Правильно питаемся и ведем активный образ жизни

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	13.12.2025	15.12.2025	17.12.2025	19.12.2025	21.12.2025	23.12.2025	25.12.2025	27.12.2025
AlyaMoore
anastasia024
Evidenc
evlageya
Flyingvi deleted
Glamira
IrinaPPP
klinchestra
Solnca_svet
sveto4ka80
tatiana1982
кети-romashka...
Нуриик
Юлия Рубцова 1
	13.12.2025	15.12.2025	17.12.2025	19.12.2025	21.12.2025	23.12.2025	25.12.2025	27.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Solnca_svet	# 21 мая 2012 года Miss Slim пишет: зато есть чем заняться это уж точно понимаю
Solnca_svet	# 25 мая 2012 года С добрым утром, девочки!!! Как ваши успехи? Что у нас сегодня в плане питания??? Да и вообще, как настрой?Надеюсь, боевой?))
Glamira	# 25 мая 2012 года Solnca_svet, привет Тебе тоже доброго утра!! С утра у меня была овсяночка с клубничкой На обед планирую творожок тоже с клубникой, а на ужин - салатик и черешня Вообщем, наконец-то начался сезон клубники, земляники и черешни
Solnca_svet	# 25 мая 2012 года Glamira пишет: Вообщем, наконец-то начался сезон клубники, земляники и черешни да, классно))Только на нашем огороде нет клубнички=( Покупную можно в принципе на рынке купить) А у меня сегодня разгрузочный день. Завтракала грейпфрутом. На ланч кефир 1%, обед снова грейпфрут, полдник будет снова кефир и на ужин грейпфрут=)
Glamira	# 25 мая 2012 года Ничего так разгрузочка А ты когда-то ее уже делала? А мне почему-то не идут питьевые разгрузки Могу сидеть только на тех, где надо не пить, а кушать
Solnca_svet	# 25 мая 2012 года Glamira пишет: А ты когда-то ее уже делала? неа. Сегодня 1-ый день)) Раньше чаще всего на кефире с яблоками) Или такие варианты были: - кефир + сельдерей; - молокочай. - только кефир
Glamira	# 25 мая 2012 года Я тоже начинала разгружаться на молокочае, а потом чего-то мне стало противно от него Потом на шоколадке делала разгруз и через время уже и от нее стало воротить Вот на твороге могу посидеть или на овсянке А вообще стала редко делать разгрузки, т.к. мало отвешивать стало - наверно потому что уже вес небольшой у меня Надеюсь ты завтра порадуешь нас хорошим отвесиком
Solnca_svet	# 28 мая 2012 года Glamira пишет: мало отвешивать стало - наверно потому что уже вес небольшой у меня Вот и у меня вес уже не как раньше и отвесы стали небольшие. С сегодняшнего дня на белково-витаминной диете=) Может хоть отвесы нормальные будут..
klinchestra	# 28 мая 2012 года Solnca_svet пишет: С сегодняшнего дня на белково-витаминной диете=) конечно будут)))))))
Solnca_svet	# 28 мая 2012 года Да уж надеюсь=))
Glamira	# 28 мая 2012 года Я тоже когда-то пробовала эту диету, но чего-то она мне не подошла Уже и не помню почему По-моему, я на ней постоянно голодной была Попробуй и потом расскажешь нам
Solnca_svet	# 28 мая 2012 года Glamira пишет: Попробуй и потом расскажешь нам Ок, расскажу=) Ну голодной я быть не должна вроде..Ну посмотрим=)
Карина_1312	# 5 июня 2012 года Все, девчушки! Я слишком зажралась - завтра на диету! Настрой решительный! Скоро выпускной, а я как корова Поскольку я теперь только дома готовлюсь к экзаменам, смогу контролировать, что ем и в каких количествах... А еще спорт, спорт и спорт! И прощайте лишние кг!
Карина_1312	# 5 июня 2012 года Все, девчушки! Я слишком зажралась - завтра на диету! Настрой решительный! Скоро выпускной, а я как корова Поскольку я теперь только дома готовлюсь к экзаменам, смогу контролировать, что ем и в каких количествах... А еще спорт, спорт и спорт! И прощайте лишние кг!
Solnca_svet	# 7 июня 2012 года Карина_1312, на какую диету?
Карина_1312	# 7 июня 2012 года Solnca_svet, да пока вчера был разгруз на кефире. Утром минус 800 гр а сегодня на ВБД сижу
Solnca_svet	# 7 июня 2012 года Карина_1312, а у меня с разгрузочныз дней не бывает такого отвеса чтот никогда 300 гр разве что... Я тоже на нее собираюсь садиться, а может на БУЧ сяду)Правда после праздников=)
Карина_1312	# 7 июня 2012 года Solnca_svet, я давно прост не разгружалась - может поэтому Но я рада ВБД - советую прям! Голода совсем не чувствуется, да и отвесы хорошие
Solnca_svet	# 7 июня 2012 года Карина_1312 пишет: да и отвесы хорошие это да, я сначала хотела сесть на нее, но тут сразу КД начались, так что без толку=( Вот сяду на след неделе)
Miss Slim	# 7 июня 2012 года Девочки, что такое ВБД?