Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли. - у нас есть)) Номер 2+)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.05.2026	21.05.2026	24.05.2026	27.05.2026	30.05.2026	2.06.2026	5.06.2026	8.06.2026
000-Светлана-000
alenasob
alina20000000001
Angelebik
Anna1977
Brielena
chimoroza
droko
elena_elly
Elizza
ephelis
fortunata108
Inna07
irisska-narci...
julia03
mv_surise
Nata Ru
rokana
ruta07
Rute
Selena54
Sue-new
tataya
Tatlock
VeraStar
Victoria-2611
vikycja
zanetka
Zwezda
Вероника2012
Галина15
Гармония19
иришка 105
Кошшка Красавица
МаруськаСчаст...
Мила136
Михайлова...
НастяЧерн83
нататела
Сильва
Худеющая Бука...
	18.05.2026	21.05.2026	24.05.2026	27.05.2026	30.05.2026	2.06.2026	5.06.2026	8.06.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Не знаешь что делать? Спроси совет http://www.diets.ru/clubpage/880797/
Наша группа: http://www.diets.ru/community/846603/?cat=9822 - все секреты стройности.
Правила клуба для новичков: http://www.diets.ru/clubpage/844611/

Сильва	# 27 декабря 2012 года Мыша78, я думаю, что в основном процесс и попрет после праздника. Сейчас все активно отъедимся, а потом встанем на забег по похудению.
Мыша78	# 27 декабря 2012 года Точно. Хотя я уже третий день испытываю на себе "6 лепесков", а то этот затянувшийся читинг так до НГ и не отлип бы! Мне всегда нужна железная дисциплина и "ежовая перчатка" а иначе все! - ЗАГУЛ в ХоЛоДиЛьНиК! А диетка ничего такая и сытная и я думаю достаточно не опасная.
Сильва	# 27 декабря 2012 года Мыша78, сами по себе моно-диеты можно применять как толчок при плато, а не использовать постоянно для сброса веса.
Мыша78	# 27 декабря 2012 года Это да! Вот мне и нужен толчок - пинок! Будем считать это большим разгрузочным днем Перед огромным читингом (НГ) ))
Сильва	# 27 декабря 2012 года Мыша78, лучше не надо разгружаться перед обжорством. Потому что организм запасет потом все съеденное с удвоенной силой. Сейчас лучше питаться спокойно, а вот на разгрузку садиться после праздника дня через 2-3.
Мыша78	# 27 декабря 2012 года Ну уж отступать тоже не хочу, да я и не голодаю Рыба, курица, крупы, овощи и творог, фрукты - неплохое меню я считаю,, все полезное и правильное (по кол-ву ем прилично) просто в каждый день - свой продукт.
Сильва	# 27 декабря 2012 года Мыша78, я знаю эту диету. Если не хочешь отступать - тогда терпения и удачи тебе.
Мыша78	# 27 декабря 2012 года Спасибо!
Rute	# 28 декабря 2012 года Мыша78 пишет: ООООООООООО! Я думаю что мы не вовремя соревнования затеяли Надо было числа 10 на весы и соревноваться ))) Мы будем продолжать)это всего лишь 1й этап перед НГ))потом по результатам этого этапа назначим шефстфо над каждой группой)потому что я не успеваю и будем уже активнее гораздо все обсуждать и поддерживать друг друга)
zanetka	# 28 декабря 2012 года Vsem privet. Ja vot reshila segodnia na kefire posidet. Segodnia polnolunie i ochen horosho nachinat dietu. Prazdniki u nas proshli, a na novii god ja rabotaiu. Vse berus za sebia.
Сильва	# 28 декабря 2012 года все готовы к празднику? Подарки купили? Продукты запасли?
alenasob	# 28 декабря 2012 года я только начинаю готовиться,совершенно не НГ-шное настроение почему-то,нет волшебства,как в детстве,подарки уже знаю и Дедушка Мороз не придет потому что он ненастоящий.хотя дочу уверяю,что он есть
Luse	# 28 декабря 2012 года У меня чего то марафон не марафонится Караул... Так стоп взяла себя в руки Цель отодвигалась, я уже и не помню сколько раз, меня уже это даже злит ну надо же злю сама себя
Rute	# 28 декабря 2012 года Luse пишет: У меня чего то марафон не марафонится Караул... Так стоп взяла себя в руки Цель отодвигалась, я уже и не помню сколько раз, меня уже это даже злит ну надо же злю сама себя Ну до НГ ты уже вряд ли успеешь скинуть, то что намечено) так что ты хотя бы не набери))а то 31го вряд ли будешь себя ограничивать) Я вот не буду))
Rute	# 28 декабря 2012 года Новогодняя тема раз)
маришка36	# 28 декабря 2012 года я вообще топчусь на ровном месте уже с августа-сбросила всего 3 кг,и то они скачут то назад то вперёд((( я уже и не знаю что делать-уже и "лепестки" пробовала-скинула 4 набрала через неделю то же самое хотя и в спортзал хожу 3 раза в неделю .Может ну его к чёрту это похудение? Организм сопротивляется а ещё и праздники впереди
Rute	# 28 декабря 2012 года VANYA пишет: я вообще топчусь на ровном месте уже с августа-сбросила всего 3 кг,и то они скачут то назад то вперёд((( я уже и не знаю что делать-уже и "лепестки" пробовала-скинула 4 набрала через неделю то же самое хотя и в спортзал хожу 3 раза в неделю .Может ну его к чёрту это похудение? Организм сопротивляется а ещё и праздники впереди Необязательно, махнув на все рукой, бросать все к чертовой матери. Просто продолжай исключать из своей жизни вредные продукты и продолжай заниматься спортом или просто веди активный образ жизни и если уж не похудеешь, то и не потолстеешь. В этом тоже плюс.
RockHappy	# 28 декабря 2012 года Luse пишет: У меня чего то марафон не марафонится Караул... Так стоп взяла себя в руки Цель отодвигалась, я уже и не помню сколько раз, меня уже это даже злит ну надо же злю сама себя о,я такая же настраиваю себя на второе января (начну с него ) VANYA пишет: я вообще топчусь на ровном месте уже с августа-сбросила всего 3 кг,и то они скачут то назад то вперёд((( а я с января топчусь.......знаю все, но вперед сделать шаг не могу..... Сильва пишет: все готовы к празднику? Подарки купили? Продукты запасли? alenasob пишет: ,совершенно не НГ-шное настроение почему-то,нет волшебства аналогично Ватсон нет, его, настроения..
Rute	# 29 декабря 2012 года Девочки, новая рекомендация по спорту! Попробуйте нечто новое Leah Sarago - Ballet Body Signature Series (Thread). Выбирайте одну или чередуйте тренировки по дням, ваше тело будет в шоке. гарантировано. Я понимаю что станка нет дома ни у кого, вместо этого превосходно подходит табуретка. Комплекс можно скачать на множестве торрентов, состоит из 3 отдельных видео файлов.
Rute	# 29 декабря 2012 года Еще рекомендация. У Кати Энерджи есть классное упражнение лестница. Включите его в основной комплекс упражнений. Отлично укрепляет все мышцы нашего пресса. Скачать можете здесь www.youtube.com/watch?v=73m_jMc40Ak