Ким Протасов

Описание клуба

В нашей жизни мы забываем о том, что такое салат из овощей, тертая морковь. Приготовить магазинные пельмени намного быстрее, чем резать капусту. Мы просто ленимся есть здоровую и полезную пищу. А 5 недель на диете Протасова -это то, что нужно, чтобы проснуться и взглянуть на свою жизнь по другому.

Основатель: Кристалик
Диета клуба: Диета Кима Протасова
Вступление: открытое
Члены клуба: 51 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

О диете
Рецепты (1-5 недели)

Ляя	Идёт сохранение... [b]Liulia[/b], спасибо за поддержку :) сегодня вроде -100 :) уже не на месте :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Liulia, спасибо за поддержку сегодня вроде -100 уже не на месте
Ksyushka-LILU	Идёт сохранение... [b]Ляя[/b], [b]Liulia[/b], спасибо!! ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Ляя, Liulia, спасибо!! )))
Ksyushka-LILU	Идёт сохранение... у меня сегодня тоже пока вес на месте. ну ничего - мы не сдаемся )))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года у меня сегодня тоже пока вес на месте. ну ничего - мы не сдаемся ))))
Galalyod	Идёт сохранение... [b]Ksyushka LILU[/b], у меня после НГ 80,4 кг было! :blush: [b]Ляя[/b], у меня даже не то что бы встал, а прыгает +1, -1 кг... :( Когда плюс, аж руки опускаются! И, кстати, ниже 70,6 тоже не хочет идти почему-то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Ksyushka LILU, у меня после НГ 80,4 кг было! Ляя, у меня даже не то что бы встал, а прыгает +1, -1 кг... Когда плюс, аж руки опускаются! И, кстати, ниже 70,6 тоже не хочет идти почему-то.
Ksyushka-LILU	Идёт сохранение... [quote="Galalyod"] у меня после НГ 80,4 кг было! :blush: [/quote] ого, какие у тебя большие успехи!!!!! у тебя за месяц -8 кг получилось!!! молодец!!! для меня такое - анриал просто!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Galalyod пишет: у меня после НГ 80,4 кг было! ого, какие у тебя большие успехи!!!!! у тебя за месяц -8 кг получилось!!! молодец!!! для меня такое - анриал просто!!!!
Galalyod	Идёт сохранение... [b]Ksyushka LILU[/b], Не помню, писала я, или нет, но еще бодифлекс помог. А еще, для моих 160 см это слишком уж было... Поэтому и уходило поначалу резво))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Ksyushka LILU, Не помню, писала я, или нет, но еще бодифлекс помог. А еще, для моих 160 см это слишком уж было... Поэтому и уходило поначалу резво)))
liusiki	Идёт сохранение... а я что-то думаю что до свои идеальных 55кг никак не похудею, попыток было много, но самое малое, чего мне удавалось увидеть на весах это 58... может просто сам организм не позволяет похудеть до желаемого. Но пока как цель всё-равно оставляю 55! Бум стараться! Ну и конечно, мой сидячий образ жизни, плюс гормональное лечение....и рост 158... а ещё может и возраст уже не позволяет быть как 20-ти летняя девчёнка :joke: А я всё-равно довольная как слоник своими минус 7,8кг :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года а я что-то думаю что до свои идеальных 55кг никак не похудею, попыток было много, но самое малое, чего мне удавалось увидеть на весах это 58... может просто сам организм не позволяет похудеть до желаемого. Но пока как цель всё-равно оставляю 55! Бум стараться! Ну и конечно, мой сидячий образ жизни, плюс гормональное лечение....и рост 158... а ещё может и возраст уже не позволяет быть как 20-ти летняя девчёнка А я всё-равно довольная как слоник своими минус 7,8кг
Galalyod	Идёт сохранение... [b]Liulia[/b], :thumbsup: у вас замечательные параметры! Только мечтать! А я так мечтаю, чтобы 60 "с чем-то" хотя бы было! :D Пусть даже это будет 69,9 :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Liulia, у вас замечательные параметры! Только мечтать! А я так мечтаю, чтобы 60 "с чем-то" хотя бы было! Пусть даже это будет 69,9
liusiki	Идёт сохранение... [b]Galalyod[/b], Когда я была почти 75кг (лет так 14 назад) то я тоже мечтала хотя бы 65 быть, а потом 22кг сами по себе за пол года ушли, я никаких усилий не прикладывала к этому... Только вот теперь сами никак не хотят уходить, приходится их выгонять :joke: Девоньки, но ведь мы это можем!!! пусть потихонечку, пусть не столько, сколько хотелось бы, но мы в силах от этих лишник кг избавиться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года Galalyod, Когда я была почти 75кг (лет так 14 назад) то я тоже мечтала хотя бы 65 быть, а потом 22кг сами по себе за пол года ушли, я никаких усилий не прикладывала к этому... Только вот теперь сами никак не хотят уходить, приходится их выгонять Девоньки, но ведь мы это можем!!! пусть потихонечку, пусть не столько, сколько хотелось бы, но мы в силах от этих лишник кг избавиться!
liusiki	Идёт сохранение... кстати, спорт мне противопоказан, тем более качание пресса... :( Я правда потихоньку всё-равно этим балуюсь, но только самую малость... А то у меня вся жизнь на стуле да диване проходит, только начинаю двигаться, так все суставы хрустеть начинают... Пошла про бодифлекс почитаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2011 года кстати, спорт мне противопоказан, тем более качание пресса... Я правда потихоньку всё-равно этим балуюсь, но только самую малость... А то у меня вся жизнь на стуле да диване проходит, только начинаю двигаться, так все суставы хрустеть начинают... Пошла про бодифлекс почитаю...
ЖеньШень	Идёт сохранение... [b] Liulia[/b], а вам не по женской линии назначили гормоны, не ОК случайно? Просто у меня некоторые проблемы, уверена что назначат противозачаточные, я их никогда не принимала, но наслышана не мало и не очень хорошие отзывы((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2011 года Liulia, а вам не по женской линии назначили гормоны, не ОК случайно? Просто у меня некоторые проблемы, уверена что назначат противозачаточные, я их никогда не принимала, но наслышана не мало и не очень хорошие отзывы(((
liusiki	Идёт сохранение... [b]ЖеньШень[/b], Ага, по женской, спираль (мурена чтоль называется) поставили, что надёжней было, в смысле чтоб таблетки не забывала пить. Иначе онкологией грозились... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2011 года ЖеньШень, Ага, по женской, спираль (мурена чтоль называется) поставили, что надёжней было, в смысле чтоб таблетки не забывала пить. Иначе онкологией грозились...
Lessie	Идёт сохранение... Всем привет))) Принимайте и меня :blush: правда сижу уже 10 дней, жду не дождусь мяса)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2011 года Всем привет))) Принимайте и меня правда сижу уже 10 дней, жду не дождусь мяса))))
Ляя	Идёт сохранение... ой ой ой девочки...что то вес у меня встал на выходе... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2011 года ой ой ой девочки...что то вес у меня встал на выходе...
Galalyod	Идёт сохранение... [b]Ляя[/b], Такая же ерунда... Прыгает еще туда-сюда... 71 + - 0,5 кг... Ну, если честно, я немного нарушала... Но он (этот вес) совершенно неоправданно скачет... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2011 года Ляя, Такая же ерунда... Прыгает еще туда-сюда... 71 + - 0,5 кг... Ну, если честно, я немного нарушала... Но он (этот вес) совершенно неоправданно скачет...
liusiki	Идёт сохранение... И я с теми же проблемами, в смысле вес прыгает туда-сюда, но отвеса толком никакого.... из нарушений так это рисовый хлебец, и не каждый день. В общем пока выход не радует, жду чаво дальше будет. Особо стараюсь не переживать, а то ведь в холодильник сразу полезу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2011 года И я с теми же проблемами, в смысле вес прыгает туда-сюда, но отвеса толком никакого.... из нарушений так это рисовый хлебец, и не каждый день. В общем пока выход не радует, жду чаво дальше будет. Особо стараюсь не переживать, а то ведь в холодильник сразу полезу.
Ляя	Идёт сохранение... вот дела... :( Мужаемся, девочки ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2011 года вот дела... Мужаемся, девочки
liusiki	Идёт сохранение... Мужаемся и не киснем!!! Результат ведь всё-равно есть! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2011 года Мужаемся и не киснем!!! Результат ведь всё-равно есть!
Galalyod	Идёт сохранение... Уффф... КД к завершению, вес ушел на предварительно занятые позиции! Может быть всё же появятся еще в этом месяце долгожданные "60 с чем-то" килограммы! :D Пусть даже это будет 69,9 :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2011 года Уффф... КД к завершению, вес ушел на предварительно занятые позиции! Может быть всё же появятся еще в этом месяце долгожданные "60 с чем-то" килограммы! Пусть даже это будет 69,9
liusiki	Идёт сохранение... Девчата, как успехи? Мне так особо и похвастать нечем... малость "грешила", малость привес, потом опять отвес.... сама диета для меня была действенной, а вот выход из диеты какой-то никакой получился... ну и ладно, мне и так хорошо! В брючки прошлогодние влезла, и даже новые прикупила! Мужа с морей буду встречать "исхудавшая", если только вес не надумает стремительно вернуться, но я буду стараться ;) Теперь уже если творожка в холодильнике нет, то я чувствую себя голодной :joke: -9кг для меня не плохой результат! Но думаю что осенью придётся снова сюда забегать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2011 года Девчата, как успехи? Мне так особо и похвастать нечем... малость "грешила", малость привес, потом опять отвес.... сама диета для меня была действенной, а вот выход из диеты какой-то никакой получился... ну и ладно, мне и так хорошо! В брючки прошлогодние влезла, и даже новые прикупила! Мужа с морей буду встречать "исхудавшая", если только вес не надумает стремительно вернуться, но я буду стараться Теперь уже если творожка в холодильнике нет, то я чувствую себя голодной -9кг для меня не плохой результат! Но думаю что осенью придётся снова сюда забегать

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	15.10.2025	22.10.2025	29.10.2025	5.11.2025	12.11.2025	19.11.2025	26.11.2025	3.12.2025	10.12.2025
1985ponchik
alexandran666
Ann_G
arina77
Cheepa
Dilit
dinkel
evlageya
imori
k niko
kiss-ka89
kravchenkoolylya
kutanya
madoka
malinkamegA
mamaze
marfushaa
morrar
nadraj
nata11809
natalee1975
Natalkad
Nataly07
onward_girl
Red_mad_cute
rubinka
Sanechka4
sheila118
Suerte
Svetlanka71
sweta07
tatiana1982
trli
valentinka_ch
violletik
ZolotoN
анна любимая
Ариша_tula
Боня
екатерина заяц
ЖеньШень
кисюня1
Кристалик
Лебёдушка
Леена2
Лора19801980
Мария14
Полинча
Просто Элина
Юбилейная
Юлианна Багира
	15.10.2025	22.10.2025	29.10.2025	5.11.2025	12.11.2025	19.11.2025	26.11.2025	3.12.2025	10.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Ким Протасов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры