Бодифлекс с Грир Чайлдерс

Описание клуба

Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом.

Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дыхание
Упражнения

Люблю Весну	Идёт сохранение... Ну что дамы, начнем!? :) Всем привет. Много положительного слышала про эту программу, но сама не пробовала. Вчера скачала книгу, прочитала, а потом и видео. Решила, надо попробовать, все же врать не могут. Сегодня занималась первый раз, по программе самой Грир. Ощущения пока не понятные. Еще вчера вечером пробовала просто дышать, мне кажется, что вроде правильно. :shock: Все упражнения легкие, (ну разве, что сейко делать пока не удобно). Помимо этого у меня еще сегодня первый день диеты Магги, и первый день занятий по джиллиан. Присоединяйтесь, в компании дышать веселей. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Ну что дамы, начнем!? Всем привет. Много положительного слышала про эту программу, но сама не пробовала. Вчера скачала книгу, прочитала, а потом и видео. Решила, надо попробовать, все же врать не могут. Сегодня занималась первый раз, по программе самой Грир. Ощущения пока не понятные. Еще вчера вечером пробовала просто дышать, мне кажется, что вроде правильно. Все упражнения легкие, (ну разве, что сейко делать пока не удобно). Помимо этого у меня еще сегодня первый день диеты Магги, и первый день занятий по джиллиан. Присоединяйтесь, в компании дышать веселей.
Гармония19	Идёт сохранение... у меня 30 см ушло благодаря бф) :thumbsup: еще много работы,продолжаю) Всем удачи,это правда эффективная штука :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года у меня 30 см ушло благодаря бф) еще много работы,продолжаю) Всем удачи,это правда эффективная штука
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Гармония19"]у меня 30 см ушло благодаря бф) [/quote] :8: За сколько? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Гармония19 пишет: у меня 30 см ушло благодаря бф) За сколько?
morskaya rusalka	Идёт сохранение... я несколько дней с дыханием разбиралась...с сегодняшнего дня начала делать упражнения...сейко и кренделёк пока от меня далеки...то,как я сейчас их делаю,это пародия на них...:) :D буду стараться;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года я несколько дней с дыханием разбиралась...с сегодняшнего дня начала делать упражнения...сейко и кренделёк пока от меня далеки...то,как я сейчас их делаю,это пародия на них... буду стараться
Лана1971	Идёт сохранение... Здравствуйте! Я тоже вступила в группу. Надеюсь, вы не против? Гимнастика замечательная, подтверждаю! Сама занималась, но бросила, сейчас хожу возобновить занятия, но в одиночку силы воли не хватает. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Здравствуйте! Я тоже вступила в группу. Надеюсь, вы не против? Гимнастика замечательная, подтверждаю! Сама занималась, но бросила, сейчас хожу возобновить занятия, но в одиночку силы воли не хватает.
Ёжжка	Идёт сохранение... [quote="Люблю Весну"]первый день занятий по джиллиан[/quote] Привет! Сразу предупреждаю, что при занятиях с Джилл вес встает. Даже при низкокалорийном питании. Столкнулась с этим уже 2 раза. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Люблю Весну пишет: первый день занятий по джиллиан Привет! Сразу предупреждаю, что при занятиях с Джилл вес встает. Даже при низкокалорийном питании. Столкнулась с этим уже 2 раза.
Галина59	Идёт сохранение... Доброе утро! Занималась БФ лет 7 назад. Очень хорошо подтягивает кожу :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Доброе утро! Занималась БФ лет 7 назад. Очень хорошо подтягивает кожу
Гармония19	Идёт сохранение... [quote="Люблю Весну"][quote="Гармония19"]у меня 30 см ушло благодаря бф) [/quote] :8: За сколько?[/quote] чуть меньше месяца. в первые 3 дня ушло 12 см. Больше всего уходило с талии) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Люблю Весну пишет: Гармония19 пишет: у меня 30 см ушло благодаря бф) За сколько? чуть меньше месяца. в первые 3 дня ушло 12 см. Больше всего уходило с талии)
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="morskaya rusalka"]сейко и кренделёк пока от меня далеки[/quote] У меня кренделек вроде получается, а вот при сейко, почему-то бедро сводит. Думаю со временем все получиться. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года morskaya rusalka пишет: сейко и кренделёк пока от меня далеки У меня кренделек вроде получается, а вот при сейко, почему-то бедро сводит. Думаю со временем все получиться.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Ja_Lana"]Здравствуйте! Я тоже вступила в группу. Надеюсь, вы не против? Гимнастика замечательная, подтверждаю! Сама занималась, но бросила, сейчас хожу возобновить занятия, но в одиночку силы воли не хватает. [/quote] Что вы, чем больше народу, тем веселей. Будим волшебными пенделями друг другу помогать! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Ja_Lana пишет: Здравствуйте! Я тоже вступила в группу. Надеюсь, вы не против? Гимнастика замечательная, подтверждаю! Сама занималась, но бросила, сейчас хожу возобновить занятия, но в одиночку силы воли не хватает. Что вы, чем больше народу, тем веселей. Будим волшебными пенделями друг другу помогать!
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Ezzka"]Привет! Сразу предупреждаю, что при занятиях с Джилл вес встает. Даже при низкокалорийном питании. Столкнулась с этим уже 2 раза. [/quote] Все, может быть. У всех же по разному. Я отзывов начиталась положительных, вроде все худеют, и очень даже хорошо. Попробую посмотрим. Надо себя приучать к спорту. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Ezzka пишет: Привет! Сразу предупреждаю, что при занятиях с Джилл вес встает. Даже при низкокалорийном питании. Столкнулась с этим уже 2 раза. Все, может быть. У всех же по разному. Я отзывов начиталась положительных, вроде все худеют, и очень даже хорошо. Попробую посмотрим. Надо себя приучать к спорту.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Гармония19"]чуть меньше месяца. в первые 3 дня ушло 12 см. Больше всего уходило с талии) [/quote] Обалдеть, 12 см за три дня. :8: Так, все начинаем дышать! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Гармония19 пишет: чуть меньше месяца. в первые 3 дня ушло 12 см. Больше всего уходило с талии) Обалдеть, 12 см за три дня. Так, все начинаем дышать!
Ёжжка	Идёт сохранение... Обьемы очень хорошо на ней уходят, а вес не очень. Так у многих. Но подтягивает она все хорошо ;) Правда у нее на ноги нагрузки мало, мне кажется. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Обьемы очень хорошо на ней уходят, а вес не очень. Так у многих. Но подтягивает она все хорошо Правда у нее на ноги нагрузки мало, мне кажется.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Ezzka"]Обьемы очень хорошо на ней уходят, а вес не очень.[/quote] Ну так в принципе, объемы это ведь и есть самое главное. :thumbsup: [quote="Ezzka"]Правда у нее на ноги нагрузки мало, мне кажется. [/quote] Я думаю мне для начала и ее нагрузки хватит, а потом можно уже и посложнее что-то. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Ezzka пишет: Обьемы очень хорошо на ней уходят, а вес не очень. Ну так в принципе, объемы это ведь и есть самое главное. Ezzka пишет: Правда у нее на ноги нагрузки мало, мне кажется. Я думаю мне для начала и ее нагрузки хватит, а потом можно уже и посложнее что-то.
Ёжжка	Идёт сохранение... Я просто как всегда хочу все и сразу....и вес и обьемы... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Я просто как всегда хочу все и сразу....и вес и обьемы...
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Ezzka"]Я просто как всегда хочу все и сразу....и вес и обьемы... [/quote] Ну, так все были бы не против :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Ezzka пишет: Я просто как всегда хочу все и сразу....и вес и обьемы... Ну, так все были бы не против
Lenochka_89	Идёт сохранение... Привет всем. я может не по адресу, по суть та же. я вчера начала заниматься бодифлексом только не с Грир Чайлдерс, а купила наш отечественный диск, там тетушка объясняет все упражнения и как правильно дышать. вроде получилось. ну так к вам можно? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Привет всем. я может не по адресу, по суть та же. я вчера начала заниматься бодифлексом только не с Грир Чайлдерс, а купила наш отечественный диск, там тетушка объясняет все упражнения и как правильно дышать. вроде получилось. ну так к вам можно?
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Lenochka_89"]Привет всем. я может не по адресу, по суть та же. я вчера начала заниматься бодифлексом только не с Грир Чайлдерс, а купила наш отечественный диск, там тетушка объясняет все упражнения и как правильно дышать. вроде получилось. ну так к вам можно? [/quote] Конечно. :) Добро пожаловать. Вы по Марине Корпан занимаетесь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Lenochka_89 пишет: Привет всем. я может не по адресу, по суть та же. я вчера начала заниматься бодифлексом только не с Грир Чайлдерс, а купила наш отечественный диск, там тетушка объясняет все упражнения и как правильно дышать. вроде получилось. ну так к вам можно? Конечно. Добро пожаловать. Вы по Марине Корпан занимаетесь?
Ёжжка	Идёт сохранение... Я по Агапавой, Корпан мне например не очень понравилась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Я по Агапавой, Корпан мне например не очень понравилась.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="Ezzka"]Я по Агапавой, Корпан мне например не очень понравилась. [/quote] Я просто только про Корпан слышала. :D А почему не нравиться? Вроде ее так все хвалят? Или она просто на любителя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Ezzka пишет: Я по Агапавой, Корпан мне например не очень понравилась. Я просто только про Корпан слышала. А почему не нравиться? Вроде ее так все хвалят? Или она просто на любителя?

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Участник	27.03.2024	3.04.2024	10.04.2024	17.04.2024	24.04.2024	1.05.2024	8.05.2024	15.05.2024	22.05.2024
DJAZ
Helena 1009
helenka5
Lilenkawellcom
lsv171175
mama Zoloto
mciri2005
Miley deleted
natka2603
oksi123
rita mikita
Алла В
викт
ирина муся
Люблю Весну
нюрок
	27.03.2024	3.04.2024	10.04.2024	17.04.2024	24.04.2024	1.05.2024	8.05.2024	15.05.2024	22.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Бодифлекс с Грир Чайлдерс

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры