Девять дней и мы стройней!!



Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!
Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

radu

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
А еще я мечтаю о сырно-фруктовой тарелочке
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Когда я планировала посидеть на диетках...у меня муж спросил: "Как же ты будешь без своего сыра обходиться?????" Я ооооочень люблю СЫР и уже хочу, хочу, хочу его слопать, НО НЕЛЬЗЯ!!! БУМ терпеть
radu

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Я тоже сыр просто обожаю
Ириш, как тебе овощи?ты какие тушила? Мне что-то совсем не идут...Особенно сырая свекла...Прям рвотный рефлекс, причем вареную я люблю, а сырую...ну никак. Я себе сделала обычный салат-капуста, огурцы, редис и 1 помидор
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Олечка, приветики!!! Да салатик идёт нормально, я свеклу брала свежую(дорогущая зараза) средних размеров и пропустила её через мясорубку крупная решётка, получились такие граннулы...точь в точь как "щётка", а вот с тушеными овощами, что то засада у меня - не прут...преснятина какая то получилась ФУ...брала для тушения кабачок молоденький, пару листиков капусты, морковь и щепотку свеклы тертой бросила и получилось ФУ
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
А куда у нас Дана исчезла????? Аууууу....что то совсем не слыхать её
radu

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Иришка2010 пишет:
А куда у нас Дана исчезла?????
Наверно муж вернулся и не до интернета
Я тушила все виды капусты, кабачок, немного моркови, лука и чеснока. В принципе нормально, но все равно не лезут...
radu

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Наверно организм уже устал от диеты...но недолго осталось. Только это и радует У меня мама не стала последний день соблюдать. Она решила, что хватит мучений, итак уже на 5 кг похудела!Но она все равно молодец, я не ожидала, что она так долго продержится
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Маме твоей респект!!!! Она МОЛОДЕЦ!!!! Мы дойдем до конца!!!!! Чтобы потом. как захочется поесть после 18-19ч или съесть то, что не надо...СРАЗУ ВСПОМНИЛИ ДЕВЯТЬ ДНЕЙ
radu

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
Это уж точно-я буду с содроганием вспоминать Особенно рыбный день Диета конечно эффективная, но больше раза в жизни я ее не выдержу
18Svetlana18

Идёт сохранение...

# 5 июня 2011 года
radu пишет:
Это уж точно-я буду с содроганием вспоминать Особенно рыбный день Диета конечно эффективная, но больше раза в жизни я ее не выдержу
Как результат)))
radu

Идёт сохранение...

# 6 июня 2011 года
18Svetlana18 пишет:
Как результат)))
За семь дней 4 кг минус, мне еще 2 дня овощей осталось
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 6 июня 2011 года
Долгожданный результат в итоге МИНУС 5,300 за 8 дней диеты Остался ещё один день Думаю, что ОДОЛЕЮ его
radu

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
А у меня за вчерашний вес даже 100г в плюс Вот за все страдания с этими овощами такая сомнительная награда
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Оля, ты не переживай за мааааленький привесик...у нас ведь как организм - может вода задержалась, может при ПМС, устал от диеты и решил(организм) не отдавать больше ничего- вот и привесики, а вообще надо взвешиваться не каждый день будет после диеты...ты уже определилась как выходить будешь с диеты и что делать дальше, чтобы не набрать вновь
radu

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Я буду по ккал питаться, так как там все можно, только в умеренных количествах. После 6-7 не есть, раз в неделю разгрузочный день ну и тп)))А наверно продолжишь свою систему? Как будешь отмечать окончание диеты?
radu

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Интересно Danon довела диету до конца?Что то она пропала совсем...
Иришка2010

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
radu пишет:
А наверно продолжишь свою систему?
да, буду держать свою систему и не позволю больше себе распускаться, большими буквами на листке, красным, жирным шрифтом напишу ДЕВЯТЬ ДНЕЙ эттт для стимула, что бы не забыть
radu

Идёт сохранение...

# 7 июня 2011 года
Иришка2010 пишет:
большими буквами на листке, красным, жирным шрифтом напишу ДЕВЯТЬ ДНЕЙ


Да уж если серьезно-диета конечно хорошая, эффективная, но очень тяжелая
radu

Идёт сохранение...

# 8 июня 2011 года
Вот все и закончилось!!!!!
Диету я соблюдала с небольшими нарушениями в овощных днях, а до овощей строго-престрого. А если бы, как Иришка, еще массаж делала и физнагрузки были бы, может вес и больше бы ушел. Но это было выше моих сил-я в начале диеты пыталась обруч крутить, но потом забросила (до окончания диеты), для меня было слишком тяжело. За нагрузки у меня был двухлетний сын

В итоге за 9 дней диеты мои отвесы составили:
вес - 4 кг
талия -4 см
грудь - 4 см
бедра - 4 см


Короче, я получаюсь хорошистка Но для меня этот результат даже больше, чем на 5+ или 10 или какие там оценки еще бывают!!! Я НИКОГДА В ЖИЗНИ ТАК НЕ ХУДЕЛА ВСЕГО ЗА 9 ДНЕЙ!!!
Danon

Идёт сохранение...

# 8 июня 2011 года
Девчонки,вы такие умницы!!!!Я вас поздравляю!!!Очень рада за ваши отвесики!
Сама я сошла с дистанции и перешла на прежнее питание,на котором синула первые 5 кг,видимо такие стрессы мой организм не поддерживает,отвесов можно сказать,что и не было.Ну да ничего,я все равно рада,что попробовала,особенно рис меня поразил.Думаю раз в неделю на нем родимом разгружаться,очень хорошо он меня почистил.Взвешиваться-измерять ся сейчас мне смысла нет,ПМС,да еще какой.У меня всегда это очень тяжелый период После все встанет на свои места,а пока приходится только ждать и стараться не сорваться на сладкое-в этот перид оооооочень хотца

Страницы:
1 ... 28 29 30 31 32 33






Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная