МАРАФОН СБРОСА ВЕСА К ЛЕТУ ( к 1 июля)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025
a-tir
AlenaZaika
alinkabubi
aliona7
alisia
Cynik
Getaira
Larisa1606
leli4ka
Natichek
tinki
ириска32
каринуля
карманка
Касатик4
кристя9
Кукусенок
Лис3
мадиночка1
мария123
Марта111
Муренка
Оксана Лукашук
Софка
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Мари110	# 27 мая 2011 года Девочки,я сорвалась, на работе аврал,решила расслабится,так что опять возращаюсь считать калории,постараюсь два дня посидеть на кефире,чтобы сбросить что сейчас вечером набрала .не ругайте,я исправлюсь
Olyapka_Spb	# 27 мая 2011 года Larisa1606, удачи! Будем худеть вместе! Мари1, бывает! не печалься! Осознала, исправишься - это главное! я вот то же отличилась сегодня - умяла пачку Принглс - просто так от не фиг делать.. А на кефирчике лучше денек, но не два - а то это уже голодовка получается никуда не годиться!
Мари110	# 27 мая 2011 года Olyapka_Spb пишет: Larisa1606, удачи! Будем худеть вместе! Мари1, бывает! не печалься! Осознала, исправишься - это главное! я вот то же отличилась сегодня - умяла пачку Принглс - просто так от не фиг делать.. А на кефирчике лучше денек, но не два - а то это уже голодовка получается никуда не годиться! Давай Оленька,вместе,завтра на кефир!Вдвоем легче
Olyapka_Spb	# 27 мая 2011 года ой, а у меня не получиться... на кефирчике вчера была, а в понедельник молокочай..так что завтра разгрузочный день никак не могу - парочка в неделю это потолок..
Мари110	# 27 мая 2011 года Olyapka_Spb пишет: ой, а у меня не получиться... на кефирчике вчера была, а в понедельник молокочай..так что завтра разгрузочный день никак не могу - парочка в неделю это потолок.. Тогда конечно,ладно ничего страшного,тогда удачи!
Larisa1606	# 27 мая 2011 года Спасибо!!!! Olyapka_Spb пишет: Larisa1606, удачи! Будем худеть вместе! Мари1, бывает! не печалься! Осознала, исправишься - это главное! я вот то же отличилась сегодня - умяла пачку Принглс - просто так от не фиг делать.. А на кефирчике лучше денек, но не два - а то это уже голодовка получается никуда не годиться!
Airelend	# 28 мая 2011 года Вес встал и стоит как вкопаный Лан, надеюсь через неделю простоя быстро поползёт вниз
nika777	# 28 мая 2011 года Airelend пишет: Вес встал и стоит как вкопаный Лан, надеюсь через неделю простоя быстро поползёт вниз Посмотри что ешь!Не мало ли?????очень часто когда мало ешь вес стоит.
leli4ka	# 28 мая 2011 года Девочки, привет! Я с вами. У меня сегодня разгруз, завтра поделюсь результатом. Удачи всем!
каринуля	# 28 мая 2011 года А у меня наоборот второй день привесики Но это я сама виновата, чего-то до сладкого дорвалась... Но сегодня на кефирчике разгружаюсь, а то совесть душит Завтра надеюсь на отвесик! Девченки, а кто мне посоветует чего нибудь для укрепления кожи, для эластичности, я и скраблюсь и сывороткой от целлюлита мажусь.... а вдруг кто знает рецепт волшебный. Особенно волнуют меня ноги - это мое слабое место в фигуре
Мари110	# 28 мая 2011 года Привет,у меня тоже привес 600г после вчерашнего жора вечером,сегодня на кефире
Аорика	# 28 мая 2011 года у меня маленький отвесик сегодня.- 200гр. хочу на разгрузочку в понедельник или вторник. кто со мной, присоединяйтесь, вместе веселей
Аорика	# 28 мая 2011 года Airelend, я согласна сnika777, возможно мало калорий потребляешь, поэтому организм запасается. я тогда устраиваю себе денек вкусняшек в разумных пределах, а потом разгрузочку. попробуй, может поможет
Airelend	# 28 мая 2011 года Аорика пишет: денек вкусняшек Попробую, вообще у меня часто так, вес скачками уходит, один раз 3 недели стоял, а потом сразу 1,5 кг ушло. Главное, что не растёт
nika777	# 28 мая 2011 года Airelend пишет: Аорика пишет: денек вкусняшек Попробую, вообще у меня часто так, вес скачками уходит, один раз 3 недели стоял, а потом сразу 1,5 кг ушло. Главное, что не растёт У меня сегодня такой день был! как то девочки ,которые похудели до 20кг советовали.Когда очень хочешь сладенького -сядь наешься так.что бы через уши лезло И поверь...сразу надолго охоту отобьет
Аорика	# 29 мая 2011 года ура!!!!!! я увидела сегодня на весах 89.7 на радостях не объесться бы я уже плотненько позавтракала ( по калориям) а есть все равно хотца. на диете никакой не сижу- но ем все полезное ищу нормальную диету-без пыток но с результатами. может кто подскажет?
nika777	# 29 мая 2011 года Аорика пишет: ура!!!!!! я увидела сегодня на весах 89.7 на радостях не объесться бы я уже плотненько позавтракала ( по калориям) а есть все равно хотца. на диете никакой не сижу- но ем все полезное ищу нормальную диету-без пыток но с результатами. может кто подскажет? Я посоветую,называется Худеем правильно! Это методика М Гинзбурга.Ешь всё,но девочки худеют и по 20кг и больше и меньше.Главное это модель тарелки и ограничить жирное. А более подробно зайди сюда http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/ или почитай http://www.d-slim.ru/index.html
Аорика	# 29 мая 2011 года nika777, спасибо за подсказку, сяду ознакомлюсь
leli4ka	# 29 мая 2011 года [bДевочки][/b], привет! Я купила 1кг черешни и вчера была на разгрузке. Отвес всего 0,5 кг, но не от того, что разгруз плохой, просто последние кг плохо тают. Я вчера ошиблась и не правильно вес указала, сегодня аж ахнула-отвес 1,5кг.
nika777	# 29 мая 2011 года leli4ka пишет: [bДевочки][/b], привет! Я купила 1кг черешни и вчера была на разгрузке. Отвес всего 0,5 кг, но не от того, что разгруз плохой, просто последние кг плохо тают. Я вчера ошиблась и не правильно вес указала, сегодня аж ахнула-отвес 1,5кг. МОЛОДЕЦ! а я сегодня на Молокочае.не знаю выдержу ли до завтра!Может творожок 0% схомячить?