"Американские горки" Мартина Катана



Описание клуба

Девочки, здесь мы можем следить за изменениями нашего веса!!!
Основатель: AnkaBelo4ka
Диета клуба: Американские горки/ Диета Мартина Катана
Вступление: открытое
Члены клуба: 31 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

татьяна 858

Идёт сохранение...

# 27 мая 2014 года
Девочки , всех приветствую! Завтра планирую сесть и покататься на 600 калориях. Я с вами!
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 1 июня 2014 года
Все никак не могу организоваться ... сплошные мероприятия, застолья. Вот и результат в плюс идет. Завтра с понедельника сижу на 600 калориях.
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 2 июня 2014 года
Завтрак : 20 г.сыра и кофе с молоком. На обед отварила себе рыбку. На ужин доем рыбку.
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 2 июня 2014 года
Девочки, неужели никто не сидит на этой диете?
Света Гоннова

Идёт сохранение...

# 2 июня 2014 года
Мне чЁт страшно. Смотрю-никто не отвешивает...Пошла на проверенную Магги опять. Но о горках подумываю....татьяна 858 -пиши как всё проходит!
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 2 июня 2014 года
По калориям сегодня я чуток переборщила на 150 калорий, все-таки не много голодновато было.
Тата-Татуша

Идёт сохранение...

# 27 июня 2014 года
Есть кто живой?
Хочу сесть на эту диету. Почитала, чет никто не худеет...
Ккалораж низкий, как обменка потом?
Я на подсчете с апреля, весила 72, счас 68
Тата-Татуша

Идёт сохранение...

# 28 июня 2014 года
Чет нет никто.. Пойду в другой клуб..
sem natasha

Идёт сохранение...

# 28 июля 2014 года
Я с сегодняшнего дня тоже с вами
sem natasha

Идёт сохранение...

# 28 июля 2014 года
Кушаю сегодня 600 ккал( снежок 500 г 280 ккал, каша из льняного семени 2 пакетика по 18 г, это 47,7*2=95,4 ккал, помидоры свежие 620 г*17ккал=105,4 ккал) всего получается 480 ккал, ну и еще чего -нибудь придумаю на 120 ккал, пока не знаю чего хочу. Начальный вес на сегодня 68,5 кг.
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 29 июля 2014 года
Sem natasha молодец! А я с отпуском в такой пищевой загул ушла, что + 2 кг прибавила. Решила с понедельника 4августа на шейпинг и плюс диета. Так что я с вами! Отписывайтесь, как у вас ситуация, а я с понедельника присоединюсь.
sem natasha

Идёт сохранение...

# 1 августа 2014 года
Хорошо , вместе легче добиться цели
sem natasha

Идёт сохранение...

# 4 августа 2014 года
Татьяна, ну что с сегодня вместе боримся с лишними кг.? А у вас рост какой?
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 10 августа 2014 года
У меня рост 164см. Как у вас с этой диетой, процесс пошел?
sem natasha

Идёт сохранение...

# 14 августа 2014 года
С сегодняшнего дня все сначала
татьяна 858

Идёт сохранение...

# 20 августа 2014 года
В общем, не могу я сидеть на этой диете , после одного дня голодовки на следующий наедаю в два раза больше . Для себя решила, буду считать калории, так ,чтобы было не более 1200-1500 в день. Наташа, как ты думаешь, это немного или много?
Tiana Shi

Идёт сохранение...

# 11 марта 2016 года
Сегодня первый день Вес с утра 74,8
Время к обеду, чувствую что уже похудела

Следующее взвешивание будет после 3х дней на 600 ккал
Tiana Shi

Идёт сохранение...

# 14 марта 2016 года
Урря!Минус 2 кг за 3 дня на 600 ккал

Посмотрим что будет после 900ккал
Tiana Shi

Идёт сохранение...

# 18 марта 2016 года
Диету не нарушала,но привес 200 грамм. Не расстраюваюсь совсем, скоро КД вот и отекла.Зато , после будет хороший отвес)
Анжелика Ган

Идёт сохранение...

# 20 марта 2016 года
Привет всем! Я очень надеюсь найти здесь поддержку в нелегком пути к своей цели. А цель: цифра 49 на весах и красивое подтянутое тело в отражении.

Страницы:






Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
5 часов назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная