Вместе к стройности

Описание клуба

Все мы стремимся к одной цели. Похудеть. Не для кого-то. А для себя в первую очередь. Так пусть наша мечта станет явью.

Основатель: solvita2017
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
Правила клуба.
Дневники питания
Наши фото до и после.
Наше знакомство.

solvita2017	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], хорошо. а то что то меня смущает может я не правильно ем вчера перечитывала условия этой диеты и все так как я делаю. Сегодня отвес 500 гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года Иннуся, хорошо. а то что то меня смущает может я не правильно ем вчера перечитывала условия этой диеты и все так как я делаю. Сегодня отвес 500 гр
solvita2017	Идёт сохранение... Яночка добро пожаловать))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года Яночка добро пожаловать)))))
solvita2017	Идёт сохранение... Девочки с завтрашнего дня я возобновляю ежедневные отчеты свои. плюс скину фото вам как я изменила стрижку свою. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года Девочки с завтрашнего дня я возобновляю ежедневные отчеты свои. плюс скину фото вам как я изменила стрижку свою.
vas aleksa	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], ты молодчинка,я вот тоже решила постричься,но не решила пока как. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года solvita2017, ты молодчинка,я вот тоже решила постричься,но не решила пока как.
solvita2017	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], хочешь тебе варианты свои скину? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года vas aleksa, хочешь тебе варианты свои скину?
vas aleksa	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], Да, конечно хочу,скинь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года solvita2017, Да, конечно хочу,скинь
solvita2017	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/11/13/2970458_23760nothumb500.jpg[/img] здесь снизу по середине девушка с напитком [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/11/14/2970459_18969thumb500.jpg[/img] а вообще выйдет что то такое вот я так стриглась 4 года назад [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/11/14/2970460_95489thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года vas aleksa, здесь снизу по середине девушка с напитком а вообще выйдет что то такое вот я так стриглась 4 года назад
solvita2017	Идёт сохранение... Доброе утро девочки. Пока варю яйца для первого завтрака по Дюкану, решила выпить кофе и пообщаться с вами. Вчера смотрела футбол и немного расслабилась. Выпила пивка бутылочку и поела кальмаров сушеных. Ну как итог плюс 500 гр. Но ничего теперь никаких поблажек. Первый завтрак у меня нового дня. Кофе 150 гр и 50 гр яйцо. Скоро буду будить сына кормить его и поедем в город. Я менять стрижку а он гулять в трц с бабушкой и дедушкой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года Доброе утро девочки. Пока варю яйца для первого завтрака по Дюкану, решила выпить кофе и пообщаться с вами. Вчера смотрела футбол и немного расслабилась. Выпила пивка бутылочку и поела кальмаров сушеных. Ну как итог плюс 500 гр. Но ничего теперь никаких поблажек. Первый завтрак у меня нового дня. Кофе 150 гр и 50 гр яйцо. Скоро буду будить сына кормить его и поедем в город. Я менять стрижку а он гулять в трц с бабушкой и дедушкой.
vas aleksa	Идёт сохранение... [quote="solvita2017"]Доброе утро девочки. Пока варю яйца для первого завтрака по Дюкану, решила выпить кофе и пообщаться с вами. Вчера смотрела футбол и немного расслабилась. Выпила пивка бутылочку и поела кальмаров сушеных. Ну как итог плюс 500 гр. Но ничего теперь никаких поблажек. Первый завтрак у меня нового дня. Кофе 150 гр и 50 гр яйцо. Скоро буду будить сына кормить его и поедем в город. Я менять стрижку а он гулять в трц с бабушкой и дедушкой.[/quote] А что вода в кофе тоже считается за 200 гр?На такой диете точно похудеешь.Это надо не больше 200 гр за раз съедать? И сколько так можно за день,хочу тоже попробывать 5 ложек. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года solvita2017 пишет: Доброе утро девочки. Пока варю яйца для первого завтрака по Дюкану, решила выпить кофе и пообщаться с вами. Вчера смотрела футбол и немного расслабилась. Выпила пивка бутылочку и поела кальмаров сушеных. Ну как итог плюс 500 гр. Но ничего теперь никаких поблажек. Первый завтрак у меня нового дня. Кофе 150 гр и 50 гр яйцо. Скоро буду будить сына кормить его и поедем в город. Я менять стрижку а он гулять в трц с бабушкой и дедушкой. А что вода в кофе тоже считается за 200 гр?На такой диете точно похудеешь.Это надо не больше 200 гр за раз съедать? И сколько так можно за день,хочу тоже попробывать 5 ложек.
vas aleksa	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], Красивая стрижка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года solvita2017, Красивая стрижка
solvita2017	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], да кофе и чай и вода тоже по 200 грамм. не больше 5 раз я ем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года vas aleksa, да кофе и чай и вода тоже по 200 грамм. не больше 5 раз я ем.
solvita2017	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], спасибо а сделали совсем другую :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года vas aleksa, спасибо а сделали совсем другую
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... Привет красотки ! Пора браться за себя :cry: А настроение как дождь ... пасмурное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года Привет красотки ! Пора браться за себя А настроение как дождь ... пасмурное
кареглазаЯ Татьянка	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], ты на Дюкане? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года solvita2017, ты на Дюкане?
solvita2017	Идёт сохранение... [b]кареглазаЯ Татьянка[/b], да на нем и плюс ем маленькими порциями как на 5 ложках. что бы уж желудок не растягивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года кареглазаЯ Татьянка, да на нем и плюс ем маленькими порциями как на 5 ложках. что бы уж желудок не растягивать.
solvita2017	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], у меня настроение получше сделала стрижку. точнее подравняла концы. так как сделали не то что хотела но все равно хоть какие то изменения. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года ИрискаСоленая, у меня настроение получше сделала стрижку. точнее подравняла концы. так как сделали не то что хотела но все равно хоть какие то изменения.
кареглазаЯ Татьянка	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], сколько уже на нем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года solvita2017, сколько уже на нем?
solvita2017	Идёт сохранение... [b]кареглазаЯ Татьянка[/b], я только первый день Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года кареглазаЯ Татьянка, я только первый день
кареглазаЯ Татьянка	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], ясно)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2016 года solvita2017, ясно))))
solvita2017	Идёт сохранение... у кого как дела? я ем по дюкану и очень вкусно) жду с нетерпением когда пройдет 6 дней атаки и я взвешусь. хотя уже вижу что живот сдувается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2016 года у кого как дела? я ем по дюкану и очень вкусно) жду с нетерпением когда пройдет 6 дней атаки и я взвешусь. хотя уже вижу что живот сдувается