Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Основатель: Bad GIRL
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

nastenka-21	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"][quote="nastenka---21"]я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг[/quote] Привет! Много уже скинула, молодец.[/quote] мне еще много скидывать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Bad GIRL пишет: nastenka---21 пишет: я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг Привет! Много уже скинула, молодец. мне еще много скидывать))
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="nastenka---21"][quote="Bad GIRL"][quote="nastenka---21"]я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг[/quote] Привет! Много уже скинула, молодец.[/quote] мне еще много скидывать))[/quote] сколько хочешь скинуть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2012 года nastenka---21 пишет: Bad GIRL пишет: nastenka---21 пишет: я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг Привет! Много уже скинула, молодец. мне еще много скидывать)) сколько хочешь скинуть?
Bad GIRL	Идёт сохранение... Девочки,как у вас с похуделками дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2012 года Девочки,как у вас с похуделками дела?
Federica	Идёт сохранение... Я что то тормознула.. вернее вес встал.. Неужели пара конфеток в день так дает о себе знать :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2012 года Я что то тормознула.. вернее вес встал.. Неужели пара конфеток в день так дает о себе знать
nastenka-21	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"][quote="nastenka---21"][quote="Bad GIRL"][quote="nastenka---21"]я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг[/quote] Привет! Много уже скинула, молодец.[/quote] мне еще много скидывать))[/quote] сколько хочешь скинуть?[/quote] ну еще кг 10 точно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2012 года Bad GIRL пишет: nastenka---21 пишет: Bad GIRL пишет: nastenka---21 пишет: я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг Привет! Много уже скинула, молодец. мне еще много скидывать)) сколько хочешь скинуть? ну еще кг 10 точно
nastenka-21	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]Девочки,как у вас с похуделками дела?[/quote] я что то все прыгаю то 79, то 78, никак на 78 удержатся не могу(( неговоря о том что бы еще меньше было(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2012 года Bad GIRL пишет: Девочки,как у вас с похуделками дела? я что то все прыгаю то 79, то 78, никак на 78 удержатся не могу(( неговоря о том что бы еще меньше было((
Volframushka	Идёт сохранение... Сегодня всала на весы и минут пять визжала от радости :) . Благо мужа дома не было Наконец-то вес начал снижаться. Сегодня планирую физ.нагрузку в виде катания на велосипеде, если дождь не начнется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2012 года Сегодня всала на весы и минут пять визжала от радости . Благо мужа дома не было Наконец-то вес начал снижаться. Сегодня планирую физ.нагрузку в виде катания на велосипеде, если дождь не начнется
nastenka-21	Идёт сохранение... [quote="Volframushka"]Сегодня всала на весы и минут пять визжала от радости :) . Благо мужа дома не было Наконец-то вес начал снижаться. Сегодня планирую физ.нагрузку в виде катания на велосипеде, если дождь не начнется[/quote] круто, поздравляю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2012 года Volframushka пишет: Сегодня всала на весы и минут пять визжала от радости . Благо мужа дома не было Наконец-то вес начал снижаться. Сегодня планирую физ.нагрузку в виде катания на велосипеде, если дождь не начнется круто, поздравляю
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"]Я что то тормознула.. вернее вес встал.. Неужели пара конфеток в день так дает о себе знать :shock:[/quote] у меня тоже тормоз. а завтра еще в деревню уезжаю :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2012 года Federica пишет: Я что то тормознула.. вернее вес встал.. Неужели пара конфеток в день так дает о себе знать у меня тоже тормоз. а завтра еще в деревню уезжаю
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]у меня тоже тормоз. а завтра еще в деревню уезжаю[/quote] Там насильно кормить будут? :shock: :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2012 года Bad GIRL пишет: у меня тоже тормоз. а завтра еще в деревню уезжаю Там насильно кормить будут?
Volframushka	Идёт сохранение... Девчонки, созрел вопрос. Заметила я, что калорий не доедаю: всего 700-900 ккал в день получается. Хочу увеличить. Только вот за счет чего повышать не знаю. То что жиров-минимум ясно. А вот что предпочесть белки или углеводы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Девчонки, созрел вопрос. Заметила я, что калорий не доедаю: всего 700-900 ккал в день получается. Хочу увеличить. Только вот за счет чего повышать не знаю. То что жиров-минимум ясно. А вот что предпочесть белки или углеводы?
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Лучше углеводы, по-моему, но в разумных пределах. А жиров грамм 50 максимум. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2012 года Лучше углеводы, по-моему, но в разумных пределах. А жиров грамм 50 максимум.
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... На чем (кефире или яблоках) нужно делать разгруз при нашей диете и как часто, скажите пожалуйста? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2012 года На чем (кефире или яблоках) нужно делать разгруз при нашей диете и как часто, скажите пожалуйста?
Bad GIRL	Идёт сохранение... Всем привет! Я только вернулась. Ездила отдыхать и набрала опять лишнее кг :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Всем привет! Я только вернулась. Ездила отдыхать и набрала опять лишнее кг
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]отдыхать и набрала опять[/quote] ну вот.. расслабилась.. И много набралось? А зачем из таблицы все данные стерла? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Bad GIRL пишет: отдыхать и набрала опять ну вот.. расслабилась.. И много набралось? А зачем из таблицы все данные стерла?
Volframushka	Идёт сохранение... Приветствую. Сижу на диете "Лесенка". За три дня отвес 1200, а за вчера почему-то привес 500. Хотя не нарушаю. Наверное она мне не подходит :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Приветствую. Сижу на диете "Лесенка". За три дня отвес 1200, а за вчера почему-то привес 500. Хотя не нарушаю. Наверное она мне не подходит
Federica	Идёт сохранение... [quote="Volframushka"]на диете "Лесенка"[/quote] А что выделаете на этой лесенке? ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Volframushka пишет: на диете "Лесенка" А что выделаете на этой лесенке? )
Volframushka	Идёт сохранение... [b]Federica[/b], вот ссылка: superpohudenie. com/dieta-lesenka/ У меня вчера был 4й день. Я лесенкой хочу закрепить сброшенное, а потом дальше двигаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Federica, вот ссылка: superpohudenie. com/dieta-lesenka/ У меня вчера был 4й день. Я лесенкой хочу закрепить сброшенное, а потом дальше двигаться.
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... А с подсчета калорий можно на диеты перескакивать? Это метаболизм не посадит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года А с подсчета калорий можно на диеты перескакивать? Это метаболизм не посадит?
Federica	Идёт сохранение... [quote="Анна Трунова"]А с подсчета калорий можно на диеты перескакивать?[/quote] Честно говоря, я не знаю... но со временем тоже собиралась что то из более конкретных диет попробовать... А от подсчета пока отказываться не хочу ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Анна Трунова пишет: А с подсчета калорий можно на диеты перескакивать? Честно говоря, я не знаю... но со временем тоже собиралась что то из более конкретных диет попробовать... А от подсчета пока отказываться не хочу )

Галина Гуженко
22 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
Bad GIRL
Bruja
cat-cat
irissha-lee
Kahvi
katyuwa-89
malina40kg
Алтынай0509
анна-ул73
большая тетя 1
катя88
Красавица ИриНа
обиженная дождем
Оксанна1
Ядовитый...
	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры