Вот что прислала мне специалист с этого сайта
Здравствуйте! При правильном процессе снижения веса вода теряться не должна. Снижаться вес должен за счет жировой ткани. Правильно построить процесс похудения и отслеживать изменение жировой ткани, мышц, воды в организме можно при помощи биоимпедансного исследования состава тела.
Ну как вам?

mamaLuba пишет:

это что?

Вот-вот,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Сделав Диагностику состава тела (биоимпедансометрия) вы сможете узнать:

*

Свой идеальный для вашего здоровья вес тела. Количество жира в килограммах и процентах.

*

Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей находящихся в организме в связанном состоянии (в отёках).

*

Количество в килограммах и процентах Активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).

*

Индекс массы тела.

*

Свой основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.

*

Соотношение Na/К.

*

Отклонение измеренных величин от нормы.

Эти новые перекрученные с латинского языка слова всегда вызывали у меня улыбку) Зато деньги большие берут, а сами практически не имеют понятия про такие простые предметы, как патологическая физиология и др.

Насчет воды и похудения: при похудении с помощью моно- и малокалорийных диет в любом случае будет уходить вода, а потом мышцы и наконец жир. Если заниматься спортом, то вес будет стоять на месте из-за переизбытка мышечной ткани (для начинающих).Это все конечно индивидуально, но основы есть основы. Если вы себя чувствуете хорошо на монодиете и не собираетесь выступать на соревнованиях, то почему бы и не потерять водичку, мышцы и жирок?)

Машка1102 пишет:

прошел день отлично! и кефирчик 1% и фитнес 2 часа и ходьба пешком...) вобщем Я молодец! Еще - я защитила курсовую) аааа!

супер!!!! поздравляю!!!

Машка1102, поздравляю тебя!
Я сегодня тоже молодец!почитайте в дневнике моем

До обморока еще далеко, а вот голова на диф. зачете болела....хотя, может это из-за препода, который орал 2 часа не умолкая

а мы с детьми сегодня весь день были в парке,только пришли,я даже немного подгорела

Машка1102, ага,нифига нет отвеса,вот не зря я яблоки не люблю,привес в 100гр,я как мама,она от них пухнет

Glorya85 пишет:

И кушать хочется

Ну кушать хочется всем

Glorya85 пишет:

вес не уходит?

Вы не нарушаете?
Я вообще на "японке"-мне пока подходит,дальше посмотрим,