Марафон "Стань лучшей версией себя"



Описание клуба

Это стодневный марафон-преображение, являющийся комплексом процедур перед летним сезоном! Здесь мы стройнеем, делаем уходовые и оздоровительные процедуры: заниматься физ.нагрузкой, массажем, соблюдать витаминный и питьевой режим, ухаживать за кожей лица и тела, ухаживать за волосами.
Основатель: maralka-2019
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 29.11.2019 6.12.2019 13.12.2019 20.12.2019 27.12.2019 3.01.2020 10.01.2020 17.01.2020 24.01.2020
71tasha
aklasur667
alena melena
amk808
anuta8703 89.6 89.1 88.5
Carsa_S
elenadmit80
Evga1981 74.5 74.8 75 75.5 74.3 73.5 74.6 73.3
galimzhanova...
hazell 85.9 84.7 84.7 82.4 83.9
JC-olga
juliefall25 66.5
Katerina4ka
Lisa80
MamaZlaty07 74.4 72.1 77
maralka-2019
natalya nozdrina 79.8 79.3 79.2
nina nv66
nusha040582 95
ol0412 74.8 74.7 74.6 76.3 76.3 76.5 76.5 75.8
olgaleshan 67
olushka97 78.9 78
ox b2012
starosta1225 72.2 71.7 70.8 70.7 70.2 71.3 71.3 71.5
SveteLana
tata2019tata
Tehnik_Olga
vlasovanv83
vvyashch 97 96 95
yuliya-chita
Джулия1985
Дианочка210
Зарянушка 89
Зеленова...
Зинна
Ира_Ф
Лушенька 75.3 74.1
ЛюблюРомашку 107.5 108.4 107.4
МирцаЯ
Наточка
симпотяжка
Танюшка Фирсова
29.11.2019 6.12.2019 13.12.2019 20.12.2019 27.12.2019 3.01.2020 10.01.2020 17.01.2020 24.01.2020


Форум клуба

aklasur667

Идёт сохранение...

# 22 февраля 2019 года
Поздравляю всех с началом упорной работы над собой!!!!
ol0412

Идёт сохранение...

# 23 февраля 2019 года
aklasur667, спасибо, начинаем стараться!
juliefall25

Идёт сохранение...

# 8 марта 2019 года
Всем привет 😘 Поздравляю с 8 марта
💐🌹🐝🌻🌸 Весны, любви и тепла ❤️
juliefall25

Идёт сохранение...

# 8 марта 2019 года
Самое главное не переесть в праздники 😂🎂🍾
alena melena

Идёт сохранение...

# 1 сентября 2019 года
Такое красивое название, а в клубе тишина...
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 2 сентября 2019 года
да,то неправильно
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 2 сентября 2019 года
ну, что? Стряхнем пыль с этого красивого названия?
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 2 сентября 2019 года
УЖо
alena melena

Идёт сохранение...

# 2 сентября 2019 года
давно пора
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 2 сентября 2019 года
такими постами этого не сделать...
Давайте или писать что-то нормальное или тут ловить нечего
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 6 сентября 2019 года
Привет всем.
Посмотрела что то не движется у нас никак дело. Надо уже о Новогодних праздниках задумываться. Лето уже прос...ли...
Может грубо, но точно.
За мою веселую зиму мы с моим спутником набрали по 10 кг, а он еще и больше. Так вот - он почти сбросил. А я кг туда - кг - обратно.
Сбросил он без диет. Просто закрыл рот, перестал жрать на ночь(кстати, в его питании присутствуют элементы интервального голодания, закачал себе приложение и по нему выполняет упры. Результаты очень реальные...
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2019 года
симпотяжка пишет:
За мою веселую зиму
когда у тебя уже зима была?
симпотяжка

Идёт сохранение...

# 7 сентября 2019 года
Лето вообще вспомнить не могв
alena melena

Идёт сохранение...

# 8 сентября 2019 года
Дааа, мужики вообще легче худеют. Мой тоже, взял и похудел на 14 кг, тоже перестал есть по вечерам, упры делал из школьной зарядки. Сказал, что когда вечером хочется есть - нужно качать пресс, тогда аппетит пропадает. А я все топчусь на месте. Лентяйка я
Люлечка23

Идёт сохранение...

# 2 января в 7:49
привет, девчата, с наступившим.
как тихо в болталке. с осени тишина ..
--
блин, 1 января ночью была в гостях, сидели за столом, и леха для кого-то селфи делал,
я себя видела на фотке издалека, оперлась локтями на стол и ссутулила плечи, и, помню, они такие широкие огромные были на фотке (((( даже сжатые ((( капец.
--
сижу, видосы бубновского смотрю про спинку
и пью кофеек
симпотяжка пишет:
Лето уже прос...ли..
а у меня наоборот, 19 год сложился так, что худела как раз летом, это нонсенс, обычно зимою скидываю)







Статусы:

Иду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!

Галина Гуженко
2 часа назад
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная