MamaZlaty07 пишет:

да... +30... а мне это лето сто лет не нужно

У нас тоже так, я лето люблю не за отпуск, а за то что столько овощей и фруктов

coming пишет:

решили остаться девочками-толстелочками
Как ваши успехи, дамы?

Я с отвесом, у меня -700 гр.
Но сейчас будет меня с месяц опять мотылять на этих 57 кг

Всем доброе утро Количество сладкого вчера контролировала, а вот Мишка опять чипсы с пивом (безалкогольным) притащил вчера, старательно сдерживалась, чтобы съесть как можно меньше. В результате - 900 грамм сегодня.

В чем-то он прав
Велкам новеньким почти все уже отметились в таблице! Умнички! ❤❤

Привет девчата))) Смотрю - знакомые всё лица почти)))) Присоединяюсь к похудательным усилиям ем что попало, на госах голодала от нервного напряжения пару суток, щас трескаю все подряд, буду собирать себя в руки)))) Джилл меня ждет с сегодняшнего дня.

Katarinaotress пишет:

Всем привет! А у меня сегодня плюс 900 грамм, ела скумбрию вчера,она воду задержала , но мне ее можно на моем питании. И съла манго вечером , вот этого делать не стоило. Но настроение отличное, так что продолжаю.

главное продолжать!

ну.... я кажется созрела...
вчера начала на работу собираться и поняла, что меня воротит от себя, своей ОЧЕНЬ круглой моси и других мест... Стрижка меня стала бесить, потому что только выделяет очень круглые щеки, которые, наверное, со спины уже видно реально все бесит...
купила вчера витамины антистресс, еще хочу прикупить отдельно хром и железо, так как организм странно себя ведет - я устаю с ничего... как мне кажется

Итак по еде - замутила себе суперзавтрак - йогурт без никого, овсянка и клубника (это тот, который в баночке на ночь) Обед какой-нить кефир...(если оч захочется, то курогрудь потушу с лучком и в прикуску огурчик), ужин зерненый творог с клубникой Ура! Клубничка пошла! Ароматная, с грядок, а не из теплиц никакая...

Тапки можете не кидать по поводу малости еды... я большая девочка...

Из спорта....маюсь... то ли дома начать (но это часто лениво), то ли заплатить и ходить в тренажерку... тут сыграет слово НАДОЯЖИЗАПЛАТИЛА

Вес 72,2.....
один косяк... на субботу запланированы шашлыки...они уже даже замаринованы Но, я как все прошедшая, устрою субботу читтинг, а потом снова в форму...

Если я буду отступать, буду писать честно... И ПИНАЙТЕ МЕНЯ!!!! ПЛИИИИЗ!!!!!

Jane_Oren, считается, что худеть тело начинает сверху, так что, если следовать этой последовательности, то сначала - лицо, потом грудь, пузо и только потоооом ж....

Jane_Oren, мне вот живот покоя не дает... купила себе тут пояс-корсет для похудения, так он, падла на бедрах не сошелся
ну и грудь бы убрать... бесит уже вымя это... размер 5 нажрала Хочу тройку, а лучше 2... одно плохо... красотой она не будет отличаться а с другой стороны, я ее не всем подряд показываю... нормальный лифчик придает форму, которая нужна

Всем приветы

MamaZlaty07 пишет:

Итак по еде - замутила себе суперзавтрак - йогурт без никого, овсянка и клубника (это тот, который в баночке на ночь)

Классный завтрак! Надо и себе такое делать

Мишка негодяй вчера притащил пива и сухариков, так еще и обижается если не ем и не пью, говорит "я о тебе забочусь, чтобы ты расслабилась после рабочего дня", а то что мне для расслабления хватает чая без сахара и кальяна (не ну давай не сегодня, та лень - я блин и сама сделаю, просто посиди рядом потрынди), то ерунда. И такой еще "мужик не собака, на кости не бросается". Блин блинский......