Стройнеем каждый день

Описание клуба

Сегодня вторник, после праздников, на мой взгляд самое время объединяться для поддержки друг друга в борьбе с лишним весом... Присоединяйтесь все кто желает...

Основатель: Ёлочка74
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

иРИСКА74	Идёт сохранение... Девчушечки. ну не падает вниз вес ....что делать то!? Разгрузку какуб лучше? посоветуйте!!!!!! Тож хочу в забеге участвовать, но так чтоб стройнеть!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года Девчушечки. ну не падает вниз вес ....что делать то!? Разгрузку какуб лучше? посоветуйте!!!!!! Тож хочу в забеге участвовать, но так чтоб стройнеть!!!!!!!!!
Женёчек	Идёт сохранение... [b]иРИСКА74[/b], Я либо на молокочай разгружаюсь либо мне нравится грейпфрут/яйцо у мея тоже неплохие отвесы минимум 600 грамм был отвес максимум 900 грамм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года иРИСКА74, Я либо на молокочай разгружаюсь либо мне нравится грейпфрут/яйцо у мея тоже неплохие отвесы минимум 600 грамм был отвес максимум 900 грамм
Bolea	Идёт сохранение... Девочки на эту неделю я с вами. Надеюсь на долгожданный минус. Снежка, поздравляю :) Молодчина!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года Девочки на эту неделю я с вами. Надеюсь на долгожданный минус. Снежка, поздравляю Молодчина!!!
Снежка 1	Идёт сохранение... [quote="Bolea"]Девочки на эту неделю я с вами. Надеюсь на долгожданный минус. Снежка, поздравляю :) Молодчина!!![/quote] Спасибо. Конечно минус будет, у меня тоже несколько дней вес стоял. Вот и сейчас опять остановился. Будем стараться дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года Bolea пишет: Девочки на эту неделю я с вами. Надеюсь на долгожданный минус. Снежка, поздравляю Молодчина!!! Спасибо. Конечно минус будет, у меня тоже несколько дней вес стоял. Вот и сейчас опять остановился. Будем стараться дальше.
иРИСКА74	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"]иРИСКА74, Я либо на молокочай разгружаюсь либо мне нравится грейпфрут/яйцо у мея тоже неплохие отвесы минимум 600 грамм был отвес максимум 900 грамм [/quote] попробую!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2011 года Женёчек пишет: иРИСКА74, Я либо на молокочай разгружаюсь либо мне нравится грейпфрут/яйцо у мея тоже неплохие отвесы минимум 600 грамм был отвес максимум 900 грамм попробую!!!!!!
Снежка 1	Идёт сохранение... Девочки, привет. куда все по-девались? Делитесь как дела... У меня сегодня еле-еле вес сдвинулся. И ем очень мало, и обруч кручу, но так медленно худеется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Девочки, привет. куда все по-девались? Делитесь как дела... У меня сегодня еле-еле вес сдвинулся. И ем очень мало, и обруч кручу, но так медленно худеется.
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Снежка[/b], у меня сегодня тоже сдвинулся вес наконец-то))) Сегодня вот разгружаюсь на грейпфрутах))) Надеюсь завтра тоже весы порадуют)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Снежка, у меня сегодня тоже сдвинулся вес наконец-то))) Сегодня вот разгружаюсь на грейпфрутах))) Надеюсь завтра тоже весы порадуют))
Ёлочка74	Идёт сохранение... А я чего-то приболела... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года А я чего-то приболела...
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Ёлочка74[/b], Настена бедненькая поправляйся скорее дорогая... простыла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Ёлочка74, Настена бедненькая поправляйся скорее дорогая... простыла?
tino44ka	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: А я что-то застряла в одном весе, я понимаю, что 500-600 гр особой погоды не делают, но... все же хочется увидеть на весах заветные 55,0 :D Блин, самое главное, я не могу понять в чем дело :dontknow: вроде бы и в коридор калорий укладываюсь, и спортом занимаюсь, и два разгрузочных дня в неделю блюду :D может быть мой организм так реагирует на отсутствие в моем рационе молочных продуктов??? :dontknow: Но мы у него на поводу не пойдем!!! Мы пост то все таки выдержим :) А там вернем разгрузку с МЧ и, надеюсь, сдвинемся с мертвой точки :) Девочки, всем удачки :goodluck: [quote="Ёлочка74"]А я чего-то приболела... :([/quote] Выздоравливай, Настен :heart: [url=/photo/otkrytki_vyzdoravlivaj/125][img]http://ah.toppik.ru/_ph/125/2/643103438.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Приветик, девочки А я что-то застряла в одном весе, я понимаю, что 500-600 гр особой погоды не делают, но... все же хочется увидеть на весах заветные 55,0 Блин, самое главное, я не могу понять в чем дело вроде бы и в коридор калорий укладываюсь, и спортом занимаюсь, и два разгрузочных дня в неделю блюду может быть мой организм так реагирует на отсутствие в моем рационе молочных продуктов??? Но мы у него на поводу не пойдем!!! Мы пост то все таки выдержим А там вернем разгрузку с МЧ и, надеюсь, сдвинемся с мертвой точки Девочки, всем удачки Ёлочка74 пишет: А я чего-то приболела... Выздоравливай, Настен
Женёчек	Идёт сохранение... [b]tino44ka[/b], это время плато, длится оно моежт до полутора месяцев и лучше его или просто переждать или создать стресовую ситуацию для организма (1 день ккал на 200-300 больше скушать а на следующий день на столько же меньше) ну или разгрузочку))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года tino44ka, это время плато, длится оно моежт до полутора месяцев и лучше его или просто переждать или создать стресовую ситуацию для организма (1 день ккал на 200-300 больше скушать а на следующий день на столько же меньше) ну или разгрузочку)))
tino44ka	Идёт сохранение... Не, стрессов моему организму хватит уже :) Я подожду окончания поста, а там МЧ мне поможет, я уверенна :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Не, стрессов моему организму хватит уже Я подожду окончания поста, а там МЧ мне поможет, я уверенна
Снежка 1	Идёт сохранение... [quote="tino44ka"]Не, стрессов моему организму хватит уже :) Я подожду окончания поста, а там МЧ мне поможет, я уверенна :)[/quote] Согласна с тобой, tino44kа. У меня та же ситуация, что и у тебя. Еще месяц и все вернется в норму. А пост очень полезен для нашего организма. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года tino44ka пишет: Не, стрессов моему организму хватит уже Я подожду окончания поста, а там МЧ мне поможет, я уверенна Согласна с тобой, tino44kа. У меня та же ситуация, что и у тебя. Еще месяц и все вернется в норму. А пост очень полезен для нашего организма.
Ёлочка74	Идёт сохранение... Спасибо девочки :blush: Я так совсм немножко... в горле першит а дочи сопельки текут, отсиживаемся дома. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Спасибо девочки Я так совсм немножко... в горле першит а дочи сопельки текут, отсиживаемся дома.
Снежка 1	Идёт сохранение... Что-то я сегодня расслабилась. Съела 2 тарелки винегрета и гору грецких орехов. Боюсь, что будет завтра.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2011 года Что-то я сегодня расслабилась. Съела 2 тарелки винегрета и гору грецких орехов. Боюсь, что будет завтра....
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Снежка[/b], ну это все полездное))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2011 года Снежка, ну это все полездное)))
Снежка 1	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"][b]Снежка[/b], ну это все полездное)))[/quote] Полезное конечно, Женёчек. Только все это я съела вечером, а с утра привес +100гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2011 года Женёчек пишет: Снежка, ну это все полездное))) Полезное конечно, Женёчек. Только все это я съела вечером, а с утра привес +100гр.
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Снежка[/b], ну 100 грамм не так и много))) В следующий раз вечером не кушай оставь на утро))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2011 года Снежка, ну 100 грамм не так и много))) В следующий раз вечером не кушай оставь на утро)))
Женёчек	Идёт сохранение... Я сегодня стою на месте)) Хотя чесно думала + будет очень рада что + нету))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2011 года Я сегодня стою на месте)) Хотя чесно думала + будет очень рада что + нету)))
Bolea	Идёт сохранение... Всем доброе утро! У меня вчера после субботних излишеств был разгрузочный день. Шоколадный :) Результат: -500г. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2011 года Всем доброе утро! У меня вчера после субботних излишеств был разгрузочный день. Шоколадный Результат: -500г.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
18ната07ли81
aguila
Blade
Bolea
diana0789
DinaraR
Helenochka3
IrinaR83
Julia-BB
kaktuz2
Lessa
Multihaska
oksana-mn0
Panda25
SARITA
Svetlanka Alen
sweetnesss
Амгуэма1
Анн Анджилез
верка 82
Верусик
Виктория05111
Думик
Елена Герингер
Ёлочка74
иРИСКА74
Кайе
Козачка
козявка2
Нэлли_лб
Олечка23
свет777
Снегирева Юлия
Снежка 1
Шоколад
Эмине1
Юлия18 deleted
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Стройнеем каждый день

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваши параметры