"Три Кулака" - удобная альтернатива подсчету калорий

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

romahska
# 2 октября 2011 года
Из молочки если только творог! Остальное уже углеводы
kaktusru
# 2 октября 2011 года
спасибо, поняла, что замена возможна-не люблю соевые продукты ни в каком виде
kaktusru
# 2 октября 2011 года
спасибо, поняла, что замена возможна-не люблю соевые продукты ни в каком виде
kaktusru
# 2 октября 2011 года
че это коменты двоятся?
romahska
# 2 октября 2011 года
Я тоже их не очень А в схеме в основном ориентируюсь на цвет и выбираю любой продукт из списка нужного цвета
kaktusru
# 2 октября 2011 года
даже так т.е. если у меня завтра 1-й худительный день, то не обязательно есть творог и рыбу, а можно по усмотрению?
romahska
# 2 октября 2011 года
Конечно! Тут вообще все очень просто. Приведен пример питания, а как тебе проще и вкуснее смотри сама Удачи
kaktusru
# 2 октября 2011 года
Спасибо! А у тебя есть результат на этой системе?
romahska
# 3 октября 2011 года
Я пока на поддерживающий режим ушла, но и так вес уходит по немногу
Софья П
# 3 октября 2011 года
без разницы..я сою ваще не люблю
kaktusru
# 3 октября 2011 года
это замечательно! я когда увидела сою в рационе-огорчилась сперва, а потом ума хватило с людьми знающими посоветоваться
Софья П
# 3 октября 2011 года
хорошо, когда есть с кем посоветоваться
kaktusru
# 3 октября 2011 года
да, конечно! попервах сложно разобраться со схемами и картинками
Софья П
# 3 октября 2011 года
я тож путалась немного, а теперь- нормуль...всё с практикой приходит
kaktusru
# 3 октября 2011 года
а чем бобовые зеленые заменить?
Софья П
# 3 октября 2011 года
другими любыми
kaktusru
# 3 октября 2011 года
чем конкретно? не пойму завтра он у меня нарисован, а че есть не знаю
Софья П
# 3 октября 2011 года
фасоль возьми, чечевицу
kaktusru
# 3 октября 2011 года
отварное тоже можно? я так поняла , что зеленые бобовые сырые есть нужно, а коли варить-то нет проблем
Софья П
# 3 октября 2011 года
не...можно варить

Страницы:
1 ... 21 22 23 24 25 ... 36




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
5 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь