" МАГИЯ СТРОЙНОСТИ 2" Клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Галина61
# 16 июня 2012 года


УРА МЫ НАЧИНАЕМ СТРОЙНЕТЬ !
Novi
# 16 июня 2012 года
ура, наконец то))
ой, что то не получается в таблице отметить свой вес
Mary Grace
# 16 июня 2012 года
всем привет) решила совместить свой 10 недельный марафон похуделок с вашим 6 недельным.
Меня Маша зовут, будем знакомы)))

p.s. могу я внести вес в табличку завтра? сегодня я за городом отдыхаю.
Галина61
# 17 июня 2012 года
ИМТ //////// Масса тела
Ниже 18,5/////// Недостаточная масса тела
18,5-24,9 ////// Нормальная
25,0-29,9 /////// Избыточная масса тела
30,0-34,9///// Ожирение 1 степени
35,0-39,9 //////// Ожирение 2 степени
40,0 и выше///// Ожирение 3 степени


Одна из проблем похудения, - окружающие видят, что ты толстый, но не говорят тебе , а ты не видишь себя толстым, потому что тебе не хочется этого видеть.
Галина61
# 17 июня 2012 года
Девочки у меня одна просьба, давайте подружимся - для этого каждая из вас нажмет на моей авиаторке -ПОДРУЖИТЬСЯ,
Mary Grace
# 17 июня 2012 года
Давай, Галин)
melisenda
# 17 июня 2012 года
Здравствуйте, девочки! Вчера не смогла зайти - покоряла гору. Вот отчетик по восхождению)))https://www.diets.ru/post/559248/
Marla65
# 18 июня 2012 года
Здравствуйте. Сегодня понедельник, я начинаю все сначала.Теперь уже на даче.
Меня зовут Оля. Мне 46 лет, почти 47. Живу в Москве.
zova4ka
# 18 июня 2012 года
Здравствуйте я Оля, 36 лет.живу в Иркутской области
G КОЛОСОК
# 18 июня 2012 года
Здравствуйте . девочки !!!!
я правильно поняла , что взвешиваться каждый день ????? А если раз в неделю !!!???
А то так одни расстройства !!!
Или это какая то спец программа !!!????
ринуля
# 19 июня 2012 года
Ура! я тоже включаюсь! Почту не смотрела несколько дней, некогда было! Но так как мы все вместе теперь худеем, я тоже!
Галина61
# 19 июня 2012 года
Галина Колосова пишет:
я правильно поняла , что взвешиваться каждый день ????? А если раз в неделю !!!???
Галина взвешивайся один раз в неделю и обязательно измеряй параметры, а потом просто ставь всои данные каждый день и тебя будет видно, что ты посещаешь наш клуб, Удачи.
Галина61
# 19 июня 2012 года
Marla65 пишет:
Меня зовут Оля. Мне 46 лет, почти 47. Живу в Москве.
zova4ka пишет:
Здравствуйте я Оля, 36 лет.живу в Иркутской области
Девочки у нас есть специальная тема - ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ, если кто не заметил
https://www.diets.ru/clubpage/558152/
zova4ka
# 19 июня 2012 года
извиняюсь просто с телефона захожу, поэтому сразу грешне увидишь
RozaN
# 19 июня 2012 года
доброго всем вечера
Галина61
# 20 июня 2012 года
Девочки у кого вопросы - пишите здесь, ведь пойдем дальше и мне будет трудно каждому писать отдельно, а здесь можем обсудить темы
SQoo
# 20 июня 2012 года
Прочитала все существующие сейчас темы этого клуба. Проанализировала. И понимаю, что все это мне не подходит.
Я не считаю калории, соблюдаю БЖУ (не смотря на то, что верна системе Монтиньяка), активно занимаюсь спортом, вообще активна в течение дня. Я не ленива, разве что несколько дезорганизована. Поэтому я теряюсь в ежедневных отчетах, просто не знаю, что писать, если все эти задания - моя рутина, мой обычный распорядок дня.

Я желаю всем успехов на пути к своей мечте. Девочки, пусть каждая из вас добъется своей цели.
Отдельное спасибо Галине!

Я выхожу из клуба.
Галина61
# 20 июня 2012 года
SQoo пишет:
все эти задания - моя рутина, мой обычный распорядок дня.
Екатерина - ты счастливый человек У тебя ИМТ 25,3 нормальная масса тела, а нам еще всему надо научиться
SQoo пишет:
Отдельное спасибо Галине!
Спасибо за поддержку
Удачной дороги Желаю тебе счастья
Галина61
# 21 июня 2012 года
zova4ka
# 21 июня 2012 года
Доброе утро всем Галина, а каждый день где отчет писать? Я не смогу перед обедом и ужином делать упражнения даже самые легкие, работаю парикмахером, пока некогда это делать, захожу на сайт либо рано утром либо вечером. А в понедельник где отчет писать? Всем удачного денька

Страницы: