"Три Кулака" - удобная альтернатива подсчету калорий

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

boltushka78
# 3 сентября 2011 года
Софья П пишет:
Молодчинка! Поздравляю! Хорошие результаты!
спасибо правда, это в симбиозе с Шалин
bysinka_tyt пишет:
boltushka78, поздравляю с новой цифрой ) Помню свой прошлогодний переход между 70 и 69... С мужем даже вечеринку по этому поводу устроили ))
спасибо Я, наверное, когда буду с 7 на 6ку переходить - ваще напьюсь)) хотя по жизни вообще не пью
Софья П
# 3 сентября 2011 года
Спорт всегда помогает!
Natik555
# 3 сентября 2011 года
Девочки, хочу поделиться своей радостью я все же соскочила со 100 и сегодня увидела 99,7 кг я два месяца ни как не могла с этой ужасной циферки соскочить и вот это все ТК и спорт иду дальше
Софья П
# 3 сентября 2011 года
Natik555 пишет:
и сегодня увидела 99,7
позддравляю!!!
bysinka_tyt
# 3 сентября 2011 года
Уф! Наваяла отчет за два дня. Недовольна, никакой системы
https://www.diets.ru/post/261609/
kaymera
# 4 сентября 2011 года
девочки меня не теряйте и пожалуйста не выгоняйте, вернусь через 2 недели
Наталья1802
# 4 сентября 2011 года
Кто подскажет, что на счёт чай-кофе? Можно или нельзя? И когда?
зеброчка
# 5 сентября 2011 года
Всем привет. Была неделю дома - начала 3К. Результат - минус 1 кг за неделю. Режимы чередовала: похудательные или пооддерживающий выбирала на каждый день. Спорта было мало - БФ+отжимания. Но было очень мнго домашней работы.
Сегодня первый день КД, были тока отжимания, чет прихватило с утреца сильно. А вчера было огромное нарушение: куча праздников и обмывание обновки - огромного ЖК телевизора который муж уговаривал меня купить уже года три точно! Но даже при этом сегодня + 100гр.
Мне нравится!
Софья П
# 5 сентября 2011 года
Молодец, Танюшик!
зеброчка
# 5 сентября 2011 года
Софья П, спасибо, Сонь. Главное что несложно вкусно и неголодно. Не всегда даже 3 кулака могу осилить
Софья П
# 5 сентября 2011 года
Аорика
# 6 сентября 2011 года
никак не могу наладить правильное питание. пришла к выводу-нужно планировать на 3 и больше дней. а то кушать пора, а я все полезное еще вчера съела
зеброчка
# 6 сентября 2011 года
Аорика, о! систра! я утащила к себе в избранное табличку, хочешь дам ссылку? И каждое утро туда гляжу, решаю что у меня будет завтра, а иначе то одного нет, то другого
Аорика
# 6 сентября 2011 года
зеброчка, кидай ссылку я как раз фантазирую
bysinka_tyt
# 6 сентября 2011 года
Девочки, я занимаюсь своим весом уже больше 2 лет и поняла давно, что планирование меню в похудении ооооооооочень важно. Нет планирования - нет похудения.
Аорика
# 6 сентября 2011 года
зеброчка, спасибо . у меня только начало этой статьи было. сейчас картинки на холодильник повешу
Аорика
# 6 сентября 2011 года
bysinka_tyt, был отпуск и времени сходить в магазин было много. а сейчас ношусь, как в п... ужаленная, забываю, что в холодильнике еще осталось. прихожу домой. а мне и есть то нечего-одни вредности.
сейчас решила расписать на неделю.
зеброчка
# 6 сентября 2011 года
Аорика пишет:
был отпуск и времени сходить в магазин было много
мой случай! с утра начинаю копаться в холодильнике сейчас, чтоб мона было что-то нормальное вечером съесть, или в магаз обязательно зайти не забыть. Спасают тунец консервированный в с\с и овощи которые у меня есть всегда. Но ведь каждый раз это есть не будешь.
Софья П
# 6 сентября 2011 года
Девульки, у меня отвесичек за вчерашний низкокалорийный день в 500гр Чё отпадает? не понятно
зеброчка
# 6 сентября 2011 года
Софья П, Отлично! У меня тож -600 гр! Но это у меня загул вокресный выходит. А вообще мине очень нравится, даже при минимуме спорта результат поражает

Страницы:
1 ... 16 17 18 19 20 ... 36




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
rodstvenik1968 svetlkovale Анжела 741 Леди Натали Любовь К 2

Всего на сайте: 8
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
8 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь