"Правильное питание - лучшее для стройности"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Новый летний марафон стартует 7 июля! Закончим его 1 сентября.
Sandra I
# 4 мая 2018 года
Добрый день! Активировала сегодня клуб, чтобы подготовиться к старту на завтра. Завтра будет новая табличка, куда будем вписывать свой начальный вес. Нужно будет фото весов для старта.
Марина_анираМ
# 4 мая 2018 года
Ой, не надо было вес писать?
Весёлка
# 4 мая 2018 года
Здрасьте)
Sandra I
# 4 мая 2018 года
Можно написать вес, не помешает.
Марина_анираМ
# 4 мая 2018 года
Весёлка пишет:
Здрасьте)
привет)
Sandra I
# 5 мая 2018 года
Доброе утро. Отмечаем начальный вес в новой таблице. Всем хорошего старта!
TINATI87
# 5 мая 2018 года
Всем привет! Я еще и все объемы померила, что только можно было Все записано, начало положено. Всем удачи!
slender and healthy vegan
# 5 мая 2018 года
всем привет
Eva Rustakova
# 5 мая 2018 года
Привет. Хочу правильное питание ввести в обязаловку]
Sandra I
# 5 мая 2018 года
Привет! У вас все получится, надо только очень захотеть.
Марина_анираМ
# 5 мая 2018 года
Привет. Поделитесь своими вариантами завтраков?
У меня это либо омлеты разнообразные, либо овсяные хлопья с медом. Может у кого другие варианты?
Sandra I
# 5 мая 2018 года
Завтраки: Гречка + паровая котлетка, макароны с сыром, творог с бананом, овсянка + льняное семя.
Ирина Лисуня
# 5 мая 2018 года
Омлет с овощами я запекаю без масла в духовке, в мультиварке кашу варю (люблю кукурузную или рисовую с тыквой на воде с молоком 50/50, овсянку на ночь заливаю кефиром + утром изюм, банан, или яблоко, утром я ем много и сытно, творог на завтрак мне не подходит, чтобы наесться, надо съесть грамм 200, а столько мне не лезет. А ещё могу суп съесть утром (очень люблю супы)!
Eva Rustakova
# 6 мая 2018 года
Я очень часто делаю овсяноблин с сыром) очень вкусно. Либо варю геркулесовую кашу. Сегодня сделала пп магкейк
Марина_анираМ
# 6 мая 2018 года
О, надо рис на завтрак попробовать. Даже не задумывалась о нем
TINATI87
# 6 мая 2018 года
А ещё могу суп съесть утром (очень люблю супы)!
Да, я тоже подумываю об этом варианте завтрака
Медовая Карамелька
# 6 мая 2018 года
Девочки привет! давайте сделаем обсуждение, куда будем скидывать меню из дневника питания с БЖУ и калориями? всем наверное будет полезно обсудить и подсмотреть
Марина_анираМ
# 6 мая 2018 года
Медовая Карамелька пишет:
Девочки привет! давайте сделаем обсуждение, куда будем скидывать меню из дневника питания с БЖУ и калориями? всем наверное будет полезно обсудить и подсмотреть
я не против. Только я не считаю калории
Медовая Карамелька
# 6 мая 2018 года
Можно писать меню и объем съеденного
Margeri
# 6 мая 2018 года
Или рецепты. Мой мозг иногда ломается что приготовить иногда хочется чего-нибудь вкусного, простого, низкокалорийного и чтобы новенькое, а не готовленное уже триста раз. Еще очень интересны сочетания, может станет открытием))

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 19




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
elena dieta larisailaskina2 natela don Дельта Львица SOLAR

Всего на сайте: 5
Статусы:

Болею...

Лиза0204
4 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь