1%

надоели качели хочу 8 увидеть, а она не сдается
Может Вам поплачусь и получится

Девочки, я с вами! За последние два месяца набрала 7 кг Это ужас!
Надо что-то делать! Перебираю системы, диеты, мотивации - ничего не подходит по разным причинам.
Вот думаю, может быть чёткие цели и чёткие сроки спасут ситуацию?
Я очень на это надеюсь!

Ну,кода же будет табличка.

мне пока хвастать нечем туда сюда качели

Lenok Il пишет:

Filippena пишет:

мне пока хвастать нечем туда сюда качели

Не важно, не сдаемся ни при каком раскладе

Мы тут осваиваем искусство добиваться своих целей, вот идем и добиваемся и не важно что с первого и второго и третьего раза не получилось

Лена ,на 04.05 у меня должна быть медалька; посмотри пожалуйста

Эхе хе. Я должна быть 130,а я всё ещё 131,но главное ,что не плюс.

Спасибо

И я выполнила цель по 1% три раза, а медалек две.
Lenok Il, я давно хочу спросить - этот 1 процент считается от начального веса, или каждую неделю берется от текущего веса на момент постановки цели? Это важно, т.к. при разных вариантах получается некоторая разница в подсчетах.

Если 1% берется от текущего веса, то каждый раз при похудании этот один процент в граммах будет немного, но уменьшаться. Но тут есть нюанс - я могу каждую неделю худеть на 1 %, потом толстеть на столько же и продолжать так же дальше - в итоге я буду получать медаль за каждую "худеющую" неделю, и в итоге, если буду качаться туда-сюда, даже если не похудею - у меня будет много медалей. Понятно, что изображения медалек мою фигуру никак не украсят, но сам факт получения их за просто так уменьшает их ценность и не показывает реальную картину достижений.

А если за 1% взять постоянную величину от начального веса и давать медаль только при продолжении уменьшения веса на эту величину, и не давать за повторение похудения в достигнутых ранее пределах - это будет логичнее.