Наши друзья калории

Описание клуба

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь!!! Считаем калории и худеем(или поддерживаем вес!!!)

Основатель: radu
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Прикольные правила подсчета калорийности

Света Гоннова	Идёт сохранение... [quote="Kraplinka"]Привет всем! Похудела за месяц ещё на 3 кг, стараюсь скинуть вес до желаемого, ну или хотя бы удержать, то чего добилась :) Успехов всем нам!:)[/quote] Молодец!!!! :thumbsup: Так держать! Всё у тебя получится!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Kraplinka пишет: Привет всем! Похудела за месяц ещё на 3 кг, стараюсь скинуть вес до желаемого, ну или хотя бы удержать, то чего добилась Успехов всем нам! Молодец!!!! Так держать! Всё у тебя получится!!!!
Чучундрик	Идёт сохранение... Мне чтобы худеть, нужно съедать 1000-1200 кал. И действительно худею медленно, но верно. 1 кг сбросила :D а еще 2 нужно, но хочется их потом не набрать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Мне чтобы худеть, нужно съедать 1000-1200 кал. И действительно худею медленно, но верно. 1 кг сбросила а еще 2 нужно, но хочется их потом не набрать
Света Гоннова	Идёт сохранение... [quote="Чучундрик"]Мне чтобы худеть, нужно съедать 1000-1200 кал. И действительно худею медленно, но верно. 1 кг сбросила :D а еще 2 нужно, но хочется их потом не набрать :blush:[/quote] А ВОТ УДЕРЖАТЬ ВЕС -САМОЕ ТРУДНОЕ.....ЧУТЬ РАССЛАБИЛСЯ - И ПОШЛО-ПОЕХАЛО!!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Чучундрик пишет: Мне чтобы худеть, нужно съедать 1000-1200 кал. И действительно худею медленно, но верно. 1 кг сбросила а еще 2 нужно, но хочется их потом не набрать А ВОТ УДЕРЖАТЬ ВЕС -САМОЕ ТРУДНОЕ.....ЧУТЬ РАССЛАБИЛСЯ - И ПОШЛО-ПОЕХАЛО!!!!
Чучундрик	Идёт сохранение... Вот это точно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Вот это точно
radu	Идёт сохранение... [quote="Света Гоннова"]А ВОТ УДЕРЖАТЬ ВЕС -САМОЕ ТРУДНОЕ.....ЧУТЬ РАССЛАБИЛСЯ - И ПОШЛО-ПОЕХАЛО!!!![/quote] Это уж точно...Как раз сейчас этим занимаюсь!Не очень пока получается :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года Света Гоннова пишет: А ВОТ УДЕРЖАТЬ ВЕС -САМОЕ ТРУДНОЕ.....ЧУТЬ РАССЛАБИЛСЯ - И ПОШЛО-ПОЕХАЛО!!!! Это уж точно...Как раз сейчас этим занимаюсь!Не очень пока получается
оксана2405	Идёт сохранение... [quote="radu"][quote="Света Гоннова"]А ВОТ УДЕРЖАТЬ ВЕС -САМОЕ ТРУДНОЕ.....ЧУТЬ РАССЛАБИЛСЯ - И ПОШЛО-ПОЕХАЛО!!!![/quote] Это уж точно...Как раз сейчас этим занимаюсь!Не очень пока получается :([/quote] вот и у меня тоже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года radu пишет: Света Гоннова пишет: А ВОТ УДЕРЖАТЬ ВЕС -САМОЕ ТРУДНОЕ.....ЧУТЬ РАССЛАБИЛСЯ - И ПОШЛО-ПОЕХАЛО!!!! Это уж точно...Как раз сейчас этим занимаюсь!Не очень пока получается вот и у меня тоже...
radu	Идёт сохранение... [b]оксана2405[/b], давай вместе брать себя в руки!!!Постараемся хотя бы больше 1200 ккал не есть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года оксана2405, давай вместе брать себя в руки!!!Постараемся хотя бы больше 1200 ккал не есть
оксана2405	Идёт сохранение... [quote="radu"][b]оксана2405[/b], давай вместе брать себя в руки!!!Постараемся хотя бы больше 1200 ккал не есть ;)[/quote] давай! хотя и так вроде стараюсь (кроме всяких "дней рождения" и т.д. мне бы еще как-то скинуть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года radu пишет: оксана2405, давай вместе брать себя в руки!!!Постараемся хотя бы больше 1200 ккал не есть давай! хотя и так вроде стараюсь (кроме всяких "дней рождения" и т.д. мне бы еще как-то скинуть...
iv_alena	Идёт сохранение... Девочки, принимайте новенькую! Мой клуб закрылся ("Ешь меньше, прекрати переедать"), с 90-дневной я распрощалась, вот теперь считаю каллории. С начала всей этой эпопеи похудела на 8 кг, хочу еще, но вот брать себя в руки как-то тяжело. Очень нужна Ваша помощь и поддержка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2011 года Девочки, принимайте новенькую! Мой клуб закрылся ("Ешь меньше, прекрати переедать"), с 90-дневной я распрощалась, вот теперь считаю каллории. С начала всей этой эпопеи похудела на 8 кг, хочу еще, но вот брать себя в руки как-то тяжело. Очень нужна Ваша помощь и поддержка!
radu	Идёт сохранение... [quote="iv-alena"]брать себя в руки как-то тяжело. Очень нужна Ваша помощь и поддержка![/quote] Очень тяжело-это точно)))Мы тебе рады :) Вместе веселее :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2011 года iv-alena пишет: брать себя в руки как-то тяжело. Очень нужна Ваша помощь и поддержка! Очень тяжело-это точно)))Мы тебе рады Вместе веселее
Чучундрик	Идёт сохранение... Ну вот, опять я расслабилась :cry: наелась всего... наверное, это все КД :secret: Поругайте меня! А то у меня у самой что-то плохо получается :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года Ну вот, опять я расслабилась наелась всего... наверное, это все КД Поругайте меня! А то у меня у самой что-то плохо получается
Kraplinka	Идёт сохранение... [b]Чучундрик[/b], наедаться иногда очень даже полезно:) если это не затяжная обжираловка, конечно. а денёк раз в недельки 2 даже желательно, что бы организм не привыкал:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года Чучундрик, наедаться иногда очень даже полезно если это не затяжная обжираловка, конечно. а денёк раз в недельки 2 даже желательно, что бы организм не привыкал
Чучундрик	Идёт сохранение... [b]Kraplinka[/b], в том то и дело, что это не один день и не раз в две недели :( и кроме как обжираловкой никак и назовешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года Kraplinka, в том то и дело, что это не один день и не раз в две недели и кроме как обжираловкой никак и назовешь
Kraplinka	Идёт сохранение... [b]Чучундрик[/b], тогда бери себя в руки!!!! :evil: кто действительно хочет похудеть, тот не лопает все подряд!!!! И на силу воли нечего сваливать, а то любят это дело... :evil: Так пойдет??? :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Чучундрик, тогда бери себя в руки!!!! кто действительно хочет похудеть, тот не лопает все подряд!!!! И на силу воли нечего сваливать, а то любят это дело... Так пойдет???
Таничка_21	Идёт сохранение... Вот я питаюсь "зигзагообразно". На прошлой недели калорийность была от 700 до 1200 ккал. А вчера сьела целый 1400! :8: Это все из-за того, что дома сидела..... Девочки, что вы делаете, чтобы уменьшить вес или хотя бы удержать его? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Вот я питаюсь "зигзагообразно". На прошлой недели калорийность была от 700 до 1200 ккал. А вчера сьела целый 1400! Это все из-за того, что дома сидела..... Девочки, что вы делаете, чтобы уменьшить вес или хотя бы удержать его?
Света Гоннова	Идёт сохранение... Всем приветик! А у меня 4 дня объедаловка.....срыв произошёл конкретный..... Лопаю всё подряд(кроме хлеба) :( Обещаю,завтра молокочай и за ум берусь,а то уже начинаю потихоньку презирать себя.А всё началось с вечеринки в кафе.Причём за столом очень скромно кушала-думала,что в рот положить.А на следующий день.....понеслось!!!! :8: Видимо насмотрелась на всякие вкусняшки и тормоза отказали.А так всё шло хорошо!!!! Что делать???!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Всем приветик! А у меня 4 дня объедаловка.....срыв произошёл конкретный..... Лопаю всё подряд(кроме хлеба) Обещаю,завтра молокочай и за ум берусь,а то уже начинаю потихоньку презирать себя.А всё началось с вечеринки в кафе.Причём за столом очень скромно кушала-думала,что в рот положить.А на следующий день.....понеслось!!!! Видимо насмотрелась на всякие вкусняшки и тормоза отказали.А так всё шло хорошо!!!! Что делать???!!!
Чучундрик	Идёт сохранение... [b]Kraplinka[/b], спасибо! То что надо :D :D :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Kraplinka, спасибо! То что надо
Чучундрик	Идёт сохранение... [b]Света Гоннова[/b], Что делать - брать себя в руки! :evil: я сама 4 дня все лопала, но сегодня подобралась :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Света Гоннова, Что делать - брать себя в руки! я сама 4 дня все лопала, но сегодня подобралась
Света Гоннова	Идёт сохранение... ОБЕЩАЮ!!!! ЗАВТРА-МОЛОКОЧАЙ! ....СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года ОБЕЩАЮ!!!! ЗАВТРА-МОЛОКОЧАЙ! ....СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!
radu	Идёт сохранение... Что то наверно на нас лунное затмение повлияло :rofl: Я тоже мела все подряд :cry: Но сегодня 900 калорий :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Что то наверно на нас лунное затмение повлияло Я тоже мела все подряд Но сегодня 900 калорий

Галина Гуженко
22 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Alio-nka
darena17
dfkz60
iv_alena
Julija Putane
Mila58lev
perri08
radu
rinakleo
Serena3
Vika vika
Айсылушка
ивания1
Инесса77
Кристэн
Мариша0705
Нэлли_лб
оксана2405
Света Гоннова
Стройняшка_Я
Таничка_21
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Наши друзья калории

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес