1%



Описание клуба

Клуб создан для тех кто готов к честному и открытому соревнованию, но не друг с другом а с самим собой ))) Для тех кто готов добиваться своих целей!!! Для тех кто не отступает и не сдается!!!
Основатель: Lenok Il
Вступление: открытое
Члены клуба: 86 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши цели 15 мая 2021!!!
Наши цели 08 мая 2021!!!
Наши цели 1 мая 2021!!!
Наши цели 17 апреля 2021!!!
Наши цели 10 апреля 2021!!!
Наши цели 03 апреля 2021!!!
Наши цели 27 марта 2021!!!
Наши цели 20 марта 2021!!!
Наши цели 13 марта 2021!
Наши цели 06 марта 2021!!!
Наши цели 27 февраля 2021!!!
Наши цели 20 февраля 2021!!!
Наши цели 13 февраля 2021!!
Наши цели 06 февраля 2021!!!
Беседка
Правила клуба!!!

StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
Platinumfox пишет:
читала. что у Вас гипотериоз. как Вам кето на нем? я просто тоже гипотериозник и хочу может кето попробовать
Ко мне на "ты" Да, у меня аутоимунный тиреоидит и гипотиреоз. Я не совсем на кето, кето очень строгое, там все считать надо, я на lchf, но суть та же.
Вот, только недавно была у эндокринолога (последние анализы в ноябре). Она очень удивилась, насколько улучшились показатели!
Сказала, что я больше не нуждаюсь в наблюдении эндокринолога (только если не возникнут проблемы), контроль раз в год.
Мне очень нравится так питаться
katyushka

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
дЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ! А таблица с подтверждением цели уже была?я пропустила ?
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
katyushka пишет:
дЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ! А таблица с подтверждением цели уже была?я пропустила ?
Сегодня будет в той же теме в которой ставили цели
katyushka

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
Спасибо Ленусь ,а то я думала всё прозевала как всегда!
margoritochka

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
а что значит подтверждение цели?
я думала, мы только отчитываемся , смог - не смог
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
margoritochka пишет:
а что значит подтверждение цели?
я думала, мы только отчитываемся , смог - не смог
Да мы будем отчитываться по поводу смог не смог, но хочу внести точность ибо уже есть расхождения не большие т.к. в табличке с весом ставим один вес, а в теме с целями другой, поэтому есть смысл подтвердить свою цель и сказать что да это она и я к ней иду
margoritochka

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
если так посмотреть, средний вес участников в районе 70-80 кг. Значит в неделю по 700-800 гр скидывать надо. Интересно, кто сколько продержится, ведь это в 2 раза быстрее рекомендуемого темпа в 400 гр в неделю
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
margoritochka пишет:
если так посмотреть, средний вес участников в районе 70-80 кг. Значит в неделю по 700-800 гр скидывать надо. Интересно, кто сколько продержится, ведь это в 2 раза быстрее рекомендуемого темпа в 400 гр в неделю
Посмотрим, поглядим
margoritochka

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
это я просто про то, что 1 % не так уж мало, как кажется на первый взгляд...
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 17 апреля 2019 года
margoritochka пишет:
это я просто про то, что 1 % не так уж мало, как кажется на первый взгляд...
Да это так 1% просто выглядит безобидной цыфрой а на самом деле каждую неделю эту цыфру ой как не просто добыть
Dutik1

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2019 года
только сейчас в табличке заметила, что цель я себе поставила не совсем верно.. выходит не -1%.. а меньше... это важно? я просто побоялась больше цель ставить.. так как эта неделя может быть непродуктивной из-за цикла =)))) но.. может в итоге и выйдет все же -1% =)) если цель свою превзойду. пока что сегодня даже субботний вес от меня дальше не то, что цель =)
Platinumfox

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2019 года
StellaDiMare, будем на ты) это у меня дурацкая причина по работе, все вы-кают))))
вот и у меня териодит и гипотериоз после родов. отлично, что анализы улучшились!!! доза тироксина такая же осталась?
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2019 года
Platinumfox пишет:
StellaDiMare, будем на ты) это у меня дурацкая причина по работе, все вы-кают))))
вот и у меня териодит и гипотериоз после родов. отлично, что анализы улучшились!!! доза тироксина такая же осталась?
Да, когда пришла к эндокринологу, она посмотрела мои ноябрьские анализы и те что еще раньше были, сказала, что нужно будет дозу повышать.
Так же поинтересовалась сахаром (у меня был гестационный диабет во вторую беременность, до родов инсулин колола), отправила сдать анализы на всё что надо.
И была очень удивлена такой разнице сказала, на данный момент, оставляем дозу как есть
StellaDiMare

Идёт сохранение...

# 18 апреля 2019 года
Platinumfox пишет:
вот и у меня териодит и гипотериоз после родов.
У меня тоже после первых родов обнаружили
Natika

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2019 года
Девочки, я кажется направление перепутала, вместо -1% будет +1%. Прошу тапками не бросаться, буду исправляться
katyushka

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2019 года
Доброе всем утро!!!
Natika пишет:
Девочки, я кажется направление перепутала, вместо -1% будет +1%. Прошу тапками не бросаться, буду исправляться
ты не одинока, я тоже по ходу не в ту сторону пошла
Natika

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2019 года
katyushka, да уж
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2019 года
По ходу я тоже с вами
И я знаю кто виноват -это все растущая луна
Platinumfox

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2019 года
сегодня пятница и мне уже понятно, что цель не достижима))) но ведь это проигранная битва, не значит , что будет проигран бой! так что мы еще похудеем
Oksana happy

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2019 года
Ну и я с вами. Вчера было 63,7, оставалось 200 гр до цели завтрашней, сегодня уже 64,2 То ли КД, то ли луна)))

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 18







Сейчас на сайте:
asmikhudan Avgusta Bassi belyeva198734 higgsbizon Marta21 Meggi4444 tanya vasilenko 81 tigra-74 zotovaon68 zza2

Всего на сайте: 13
Статусы:

До 76 кг осталось 22.5кг! Работаю над собой!!

coolohno
23 минуты назад
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniyaЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle VictoryЛюблю просто о сложном
tanya vasilenko 81Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
мадам динаВсем мира и добра!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная