Похоже мы опоздали!!! Табличку не кто почти не заполняет. Ну ладно сами справимся я планирую в субботу так попробовать разгрузиться.

а тут хоть кто нибудь еще остался?????ааууу...............

1,5 литра молока (1,5 или 0,5 жирность) довести до кипения и добавить 4 ложки зеленого чая, через 20 мин процедить и волшебный напиток готов. Я так делаю.

Буду 80 кг пишет:

всем доброй ночи! Я новенькая,и завтра хочу устроить себе волшебный молокочай. Девочки а вы черный или зелёный чай завариваете? Рассыпной или в пакетиках? как эффективно?

Нужно использовать хороший, качественный чай, без добавок, в пакетиках такого не бывает.

"Котофейчик" Девочки а вы черный или зелёный чай завариваете? Рассыпной или в пакетиках?

Я завариваю крупнолистовой ароматизированный, так вкусней. Уходит до 1,5кг, самый большой отвес был 1,8кг.

В общем,я влилась в ряды чаеманов.
Придумала себе замену голоданию - с молокочаем не поголодаешь
Да и голод на желчном негативно отражается, а молокочай, может, поспособствует выделению желчи, и я гимнастикой помогу.
Итааак: вчера было 104,4- весы врут! Сегодня 102,4.
Обедала в 16:00 на работе, пила воду с лимоном до 20:00, молокочай, вода до 22:30, молокочай + 2 ч.л. отрубей, вода до полуночи и лягу, допив 100г молокочая
Очучения великолепные, есть не тянет.
завтра у сына день варенья , а послезавтра целый день на молокочае
Кстати, разгрузочные дни проводят с вечера до вечера- надо какой-нить полезный ужин замутить
Урря!

У меня обычно мч заканчивается до 16 часов, а дальше просто чай
И кстати, молокочайный разгруз не рекомендуют делать чаще 1 раза в месяц, сильно вымывается кальций. Оно вам надо?

Как успехи?.... есть тут кто живой или все стройные и и далеко.....?

Молокочай получилось только пол дня, но все равно минус 700гр. Меня устраивает.

можно по разному. Я вообще беру стакан завариваю пакетик в половине , а потом доливаю молоком и пью.