Диета 5 столовых ложек 2019



Описание клуба

Группа для девочек,которые хотят похудеть.Диета 5 столовых ложек творит чудеса
Основатель: sawulja
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

sawulja

Идёт сохранение...

# 16 сентября 2019 года
Добро пожаловать в группу!
sawulja

Идёт сохранение...

# 16 сентября 2019 года
Сегодня у меня первый день.ем не больше 150 г за раз.Цель похудеть до 45 кг.Очень растолстела за последние годы,надо привести себя в порядок
sawulja

Идёт сохранение...

# 17 сентября 2019 года
Так вот за первый день отвес составил -1.3 кг.прекрасно.ела вчера 4 раза.Был чизбургер на 140 г,2 раза куриное филе и яичница
sawulja

Идёт сохранение...

# 18 сентября 2019 года
Начался 3 день диеты.отвес за 3 день -400 г.было много углеводов.было 4 приёма пищи.идем дальше.
sawulja

Идёт сохранение...

# 19 сентября 2019 года
4 день и отвес еще -500г
Вчера было так же 4 приёма.Ходила на йогу.Сегодня болят все мышцы.
sawulja

Идёт сохранение...

# 20 сентября 2019 года
5 день и отвес -300 г.Вчера уже не было дикого голода.Но временами становится не очень,такое ощущение,что организм очищается ,прыщики пошли на лице.процесс идет
sawulja

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2019 года
6 день.Немного нарушила вечером.день был праздничный.Но не сильно.В итоге +300.но ничего,я была готова,что в любом случае будут когда то нарушения,мы на этом не останавливаемся и идём дальше
sawulja

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2019 года
По одежде уже чувствуется результат,стала свободнее
sawulja

Идёт сохранение...

# 21 сентября 2019 года
Svet2287 привет как дела?как давно на 5 ложках?
sawulja

Идёт сохранение...

# 24 сентября 2019 года
День 8.вес стоит.наверно организм в шоке.на 6 день со стороны уже заметили,что я похудела.По объёмам больше ощущений,чем от весов.идем дальше.
sawulja

Идёт сохранение...

# 25 сентября 2019 года
9 день,наконец вес скаканул вниз
sawulja

Идёт сохранение...

# 26 сентября 2019 года
10 День.вчера начались кд.была на йоге.вес скаканул +300г.но я не сдаюсь.аппетит совсем пропадает.понимаю,что могу есть еще меньше, но пока не рискую.4 раза сегодня питалась по 150 г
sawulja

Идёт сохранение...

# 26 сентября 2019 года
10 День.вчера начались кд.была на йоге.вес скаканул +300г.но я не сдаюсь.аппетит совсем пропадает.понимаю,что могу есть еще меньше, но пока не рискую.4 раза сегодня питалась по 150 г
sawulja

Идёт сохранение...

# 27 сентября 2019 года
11 день.цифра 65 меня доканает.может после кд вес пойдёт вниз.
sawulja

Идёт сохранение...

# 27 сентября 2019 года
Но шорты становятся все свободнее и свободнее.незнаю где конкретно я уменьшаюсь,но процесс идет.
sawulja

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2019 года
Забыла вчера вес отметить был 65.3,сегодня опять +200.вроде нарушений нет,но вес никак не хочет снижаться.в среду разгрузочный день устрою.
sawulja

Идёт сохранение...

# 1 октября 2019 года
15 день.кд закончились.и о чудо -1 кг.наконец то!!!!видимо из за кд застой был.
sawulja

Идёт сохранение...

# 2 октября 2019 года
Опять плюс,не знаю,чего так скачет вес туда сюда.но по одежде видно,что я худею.Сегодня у меня разгрузочный день на кефире с клетчаткой.Была на йоге.
sawulja

Идёт сохранение...

# 3 октября 2019 года
Разгрузка далась тяжело.все время хотелось есть и не было сил.пила кефир с клетчаткой.но результат -0.5 кг.не зря мучалась
sawulja

Идёт сохранение...

# 3 октября 2019 года
Санита привет.как чувствуешь себя на ложках?как давно сидишь?

Страницы: