1%



Описание клуба

Клуб создан для тех кто готов к честному и открытому соревнованию, но не друг с другом а с самим собой ))) Для тех кто готов добиваться своих целей!!! Для тех кто не отступает и не сдается!!!
Основатель: Lenok Il
Вступление: открытое
Члены клуба: 79 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши цели 04 апреля 2020!!
Наши цели 28 марта 2020!!!
Наши цели 21 марта 2020!!!
Наши цели 14 марта 2020!!!
Наши цели 07 марта 2020!!!
Наши цели 29 февраля 2020!!!
Наши цели 22 февраля 2020!!!
Наши цели 15 февраля 2020!!!
Наши цели 08 февраля 2020!!!
Наши цели 01 февраля 2020г.!!!
Наши цели 25 января 2020!!!
Наши цели 18 января 2020!!!
Наши цели 11 января 2020!!!
Наши цели 4 января 2020!!!
Наши цели 28 декабря 2019!!!
Наши цели 21 декабря 2019!!!
Наши цели 14 декабря 2019!!!
Наши цели 07 декабря 2019!!!
Наши цели 30 ноября 2019!!!
Наши цели 23 ноября 2019!!!
Наши цели 16 ноября 2019!!!
Наши цели 09 ноября 2019!!!
Наши цели 02 ноября 2019!!!
Наши цели 26 октября 2019!!!
Наши цели 19 октября 2019!!!
Наши цели 12 октября 2019!!!
Наши цели 05 октября 2019!!!
Наши цели 28 сентября 2019!!!
Наши цели 21 сентября 2019!!
Наши цели 14 сентября 2019!!!
Наши цели 07 сентября 2019!!!
Наши цели 31 августа 2019!!!
Наши цели 24 августа 2019!!!
Наши цели 17 августа 2019!!!
Наши цели 10 августа 2019!!!
Наши цели 03 августа 2019!!!
Наши цели 27 июля 2019!!!
Наши цели 20 июля 2019!!!
Наши цели 13 июля 2019!!!
Наши цели 06 июля 2019!!!
Наши цели 29 июня 2019!!!
Наши цели 22 июня 2019!!!
Наши цели 15 июня 2019!!!
Наши цели 08 июня 2019!!!!
Наши цели 01 июня 2019!!!
Наши цели 25 мая 2019!!!
Наши цели 18 мая 2019!!!
Наши цели 11 мая 2019!!!!
Наши цели 04 мая 2019!!!!
Наши цели 27 апреля 2019!!!!
Наши цели 20 апреля 2019!!!!
Наши цели 13 апреля 2019!!!!
Беседка
Правила клуба!!!
Наши цели 21 декабря 2019!!!

Natika

Идёт сохранение...

# 14 мая 2019 года
надоели качели хочу 8 увидеть, а она не сдается
Может Вам поплачусь и получится
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 18 мая 2019 года
Внимание!!!! Иду считать прошлую неделю и позапрошлую тоже ибо без медалек чтобы никто кто добился своей цели не остался
Иринай1

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Девочки, я с вами! За последние два месяца набрала 7 кг Это ужас!
Надо что-то делать! Перебираю системы, диеты, мотивации - ничего не подходит по разным причинам.
Вот думаю, может быть чёткие цели и чёткие сроки спасут ситуацию?
Я очень на это надеюсь!
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Иринай1 пишет:
Девочки, я с вами! За последние два месяца набрала 7 кг Это ужас!
Надо что-то делать! Перебираю системы, диеты, мотивации - ничего не подходит по разным причинам.
Вот думаю, может быть чёткие цели и чёткие сроки спасут ситуацию?
Я очень на это надеюсь!
Не ну что? Так же нельзя .... давай принимайся за дело
vasilisa6900

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Ну,кода же будет табличка.
Иринай1

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Lenok Il пишет:
давай принимайся за дело
Уже! Сегодня отвес 1.6 кг! Понятно, что отёки сходят для начала, но это уже не плюс, как было почти ежедневно в последние два месяца! Ура, товарищи!
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года



Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Члены клуба, у меня есть маленькая просьба свои цели ставить в субботу или крайний срок в воскресенье не позже
Filippena

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
мне пока хвастать нечем туда сюда качели
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Filippena пишет:
мне пока хвастать нечем туда сюда качели
Не важно, не сдаемся ни при каком раскладе
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Lenok Il пишет:
Filippena пишет:
мне пока хвастать нечем туда сюда качели
Не важно, не сдаемся ни при каком раскладе
Мы тут осваиваем искусство добиваться своих целей, вот идем и добиваемся и не важно что с первого и второго и третьего раза не получилось
Filippena

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Lenok Il, спасибо за поддержку
Leseno4ek2011

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Лена ,на 04.05 у меня должна быть медалька; посмотри пожалуйста
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Filippena пишет:
Lenok Il, спасибо за поддержку
Прошу заметить что у меня с открытия клуба нет ни одной медальки.... и что я сдамся??? Да нифига!!!! буду добиваться своего и точка, чего и всем желаю
vasilisa6900

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Эхе хе. Я должна быть 130,а я всё ещё 131,но главное ,что не плюс.
Lenok Il

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Leseno4ek2011 пишет:
Лена ,на 04.05 у меня должна быть медалька; посмотри пожалуйста
Обязательно проверю
Leseno4ek2011

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Спасибо
Кешью

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Lenok Il, и у меня за 4.05 медалька должна быть, проверь, пожалуйста, очень хочется
Ejevi4ka

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
И я выполнила цель по 1% три раза, а медалек две.
Lenok Il, я давно хочу спросить - этот 1 процент считается от начального веса, или каждую неделю берется от текущего веса на момент постановки цели? Это важно, т.к. при разных вариантах получается некоторая разница в подсчетах.

Если 1% берется от текущего веса, то каждый раз при похудании этот один процент в граммах будет немного, но уменьшаться. Но тут есть нюанс - я могу каждую неделю худеть на 1 %, потом толстеть на столько же и продолжать так же дальше - в итоге я буду получать медаль за каждую "худеющую" неделю, и в итоге, если буду качаться туда-сюда, даже если не похудею - у меня будет много медалей. Понятно, что изображения медалек мою фигуру никак не украсят, но сам факт получения их за просто так уменьшает их ценность и не показывает реальную картину достижений.

А если за 1% взять постоянную величину от начального веса и давать медаль только при продолжении уменьшения веса на эту величину, и не давать за повторение похудения в достигнутых ранее пределах - это будет логичнее.
Иринай1

Идёт сохранение...

# 19 мая 2019 года
Прошу прощения, что вмешиваюсь!
Ejevi4ka пишет:
Если 1% берется от текущего веса, то каждый раз при похудании этот один процент в граммах будет немного, но уменьшаться.
Это верно.
Ejevi4ka пишет:
Но тут есть нюанс - я могу каждую неделю худеть на 1 %, потом толстеть на столько же
Если вы 11 мая поставили цель - определённый вес к 18 мая, то 18 мая вы никак не наберёте какой-то вес к новому обязательству. Посмотрите "наши цели" - с 11 по 18; с 18 по 25. Тут уж не разгуляешься! Получить медаль и "потом толстеть" никак не получиться!
Ejevi4ka пишет:
А если за 1% взять постоянную величину от начального веса
Представляете, сколько вам надо будет сбрасывать через 10 недель, если величина будет постоянной от начального веса? Сбросить 770 гр при весе 77 кг и 770 гр при весе 67 кг - это "две большие разницы"

Страницы:
1 ... 11 12 13 14 15 16






Статусы:
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная