Стройные к новогоднюю ночь 2018



Описание клуба

Девочки ну что вот клуб для вас мои хорошие отмечайтесь пишите , я с вами , тоже буду отмечать вес , так что знайте все худеем вместе
Основатель: помпуля
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезная информация
Отчёты!!!!
весы

maman9ka

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
Karamelka_2106, Вообще да, но пока на интуитивном, но завтра уже хочу сесть на подсчет. Вот только не знаю какой потолок себе выставить
Karamelka_2106

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
maman9ka пишет:
Karamelka_2106, Вообще да, но пока на интуитивном, но завтра уже хочу сесть на подсчет. Вот только не знаю какой потолок себе выставить
Подсчет не мое вообще(( Я боюсь чего-то лишнего в рот вкинуть. Тут у Танюшки переняла - 5 ложек - отличная система, ешь что хочешь, правда не больше 200 гр в 3 ч)) Втягиваешься и нормально!
maman9ka

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
Karamelka_2106, Мне считать проще, просто не знаю как выставить верхний порог, начать мягко или жестко
Каралейка

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
maman9ka, Бери выше,неделю смотришь ,нет отвеса- на 100 калл снижаешь ,опять смотришь неделю..Если снижение продолжается ,оставляешь калораж без изменения.
maman9ka

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
Возьму 1600-1800 а там посмотрим, просто я думала как-то пожестче 1200
Каралейка

Идёт сохранение...

# 6 октября 2017 года
maman9ka, мало не надо,только навредишь себе или сорвешься на зажор. Может на 1500 будут отвесы и сытая будешь ходить.Я питаюсь на 2400 калл и вот только эту неделю вес стал расти,теперь буду снижаться.И если вес по 0.5 кг в неделю будет уходить,то это очень хорошо для организма, и без стресса.
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Девочки приветики , я что то вообще про вас забыла , замоталась , готовлюсь к юбилею свекрови , я просто такая суетная , что мне нужно месяц на подготовку , чтобы ничего не забыть , и было все чино и благородно , такая я уж суматошная , пока что заданий не будет , если вы будете делится вашими успехами , это и будет типо задания , извините уж
lena2013

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Привет всем!!!!! Я помаленьку минусую. Все на 5 ложках.

помпуля пишет:
готовлюсь к юбилею свекрови
Оленька пусть все пройдет хорошо!!!!
Karamelka_2106

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Приветики! Я тоже на ложках и минусую по немногу, это очень радует, правда сегодня +200 от вчера Но, продолжаем, не сдаемся!
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
lena2013 пишет:
Привет всем!!!!! Я помаленьку минусую. Все на 5 ложках.

помпуля пишет:
готовлюсь к юбилею свекрови
Оленька пусть все пройдет хорошо!!!!
ой , я надеюсь , я просто всегда так переживаю , чтоб все остались довольны и не голодные
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Karamelka_2106 пишет:
Приветики! Я тоже на ложках и минусую по немногу, это очень радует, правда сегодня +200 от вчера Но, продолжаем, не сдаемся!
Женечка приветик , конечно не сдаемся
lana822017

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Всем привет! А я плюсую)) потому что был юбилей...9 октября мне исполнилось 35...и как началось с понедельника так и наверно в воскресенье должно закончиться как пошли родственники ...нельзя же не угостить правильно...и это с тем что в пятницу то есть завтра в кафе приглашены...в общем объедаловка завтра...так что надеюсь с понедельника снова начну стройнеть...хотя стараюсь сейчас держать себя в рамках до 91 кг...пью много воды...
помпуля, так что мне понятно что такое юбилей и когда к нему готовишься)))... желаю удачно к нему подготовиться и отпраздновать!))
lena2013

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
помпуля пишет:
ой , я надеюсь , я просто всегда так переживаю , чтоб все остались довольны и не голодные
Не переживай!!!! Все сложится удачно!!! Обязательно!!!
lena2013

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
lana822017 пишет:
9 октября мне исполнилось 35...
С Юбилеем прошедшим!!!! Все восстановится!!! И будем минусовать!!!!
lena2013

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Karamelka_2106 пишет:
Но, продолжаем, не сдаемся!
Сдаваться не в наших правилах!!!!! Бежим дальше от лишних кг!!!!
maman9ka

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
Всем приветы ,
А у меня начались отвесики
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
lana822017 пишет:
Всем привет! А я плюсую)) потому что был юбилей...9 октября мне исполнилось 35...и как началось с понедельника так и наверно в воскресенье должно закончиться как пошли родственники ...нельзя же не угостить правильно...и это с тем что в пятницу то есть завтра в кафе приглашены...в общем объедаловка завтра...так что надеюсь с понедельника снова начну стройнеть...хотя стараюсь сейчас держать себя в рамках до 91 кг...пью много воды...
помпуля, так что мне понятно что такое юбилей и когда к нему готовишься)))... желаю удачно к нему подготовиться и отпраздновать!))


cпасибо
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
lena2013 пишет:
помпуля пишет:
ой , я надеюсь , я просто всегда так переживаю , чтоб все остались довольны и не голодные
Не переживай!!!! Все сложится удачно!!! Обязательно!!!
помпуля

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
maman9ka пишет:
Всем приветы ,
А у меня начались отвесики
Karamelka_2106

Идёт сохранение...

# 12 октября 2017 года
помпуля пишет:
lena2013 пишет:
Привет всем!!!!! Я помаленьку минусую. Все на 5 ложках.

помпуля пишет:
готовлюсь к юбилею свекрови
Оленька пусть все пройдет хорошо!!!!
ой , я надеюсь , я просто всегда так переживаю , чтоб все остались довольны и не голодные
О, да! Всегда переживания по этому поводу

Страницы:
1 ... 35 36 37 38 39 ... 49









Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.