Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы




Я для себя определила вариант питания
В принципе в дневнике питания за неделю он есть
калораж 1200-1300
Дробное питание
Больше воды и спорт)) и вуаля))) я в минусе))
Я так на 40 кг похудела, и на остальное так же худеть буду))
хороший подход)) я опять до среды дни считаю)в среду после разгруза запрыгну)))