Молокочай разгружаемся!



Описание клуба

Разгружаемся На Молокочае вместе!!!!
Основатель: bazik
Диета клуба: Молокочай
Вступление: открытое
Члены клуба: 41 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

slezka

Идёт сохранение...

# 2 августа 2012 года
bazik, сегодня я с тобой! Тоже хочу лишнюю воду убрать.
bazik

Идёт сохранение...

# 2 августа 2012 года
slezka, давай давай. И что не скажи вес уходит если соблюдать ПП в другие дни и порции уменьшаются!
slezka

Идёт сохранение...

# 2 августа 2012 года
bazik пишет:
slezka, давай давай. И что не скажи вес уходит если соблюдать ПП в другие дни и порции уменьшаются!
Конечно уменьшается! И разгрузы - это только помощь. Основное, конечно, ПП. Ну и физнагрузка, наверное.
bazik

Идёт сохранение...

# 2 августа 2012 года
slezka, физ нагрузка это сила, даже при неправильном питани дает результат. Но... надо время и взможность.
slezka

Идёт сохранение...

# 2 августа 2012 года
bazik, я стараюсь ходить побольше. Это пока вся моя физ.нагрузка. Получается не каждый день, но приучила себя ходить на работу и с работы пешком. А раньше - всегда на маршрутке. На большее пока не очень готова. Но подумываю о домашнем фитнесе под видео хоть раза три в неделю.
bazik

Идёт сохранение...

# 3 августа 2012 года
slezka, я дома как смогу прыгаю под видео. Ну и гуляем 1,5 часа с коляской
лена-алла

Идёт сохранение...

# 8 августа 2012 года
подскажите пожалуйста, а можно сидеть на какой-то диете и в середине диеты устроить день молокочая?
bazik

Идёт сохранение...

# 8 августа 2012 года
лена-алла, конечно можно!
лена-алла

Идёт сохранение...

# 9 августа 2012 года
bazik пишет:
лена-алла, конечно можно!
спасибо!
Сироп

Идёт сохранение...

# 18 августа 2012 года
Девочки, всем привет! Я вернулась из отпуска, ни в чем себе не отказывала , как результат - плюс несколько кило . С завтрашнего дня я снова с вами (благо следующий отпуск теперь не скоро )
bazik

Идёт сохранение...

# 21 августа 2012 года
привет, девочки! кто в строю?
Сироп

Идёт сохранение...

# 24 августа 2012 года
Я в понедельник на МЧ
slezka

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2012 года
Я сегодня на МЧ. Говорят, что в полнолуние разгрузы эффективнее. Проверим, но чуть позже Полнолуние этом месяце 30 сентября.
slezka

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2012 года
Отвес после разгруза и правильного питания на следующий день 300 г. Не густо, но тоже дело
bazik

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2012 года
круто!! а я пока в завязке. со след недели хочу начать внось
slezka

Идёт сохранение...

# 23 сентября 2012 года
А я решила вернуться к молокочаю. Без него что-то с похудением совсем швах
slezka

Идёт сохранение...

# 2 октября 2012 года
Сегодня на МЧ.
bazik

Идёт сохранение...

# 2 октября 2012 года
slezka, а я села на Дюкана диету. Пока атака, а потом как вариант белкового дня решила использовать МЧ.
slezka

Идёт сохранение...

# 3 октября 2012 года
bazik, я не особый сторонник диет, но Дюкан - это довольно приемлемый вариант. А для белкового дня МЧ не маловато?

Проверила МЧ сразу после полнолуния. Отвес не удивил - всего 300 г
bazik

Идёт сохранение...

# 4 октября 2012 года
slezka, я тоже против диет, особенно монокомпонентных. Но Дюкан скорее как образ ПП. Не знаю девочки вроде знакомые провобовали для белкового дня МЧ использовать, результаты радуют.

Вот за 3 дня атаки -1,7кг!

Страницы:






Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
6 дней назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная