КД, я три дня не занималась . Да еще видимо из-за стресса ко мне жорик прибежал, вот и наела. Все беру себя в руки.
Rute	# 6 декабря 2012 года Rosen пишет: А я 1 кг добавила, были КД, я три дня не занималась . Да еще видимо из-за стресса ко мне жорик прибежал, вот и наела. Все беру себя в руки. Забудьте привычку оправдываться за что либо) Либо делаете либо нет) Либо просто не говорите. Увидели лишний килограмм, приняли к сведению и исправили ситуацию)никаких оправданий, это стимулирует к выработке жалости к себе и постоянным поблажкам)
Rute	# 6 декабря 2012 года Мыша78 пишет: Т.Е. на вкус они одинаковые? Нет разные) есть и пшеничны и ржаные и овсяные по моему недавно увидела, это те которые не перемолотые)я рекомендую ржаные, пшеничные отруби не самые полезные, это все равно что белый хлеб постоянно жевать) А вот ржаные да еще и бородинские прям сухарики))
sachunja	# 6 декабря 2012 года
ATB564	# 6 декабря 2012 года Доброго всем дня!!!
Rute	# 6 декабря 2012 года И вам девчонки привет))) Читайте про ужины и ждите может быть сегодня открою тему про перекусы)завтра будет разговаривать о спорте)
Rute	# 6 декабря 2012 года inomarkovna, Мыша78, sachunja, Nadi_27 - девочки, умнички! Самые большие отвесики! И это за 3 дня)я надеюсь вы себя там не голодом морите?) если нет, то умнички, так держать)я за вами слежу)))
Rute	# 6 декабря 2012 года Natik555 - подтягиваемся)не расслабляемся)) или есть причина?)
sachunja	# 6 декабря 2012 года а я и не собераюсь розслабляться(разве так чесно, что у мужа попа сексуальней чем у жены?)))))))))))))к лету будет -40кг.
Сильва	# 6 декабря 2012 года sachunja, зато у тебя грудь сексуальнее, чем у мужа.