Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Результаты похудения и победители Клуба

2013

| 29.03.2013 | - talisimma (-1,100кг) | 05.04.2013 | - Татьяна-Танюша (-1кг) | 12.04.2013 | - Татьяна-Танюша (-2,400кг)
| 19.04.2013 | - Лилея (-1,700кг) | 26.04.2013 | - Лилея (-1,400кг) | 03.05.2013 | - Olya1971 (-0,800кг) | 10.05.2013 | - Olya1971 (-1,300кг) | 17.05.2013 | - Кать-Кать (-0,800кг) | 24.05.2013 | - Лилея (-1 кг) | 31.05.2013 | - talisimma (-1,600 кг) | 07.06.2013 | - shaysuri (-0,800 кг) | 14.06.2013 | - shaysuri (-1,200 кг) | 21.06.2013 | - Olya1971 (-0,500кг)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Считалка
# 25 августа 2013 года
Девочки я с вами! Вообще стараюсь укладываться в 1200-1300 калорий. Сегодня зашла в магазин, смотрю стоит клетчатка - контроль аппетита, дай думаю попробую, после того как выпила её самую с кефирчиком, посмотреть про её что нибудь в нете. А тут бам и на моём любимом сайте выдаёт группу по похудению. Вообщем выпила я её и уже 4 часа кушать не хочу, только пить воду хочу Я довольна!
Olya1971
# 26 августа 2013 года
Считалка, рады видеть новые лица! присоединяйся!

Да, клетчатка очень насыщает и это помогает похудению
Olya1971
# 31 октября 2013 года
ну, что, девочки, как похуделочки? худеете еще или уже забросили. как я?

я вот уже месяцев так три отруби не принимала, на похудение наплевала правда, много не набрала, всего 3 кг надо сбросить. присоединяйтесь!

Я сейчас калораж еще не снижаю, просто начинаю есть отруби и клетчатку: утром - 2 ч.л. клетчатки из проростков пшеницы и вечером - 2 ч.л. пшеничных отрубей.

Еще хочу начать печь свой хлеб, с отрубями. Вот, собираю рецепты хлеба на закваске. Может, у кого есть проверенные рецепты, буду благодарна
shaysuri
# 29 ноября 2013 года
У меня последние 2 месяца катавасия по жизни - переезды, долгие гости, поэтому до своих весов добиралась редко) теперь буду отчитываться регулярно. Режим питания ослабился, как-то ушла мотивация, но хотя бы стараюсь держать вес. Отруби не забываю) Надеюсь вернуться в строй, хотелось бы еще пару кг убрать.
Olya1971
# 29 ноября 2013 года
shaysuri, рада видеть! а то в Клубе тишина может, раскачаем?
shaysuri
# 27 декабря 2013 года
Я в ужасе, только-только собралась увидеть заветные 65 с копейками, как за неделю +кило!! Это, видимо, картошка с мясом... Дачная портится, приходится часто готовить ( так обидно!!! А ведь праздники еще впереди!!
Olya1971
# 27 декабря 2013 года
shaysuri пишет:
как за неделю +кило!!
может, КД близко?
shaysuri пишет:
Дачная портится
что портится?

Я вот только перед тобой сегодня в Клуб зашла, смотрю тишина у нас... А тут ты написала Что-то девочки не ходЮт

Я с нового года планирую плотно подсесть на отруби и клетчатку, а то что-то расслабилась

Страницы:
1 ... 51 52 53 54 55




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
20 часов назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь