Наши друзья калории

Описание клуба

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь!!! Считаем калории и худеем(или поддерживаем вес!!!)

Основатель: radu
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Прикольные правила подсчета калорийности

Пулечка	Идёт сохранение... Ну вот, после вчерашнего молокочая сегодня с утра минус 800 г. :) Хоть какой-то сдвиг :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2011 года Ну вот, после вчерашнего молокочая сегодня с утра минус 800 г. Хоть какой-то сдвиг
Таничка_21	Идёт сохранение... [quote="Пулечка"]Ну вот, после вчерашнего молокочая сегодня с утра минус 800 г. :) Хоть какой-то сдвиг :)[/quote] Мои поздравления! :goodluck: Старайся в том же духе))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2011 года Пулечка пишет: Ну вот, после вчерашнего молокочая сегодня с утра минус 800 г. Хоть какой-то сдвиг Мои поздравления! Старайся в том же духе)))
Пулечка	Идёт сохранение... Ой, девочки! Съездила на свадьбу, забыла про калории, набрала целый килограмм. :( А главное - не могу сейчас взять себя в руки :cry: . Вчера на ночь, уже в 22.30 арбуза натрескалась. :8: Ведь знала, что не надо, но не смогла себе отказать. Думала, утром встану вся отекшая. Ан нет, пол-ночи в туалет бегала :secret: Решила! Порасслабляюсь на выходных :cake:, а с понедельника беру себя в руки. Может попробую суп для ТОЛСТЯКОВ :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2011 года Ой, девочки! Съездила на свадьбу, забыла про калории, набрала целый килограмм. А главное - не могу сейчас взять себя в руки . Вчера на ночь, уже в 22.30 арбуза натрескалась. Ведь знала, что не надо, но не смогла себе отказать. Думала, утром встану вся отекшая. Ан нет, пол-ночи в туалет бегала Решила! Порасслабляюсь на выходных , а с понедельника беру себя в руки. Может попробую суп для ТОЛСТЯКОВ
radu	Идёт сохранение... А я вот почти 3 недели расслаблялась :cry:Даже на весы боюсь становиться :8: Сегодня начала витаминно-белковую диету. Она и по калориям вроде подходящая и овощи-фрукты можно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года А я вот почти 3 недели расслаблялась Даже на весы боюсь становиться Сегодня начала витаминно-белковую диету. Она и по калориям вроде подходящая и овощи-фрукты можно)
radu	Идёт сохранение... Пометалась я по разным диетам, :blush: но вернулась на подсчет ккал :flowers: Все таки это самый эффективный способ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2011 года Пометалась я по разным диетам, но вернулась на подсчет ккал Все таки это самый эффективный способ)
Таничка_21	Идёт сохранение... [quote="radu"]Пометалась я по разным диетам, :blush: но вернулась на подсчет ккал Все таки это самый эффективный способ)[/quote] Я давно уже это поняла.... После каждой диете вес все равно возвращается, так что калории наши лучшие друзья))) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2011 года radu пишет: Пометалась я по разным диетам, но вернулась на подсчет ккал Все таки это самый эффективный способ) Я давно уже это поняла.... После каждой диете вес все равно возвращается, так что калории наши лучшие друзья)))
Нэлли_лб	Идёт сохранение... [quote="Таничка_21"]калории наши лучшие друзья))) [/quote] полностью с вами согласно, ешь что хочешь, и голода нет :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2011 года Таничка_21 пишет: калории наши лучшие друзья))) полностью с вами согласно, ешь что хочешь, и голода нет
Света Гоннова	Идёт сохранение... Мм-даааа.....после всех загулов и зажоров результат налицо.... :( ....после вчерашнего молокочая плюсик,по сравнению с весом,что был две недели назад.( было 76,6-сейчас 77....)Совсем расслабилась. :help: Всё. Беру себя в руки и продолжаю считать калории. Девочки,спасибо вам всем! :kiss: Какая всё-таки здесь поддержка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года Мм-даааа.....после всех загулов и зажоров результат налицо.... ....после вчерашнего молокочая плюсик,по сравнению с весом,что был две недели назад.( было 76,6-сейчас 77....)Совсем расслабилась. Всё. Беру себя в руки и продолжаю считать калории. Девочки,спасибо вам всем! Какая всё-таки здесь поддержка!!!
Стройняшка_Я	Идёт сохранение... Всем приветики))) :kiss: :kiss: Я новенькая, планирую минусовать 7 кг подсчетом калорий и спортиком!!! :kiss: :kiss: Всем удачного дня)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Всем приветики))) Я новенькая, планирую минусовать 7 кг подсчетом калорий и спортиком!!! Всем удачного дня))
Пулечка	Идёт сохранение... Привет! :) А какой спортик предпочитаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Привет! А какой спортик предпочитаешь?
Света Гоннова	Идёт сохранение... [quote="Стройняшка_Я"]Всем приветики))) :kiss: :kiss: Я новенькая, планирую минусовать 7 кг подсчетом калорий и спортиком!!! :kiss: :kiss: Всем удачного дня))[/quote] Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!! :) ....а 7 кг.планируешь сбросить за какой период? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Стройняшка_Я пишет: Всем приветики))) Я новенькая, планирую минусовать 7 кг подсчетом калорий и спортиком!!! Всем удачного дня)) Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!! ....а 7 кг.планируешь сбросить за какой период?
Стройняшка_Я	Идёт сохранение... [quote="Света Гоннова"][quote="Стройняшка_Я"]Всем приветики))) :kiss: :kiss: Я новенькая, планирую минусовать 7 кг подсчетом калорий и спортиком!!! :kiss: :kiss: Всем удачного дня))[/quote] Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!! :) ....а 7 кг.планируешь сбросить за какой период?[/quote] хотелось бы изменить образ жизни, привыкнуть к спорту, а кг попутно убегут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Света Гоннова пишет: Стройняшка_Я пишет: Всем приветики))) Я новенькая, планирую минусовать 7 кг подсчетом калорий и спортиком!!! Всем удачного дня)) Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!! ....а 7 кг.планируешь сбросить за какой период? хотелось бы изменить образ жизни, привыкнуть к спорту, а кг попутно убегут...
Стройняшка_Я	Идёт сохранение... [quote="Пулечка"]Привет! :) А какой спортик предпочитаешь?[/quote] я записалась на фитнесс, ещё 1 раз в неделю бассейн, а дома бф и иногда Джилиан... Много всего получилось, но буду стараться!!! Уххх Я забыла про халахуп!!! :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Пулечка пишет: Привет! А какой спортик предпочитаешь? я записалась на фитнесс, ещё 1 раз в неделю бассейн, а дома бф и иногда Джилиан... Много всего получилось, но буду стараться!!! Уххх Я забыла про халахуп!!!
Пулечка	Идёт сохранение... Молодец, энтузиазм отличный. Пиши иногда, как результаты. Я тоже ОПЯТЬ :D стала делать БФ и иногда Джил. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2011 года Молодец, энтузиазм отличный. Пиши иногда, как результаты. Я тоже ОПЯТЬ стала делать БФ и иногда Джил.
Стройняшка_Я	Идёт сохранение... [b]Света Гоннова[/b], ой, не знаю, скину наверное за месяца 2, но хотелось бы закрепить, так что до Нового Года я никуда не денусь))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2011 года Света Гоннова, ой, не знаю, скину наверное за месяца 2, но хотелось бы закрепить, так что до Нового Года я никуда не денусь)))
Стройняшка_Я	Идёт сохранение... [b]Пулечка[/b], когда организм привыкнет к фитнесу я подключу и Джилл))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2011 года Пулечка, когда организм привыкнет к фитнесу я подключу и Джилл)))
Пулечка	Идёт сохранение... Что-то с Джил у меня никак. То лень, то силы воли не хватает. Зато бодик регулярно. Сегодня молокочай, а завтра на калории. Девочки, а у вас как дела, куда все пропали? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Что-то с Джил у меня никак. То лень, то силы воли не хватает. Зато бодик регулярно. Сегодня молокочай, а завтра на калории. Девочки, а у вас как дела, куда все пропали?
Vika vika	Идёт сохранение... Скажите хула-хуп хорошо бока убирает? и за какое время? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2011 года Скажите хула-хуп хорошо бока убирает? и за какое время?
Света Гоннова	Идёт сохранение... Всем приветик! :) Девочки,подскажите кто-нить,какое процентное соотношение Б Ж У должно быть на подсчёте калорий? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2011 года Всем приветик! Девочки,подскажите кто-нить,какое процентное соотношение Б Ж У должно быть на подсчёте калорий?
Стройняшка_Я	Идёт сохранение... [b]Пулечка[/b], я пропала, была бякой, но сейчас снова в бой :thumbsup: [b]Vika vika[/b], мне нравится))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2011 года Пулечка, я пропала, была бякой, но сейчас снова в бой Vika vika, мне нравится)))

Галина Гуженко
13 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Alio-nka
darena17
dfkz60
iv_alena
Julija Putane
Mila58lev
perri08
radu
rinakleo
Serena3
Vika vika
Айсылушка
ивания1
Инесса77
Кристэн
Мариша0705
Нэлли_лб
оксана2405
Света Гоннова
Стройняшка_Я
Таничка_21
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Наши друзья калории

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес