Девятидневная диета М. Королевой



Описание клуба

Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Первые три дня едим только рис, следующие три дня – курица или рыба, в заключительные три дня употребляем овощи.
Основатель: radu
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 26.02.2024 27.02.2024 28.02.2024 29.02.2024 1.03.2024 2.03.2024 3.03.2024 4.03.2024 5.03.2024
7olya
Andissa
artur120906
ezahadem
jab
laky_082
Lenus_ka
lisman
ludarai
Luxury
Masyta1
mikusya05
Nati_27
OlgaLinda
radu
Rossinochka1
simak
Tyfelka deleted
Valentynka1
zhanna kolodich
Гучи Лайт
Екатерина124
ЕленаГорбунова
к-700
Коша 15
Куколка31
Лапундрик12
Ната0707
Сашулька 677
Юлия...
26.02.2024 27.02.2024 28.02.2024 29.02.2024 1.03.2024 2.03.2024 3.03.2024 4.03.2024 5.03.2024


Форум клуба

Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 8 марта 2014 года
еще минус 500 гр., вдохновляет! сегодня 1й день на курице.
Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 9 марта 2014 года
соревнование с самой собой минус 700 гр. за вчерашний день.
Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 10 марта 2014 года
а на сегодня всего минус 100 гр. Ну ничего, завтра будет больше
Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 11 марта 2014 года
50 кг. Чудненько.
Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 12 марта 2014 года
Еще минус 300 гр.
Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 13 марта 2014 года
минус 200 гр. Сегодня третий день на яблоках, завтра контрольное взвешивание.
Белка-Летяга

Идёт сохранение...

# 14 марта 2014 года
Мой вес по окончании диеты 49.100. Почти 4 кг исчезли! В дневнике написала отчет https://www.diets.ru/post/1183934/#com9143792, как сидела, что ела. Кому интересно, почитайте. Результат понравился, видимо в белково-углеводном чередовании что-то есть... продолжу питаться по системе БУЧ.
Светлана Кор

Идёт сохранение...

# 30 марта 2014 года
И так в очередной раз решила осилить 9 дней. . В е великие дела мы начинаем в понедельник. Пойду готовить рис
Буду 80 кг

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2014 года
Девочки. Привет. Я новенькая. Я придерживаюсь Кремля !!но вот до Нового Года я хочу выдержать Королёву. Удачи всем!
Lenus_ka

Идёт сохранение...

# 9 апреля 2018 года
Всем хорошего дня! Просидела на диете 5 дней. Во второй половине пятого дня начал сильно болеть желудок, начался дисбактериоз. Пришлось прекратить. Итог: минус 3500 кг. До этого сидела на девятидневной диете, сколько именно тогда скинула, точно не помню, но примерно 8 кг.
В принципе особого голода не чувствовалось. В этот раз добавила в рацион четверть грейпфрута ежедневно на ужин, он очень хорошо утоляет голод.

Страницы:







Сейчас на сайте:
sister2002 Бася 33

Всего на сайте: 6
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
11 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная