"Правильное питание - лучшее для стройности"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Новый летний марафон стартует 7 июля! Закончим его 1 сентября.
Ирина Лисуня
# 17 мая 2018 года
У меня сегодня вес 59,8, надеюсь, 60 уже не вернется!
Кандыкова
# 17 мая 2018 года
Поздравляю ! . Как я хочу увидеть эту цифру у себя ......последний раз это было 8 лет назад ((((
Margeri
# 17 мая 2018 года
Ирина Лисуня, поздравляю
Теперь главное удержать))
А моя первая пять так и не появилась((( неделю на кефире и твороге и без сахара, и ничего
Margeri
# 17 мая 2018 года
slender and healthy vegan пишет:
Всем привет!!!До этого была без сладкого,а тут с КД начала есть и не могу остановится
Тут только не покупать поможеть, нечего силу воли провоцировать
Весёлка пишет:
Всем привет! Я кажется вошла в колею, питаюсь ПП и мне это нравится! Всем хорошего дня!
Главное получать удовольствие от процесса и тогда легко дело пойдет))
Sandra I
# 18 мая 2018 года
Сегодня даже калории посчитала. Оказывается я не правильно думала, что еле 1200 ккал набираю, в действительности сегодня около 1400, но думаю бывало и больше. Так что вот поэтому то вес не падает.
Кандыкова
# 18 мая 2018 года
У меня первые 10 кг за месяц ушли быстро , теперь чувствуется что медленнее ., Хотя режим питания не меняла . , Наверное надо спорт подключать
Margeri
# 18 мая 2018 года
Кандыкова, у меня тоже первые 10 кг за месяц ушли, а следующие 10 где-то месяцев за 5. А так иногда хочется чтоб оооп и все
Мне очень пешие прогулки помогают и иногда когда просыпается смла воли с джиллиан майклс скачу. Она мне очень тоже нравится, эффект очень быстро заметен становится.
Sandra I, у меня такая же ерунда со сладким была, я реально не замечала СКОЛЬКО я его жрала и знаю свою слабость к орехам, тоже их не беру, потому что норма буквально несколько штук, а я всегда горстями ем и не могу остановиться, ими очень легко перебрать и не заметить. А калорийность в них как в шоколаде((
Медовая Карамелька
# 18 мая 2018 года
А я всё сбрасываю плюс осталось 100 и пойду в минус)
Марина_анираМ
# 18 мая 2018 года
А мне ещё 3 кг с копейками осталось сбросить и достигну цели.
TINATI87
# 18 мая 2018 года
А я утром взвесилась - 66,7.
Sandra I
# 18 мая 2018 года
Margeri пишет:
Sandra I, у меня такая же ерунда со сладким была, я реально не замечала СКОЛЬКО я его жрала и знаю свою слабость к орехам, тоже их не беру, потому что норма буквально несколько штук, а я всегда горстями ем и не могу остановиться, ими очень легко перебрать и не заметить. А калорийность в них как в шоколаде((
Перебираю калории именно орехами и сухофруктами.
Sandra I
# 18 мая 2018 года
Завтра взвешивание.

А у меня опять почти нет результата... чуть чуть по чайной ложечке, но все же минус пока сегодня был.
Sandra I
# 20 мая 2018 года
Добрый день. Как вы?
Sandra I
# 20 мая 2018 года
Я сегодня увидела отвес 300 г, для меня это много. Надеюсь, завтра не вернется скинутое.
Sandra I
# 21 мая 2018 года
К сожалению скинутое вернулось, все 300 г. И никто не объедался вчера, просто мало двигалась. Организм не поймешь...
TINATI87
# 21 мая 2018 года
Вместо печенья и конфет съела два банана, мечтаю о стройной талии
Margeri
# 21 мая 2018 года
Девочки, привет!
У меня к вам поедложение: давайте каждую неделю придумывать задание. Например, эту неделю мы все делаем зарядку. О проделанной работе отчитываемся, на след. неделе без сахара, еще через неделю каждый день 10000 шагов и так далее. Мне кажется так веселее будет))
Margeri
# 21 мая 2018 года
Sandra I пишет:
К сожалению скинутое вернулось, все 300 г. И никто не объедался вчера, просто мало двигалась. Организм не поймешь...
Сандра, я бы вам рекомендовала если позволите сходить на анализ тела, только на нормальном оборудовании в мед.центре, а не на весах. Вес у вас и так маленький, нужно смотреть состав тела, может быть там все в норме и вам только поддерживать надо. Ну и орешками меньше баловаться)))
Margeri
# 21 мая 2018 года
TINATI87 пишет:
Вместо печенья и конфет съела два банана, мечтаю о стройной талии
Ох, уж эта мечта я тоже уже измучилась)))
А вот все вокруг говорят хорош худеть, уже тощая стала. А мне кажется еще немного надо...
ПС. Какие-такие печеньки
Медовая Карамелька
# 21 мая 2018 года
Margeri пишет:
Девочки, привет!
У меня к вам поедложение: давайте каждую неделю придумывать задание. Например, эту неделю мы все делаем зарядку. О проделанной работе отчитываемся, на след. неделе без сахара, еще через неделю каждый день 10000 шагов и так далее. Мне кажется так веселее будет))
отличная идея на мой взгляд

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 19




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь