Думаем и стройнеем с Джудит Бек. Клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	7.05.2024	8.05.2024	9.05.2024	10.05.2024	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024
103svetlana...
AlinaMarselle
Aliska100
altusik
Cynik
dilek_1975
ELenkina
elwi
Eskalada
fecla
Filippena
janamai
kataefa1812
liebe_82
Lisko
ljdblybr
oksy05
Ole4ka29
oliad
polino4ka
Pyataka
Stefana
Tasmania
Veterok_AnnA
Viola212
Yanka
ZoyaGor
Аллушка
Викуленыш
волга5
Ира 2012
Красава11
Ленусь66
Маруся 1970
ольга малахова
Ольчик МК
ринуля
Рыбонька
Рыжая Касандра
Светик30371
юлия7
	7.05.2024	8.05.2024	9.05.2024	10.05.2024	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

fecla	# 6 апреля 2012 года Viola212 пишет: Сама можешь забыть и не сделать. А перед группой... вроде как неудобно, а? - это точно!!!
janamai	# 6 апреля 2012 года Ольчик МК, в воскресенье будет)))2 дня на подготовку)))))
ринуля	# 7 апреля 2012 года А когда стартуем-то, в понедельник?
janamai	# 7 апреля 2012 года ринуля, Ага,в понедельник))) Но я по тихой сейчас начала)))
Viola212	# 7 апреля 2012 года Поскольку задание первого дня требует самого вдумчивого к нему отношения и, как правило, бурного обсуждения с подглядыванием (а что сосед написал, о, и мне надо внести корректировку!) я его выложу завтра с утра. Впрочем, наверное, действительно будет лучше задания давать за сутки - ведь часовые пояса у нас разные... чтобы все успели ознакомиться и подготовиться к выполнению
Ира 2012	# 7 апреля 2012 года Да просто здорово!!! Весь день легче спланировать!
Патрикеевна_Я	# 7 апреля 2012 года Я тоже начала уже.Постоянно на чем-то себя ловлю))хотя раньше не замечала . Viola212 пишет: лучше задания давать за сутки - ведь часовые пояса у нас разные.. согласна!!!т.к я утром рано захожу на сайт а тут еще вчерашний день идет,а у меня уже новый(((
ринуля	# 7 апреля 2012 года спасибо, ждем задание с нетерпением
Viola212	# 8 апреля 2012 года НУ, ПОЕХАЛИ! Тех, кто празднует - кого с вербным! кого с пасхой! А тех, кто не празднует, поздравляю с днем войск ПВО (РФ и РБ), с днем работников военных комиссариатов, и с международным цыганским днём! Воть! Задание на 1-й день выложила. О выполнении отчитываться там же. И обсудить, и вопросы, и комментарии - всё там!
ELenkina	# 8 апреля 2012 года Девчонки всех с праздником!!! Верба распустилась, в храме ждут чудес. Благодать спустилась с голубых небес. В сердце растворится звон колоколов, Солнце заискрится в злате куполов. С Вербным воскресеньем поздравляю я, С Божьим озарением – смыслом бытия. Вам любви желаю, веры, долгих лет, Пусть подарит верба чистый добрый свет!
kataefa1812	# 8 апреля 2012 года Всех с праздником! И спасибо, Viola212, за поздравление с днём ПВО.
Eskalada	# 8 апреля 2012 года
Filippena	# 8 апреля 2012 года с Праздником!
Filippena	# 9 апреля 2012 года ну вот 1 день и я с привесом, эх, селедочка, подвела ты меня
Viola212	# 9 апреля 2012 года Filippena пишет: эх, селедочка, подвела ты меня и чего расстраиваться, если знаешь, что это вода? Просто пей побольше - быстрее вымоешь лишнюю соль из организма
Рыжая Касандра	# 9 апреля 2012 года А я сегодня с чистого листа день начала! Даже побегала с утра. Но пока с диетой подожду до Пасхи. Просто постараюсь питаться поправильнее, исключить сладкое и жирное. Потому что с утра уже сделала шажок к красоте - жалко будет потерять то, чего с усилием добивалась!
Viola212	# 9 апреля 2012 года Рыжая Касандра пишет: Но пока с диетой подожду до Пасхи пасха диете не помеха. и в этом ты убедишься, пройдя весь курс
janamai	# 9 апреля 2012 года Доброе утро,девочки. Ну а у меня отвес на начало первого дня.минус 600грамм. Пойду составлять свою первую и важную карточку)))
ELenkina	# 9 апреля 2012 года Привет девчонки.У нас уже вечер. жорик начал пробуждаться.Честно прочитала еще раз карточку.Еще написала на двух ярких листках НЕ МЕНЯЙ ЕДУ НА МЕЧТУ!!!. Очень уж мне понравились слова Юли.Налила в стакан обезжиренного кефира и так довольна собой)))
Viola212	# 9 апреля 2012 года ELenkina пишет: жорик начал пробуждаться 1. выпей стакан воды. лучше -два не помогло? 2. стакан кефира (кстати, очень вкусно, если корицей посыпать) не помогло? 3. вареное яйцо без желтка. И еще стакан воды. до утра точно хватит Кстати, белок яйца - универсальное средство от зажоров: и полезно, и сытно, и лишних кг не накопишь. Так что вареные яйца должны быть в холодильнике ВСЕГДА!