1%

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Natika
# 14 мая 2019 года
надоели качели хочу 8 увидеть, а она не сдается
Может Вам поплачусь и получится
Lenok Il
# 18 мая 2019 года
Внимание!!!! Иду считать прошлую неделю и позапрошлую тоже ибо без медалек чтобы никто кто добился своей цели не остался
Иринай1
# 19 мая 2019 года
Девочки, я с вами! За последние два месяца набрала 7 кг Это ужас!
Надо что-то делать! Перебираю системы, диеты, мотивации - ничего не подходит по разным причинам.
Вот думаю, может быть чёткие цели и чёткие сроки спасут ситуацию?
Я очень на это надеюсь!
Lenok Il
# 19 мая 2019 года
Иринай1 пишет:
Девочки, я с вами! За последние два месяца набрала 7 кг Это ужас!
Надо что-то делать! Перебираю системы, диеты, мотивации - ничего не подходит по разным причинам.
Вот думаю, может быть чёткие цели и чёткие сроки спасут ситуацию?
Я очень на это надеюсь!
Не ну что? Так же нельзя .... давай принимайся за дело
vasilisa6900
# 19 мая 2019 года
Ну,кода же будет табличка.
Иринай1
# 19 мая 2019 года
Lenok Il пишет:
давай принимайся за дело
Уже! Сегодня отвес 1.6 кг! Понятно, что отёки сходят для начала, но это уже не плюс, как было почти ежедневно в последние два месяца! Ура, товарищи!
Lenok Il
# 19 мая 2019 года



Lenok Il
# 19 мая 2019 года
Члены клуба, у меня есть маленькая просьба свои цели ставить в субботу или крайний срок в воскресенье не позже
Filippena
# 19 мая 2019 года
мне пока хвастать нечем туда сюда качели
Lenok Il
# 19 мая 2019 года
Filippena пишет:
мне пока хвастать нечем туда сюда качели
Не важно, не сдаемся ни при каком раскладе
Lenok Il
# 19 мая 2019 года
Lenok Il пишет:
Filippena пишет:
мне пока хвастать нечем туда сюда качели
Не важно, не сдаемся ни при каком раскладе
Мы тут осваиваем искусство добиваться своих целей, вот идем и добиваемся и не важно что с первого и второго и третьего раза не получилось
Filippena
# 19 мая 2019 года
Lenok Il, спасибо за поддержку
Leseno4ek2011
# 19 мая 2019 года
Лена ,на 04.05 у меня должна быть медалька; посмотри пожалуйста
Lenok Il
# 19 мая 2019 года
Filippena пишет:
Lenok Il, спасибо за поддержку
Прошу заметить что у меня с открытия клуба нет ни одной медальки.... и что я сдамся??? Да нифига!!!! буду добиваться своего и точка, чего и всем желаю
vasilisa6900
# 19 мая 2019 года
Эхе хе. Я должна быть 130,а я всё ещё 131,но главное ,что не плюс.
Lenok Il
# 19 мая 2019 года
Leseno4ek2011 пишет:
Лена ,на 04.05 у меня должна быть медалька; посмотри пожалуйста
Обязательно проверю
Leseno4ek2011
# 19 мая 2019 года
Спасибо
Кешью
# 19 мая 2019 года
Lenok Il, и у меня за 4.05 медалька должна быть, проверь, пожалуйста, очень хочется
Ejevi4ka
# 19 мая 2019 года
И я выполнила цель по 1% три раза, а медалек две.
Lenok Il, я давно хочу спросить - этот 1 процент считается от начального веса, или каждую неделю берется от текущего веса на момент постановки цели? Это важно, т.к. при разных вариантах получается некоторая разница в подсчетах.

Если 1% берется от текущего веса, то каждый раз при похудании этот один процент в граммах будет немного, но уменьшаться. Но тут есть нюанс - я могу каждую неделю худеть на 1 %, потом толстеть на столько же и продолжать так же дальше - в итоге я буду получать медаль за каждую "худеющую" неделю, и в итоге, если буду качаться туда-сюда, даже если не похудею - у меня будет много медалей. Понятно, что изображения медалек мою фигуру никак не украсят, но сам факт получения их за просто так уменьшает их ценность и не показывает реальную картину достижений.

А если за 1% взять постоянную величину от начального веса и давать медаль только при продолжении уменьшения веса на эту величину, и не давать за повторение похудения в достигнутых ранее пределах - это будет логичнее.
Иринай1
# 19 мая 2019 года
Прошу прощения, что вмешиваюсь!
Ejevi4ka пишет:
Если 1% берется от текущего веса, то каждый раз при похудании этот один процент в граммах будет немного, но уменьшаться.
Это верно.
Ejevi4ka пишет:
Но тут есть нюанс - я могу каждую неделю худеть на 1 %, потом толстеть на столько же
Если вы 11 мая поставили цель - определённый вес к 18 мая, то 18 мая вы никак не наберёте какой-то вес к новому обязательству. Посмотрите "наши цели" - с 11 по 18; с 18 по 25. Тут уж не разгуляешься! Получить медаль и "потом толстеть" никак не получиться!
Ejevi4ka пишет:
А если за 1% взять постоянную величину от начального веса
Представляете, сколько вам надо будет сбрасывать через 10 недель, если величина будет постоянной от начального веса? Сбросить 770 гр при весе 77 кг и 770 гр при весе 67 кг - это "две большие разницы"

Страницы:
1 ... 11 12 13 14 15 ... 19





Сейчас на сайте:
alina_new flowerchek1982

Всего на сайте: 2
Статусы:

До 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
17 часов назад
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная