Вместе к стройности

Описание клуба

Все мы стремимся к одной цели. Похудеть. Не для кого-то. А для себя в первую очередь. Так пусть наша мечта станет явью.

Основатель: solvita2017
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
Правила клуба.
Дневники питания
Наши фото до и после.
Наше знакомство.

vas aleksa	Идёт сохранение... Я бы с 6.Идея очень нравится,посмотрим,что будет в конце. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2016 года Я бы с 6.Идея очень нравится,посмотрим,что будет в конце.
solvita2017	Идёт сохранение... Тогда раз все с разных дат давайте так. начинаем прием желающих на марафон. до 1 числа и стартуем. [b]vas aleksa[/b], вольешься к нам с 6 числа. так что будет стимул 6 дней держать себя в форме) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2016 года Тогда раз все с разных дат давайте так. начинаем прием желающих на марафон. до 1 числа и стартуем. vas aleksa, вольешься к нам с 6 числа. так что будет стимул 6 дней держать себя в форме)
Иннуся	Идёт сохранение... меня берите :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2016 года меня берите
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... Я работяга , работаю на свою фигуру , а она прогуливает , что с весом то ? Как не гляну у кого таблицы с весом , а там по 2 кг отвеса за неделю у всех.А у меня фига с маслом , единственно мне чутка показалось ,что на попеске 106 см , неделю назад вроде 107 было , или спецом перетянула , зато в животе - 2см , в талии -1см , уже даже муж сказал , что срака у меня широковата ,а он за 10 лет мне ни разу не говорил , что у меня большая Ж . Но я то понимаю , что он прав, прав карл . Но сказал , что я стала площе , а вот задница широкая, я чуть не развелеась накуй . На животе рельеф уже просматривается , а на жопе целлюль висит . У меня хроническая венозная, думаю может пока с оттоком лимфы проблемы ,начала пить таблы ( занимаюсь в чулке ) . А еще позавчера мне пальцы закрыли металлической дверью и я потеряла сознание от боли , пойти снимок что ли сделать , все распухло и посинело Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2016 года Я работяга , работаю на свою фигуру , а она прогуливает , что с весом то ? Как не гляну у кого таблицы с весом , а там по 2 кг отвеса за неделю у всех.А у меня фига с маслом , единственно мне чутка показалось ,что на попеске 106 см , неделю назад вроде 107 было , или спецом перетянула , зато в животе - 2см , в талии -1см , уже даже муж сказал , что срака у меня широковата ,а он за 10 лет мне ни разу не говорил , что у меня большая Ж . Но я то понимаю , что он прав, прав карл . Но сказал , что я стала площе , а вот задница широкая, я чуть не развелеась накуй . На животе рельеф уже просматривается , а на жопе целлюль висит . У меня хроническая венозная, думаю может пока с оттоком лимфы проблемы ,начала пить таблы ( занимаюсь в чулке ) . А еще позавчера мне пальцы закрыли металлической дверью и я потеряла сознание от боли , пойти снимок что ли сделать , все распухло и посинело
Иннуся	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], да что за нафиг???а пальцы шевелятся?если тебя это успокоит,то у меня целлюль на опе и на ляхах тоже килограммами висит,а живот весь в шрамах от растяжек :secret: ты же занимаешься?может,вес не меняется от того,что мышцы качаются? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2016 года ИрискаСоленая, да что за нафиг???а пальцы шевелятся?если тебя это успокоит,то у меня целлюль на опе и на ляхах тоже килограммами висит,а живот весь в шрамах от растяжек ты же занимаешься?может,вес не меняется от того,что мышцы качаются?
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], да мышцы так быстро не растут :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2016 года Иннуся, да мышцы так быстро не растут
Иннуся	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], ну главное,что объемы уходят) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2016 года ИрискаСоленая, ну главное,что объемы уходят)
solvita2017	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], берем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2016 года Иннуся, берем
Иннуся	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2016 года solvita2017,
кареглазаЯ Татьянка	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], ты что не спишь то???веселые ночки? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2016 года Иннуся, ты что не спишь то???веселые ночки?
Иннуся	Идёт сохранение... [b]кареглазаЯ Татьянка[/b], не,ночки пока,ттт,нормальные)работала,поэтому легла поздно :) днем не успеваю работать,занимаюсь домом и детьми,а работаю когда всех уложу :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2016 года кареглазаЯ Татьянка, не,ночки пока,ттт,нормальные)работала,поэтому легла поздно днем не успеваю работать,занимаюсь домом и детьми,а работаю когда всех уложу
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... Вот захотелось мне рассказать об сегодняшней тренировки. Как хорошо где есть сайт единомышленников и кому интересна вся эта фигня. :joke: Итак, я 10 минут назад пришла с тренировки Итак бег : 14 кругов по 320 метров по пересеченной местности ( 1/3 пути в гору). [img]/data/cache/2016may/31/46/2959590_98733nothumb500.jpg[/img] И круговая на уличных тренажерах далее. Общее время тренировки 55 минут, но честно? Я в гамно. На жаре. Но по-другому никак :dontknow: Пока мелкий спит в коляске и старший согласен с ним сидеть, то это мой единственный шанс :running: :sport: Из приятного конечно, шарм мне кажется трясется меньше при беге. По весу я стою. Но ведь он пойдет же вниз, да? калории не превышаю, но есть подозрение, что принижаю, стараюсь с сегодняшнего дня перебороть барьер и есть больше, добавлю бананы и орехи. На обычной ПэПэшной еде так сложно набирать калошки :cry: :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2016 года Вот захотелось мне рассказать об сегодняшней тренировки. Как хорошо где есть сайт единомышленников и кому интересна вся эта фигня. Итак, я 10 минут назад пришла с тренировки Итак бег : 14 кругов по 320 метров по пересеченной местности ( 1/3 пути в гору). И круговая на уличных тренажерах далее. Общее время тренировки 55 минут, но честно? Я в гамно. На жаре. Но по-другому никак Пока мелкий спит в коляске и старший согласен с ним сидеть, то это мой единственный шанс Из приятного конечно, шарм мне кажется трясется меньше при беге. По весу я стою. Но ведь он пойдет же вниз, да? калории не превышаю, но есть подозрение, что принижаю, стараюсь с сегодняшнего дня перебороть барьер и есть больше, добавлю бананы и орехи. На обычной ПэПэшной еде так сложно набирать калошки
solvita2017	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], Ты молодец! так занимаешься много. я пока только хожу да дома тренюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2016 года ИрискаСоленая, Ты молодец! так занимаешься много. я пока только хожу да дома тренюсь.
solvita2017	Идёт сохранение... ДЕВОЧКИ ВСЕХ С ДНЕМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ! НЕ ЗАБЫВАЕМ ЧТО СЕГОДНЯ НАЧАЛО МАРАФОНА НА ПОХУДЕНИЕ! ПОБЕДИТЕЛЮ ОТ МЕНЯ ЛИЧНО МАЛЕНЬКИЙ СЮРПРИЗ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2016 года ДЕВОЧКИ ВСЕХ С ДНЕМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ! НЕ ЗАБЫВАЕМ ЧТО СЕГОДНЯ НАЧАЛО МАРАФОНА НА ПОХУДЕНИЕ! ПОБЕДИТЕЛЮ ОТ МЕНЯ ЛИЧНО МАЛЕНЬКИЙ СЮРПРИЗ!
solvita2017	Идёт сохранение... Всем привет. смотрю никто ничего не пишет. ну тогда я буду тут вести что то типа личного дневника) авось кто то проснется) " недели у родителей пролетели быстро. вес то снижался то возвращался. в Итоге Отец напек пиццу и мои углеводные жиры все пришли обратно. Приехали мы с детьми обратно домой. Но вчера старшая опять запросилась к бабушке с дедушкой. Отправила. сама пока с младшим дома. Что то у него температурка небольшая. Буду наблюдать. Из нового о похудении. Вернулась к своим ложкам. Из спорта добавила побольше фитнесс упражнений, ходьбу с лесли ( так как у нас дожди были ан улице не погулять). Ну и кручу верчу обруч. 12 числа иду менять свои имидж полностью. начну с волос. они у меня отрасли уже ниже лопаток. сын постоянно дергает а ходить с пучком надоело. Следующий шаг это маникюр. Тут я выбираю между гель-лак и запечатывание ногтей гелем ( или наращивание но не большое). Надеюсь эти шаги придадут оптимизма и я буду худеть. хотя живот стал сдуваться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2016 года Всем привет. смотрю никто ничего не пишет. ну тогда я буду тут вести что то типа личного дневника) авось кто то проснется) " недели у родителей пролетели быстро. вес то снижался то возвращался. в Итоге Отец напек пиццу и мои углеводные жиры все пришли обратно. Приехали мы с детьми обратно домой. Но вчера старшая опять запросилась к бабушке с дедушкой. Отправила. сама пока с младшим дома. Что то у него температурка небольшая. Буду наблюдать. Из нового о похудении. Вернулась к своим ложкам. Из спорта добавила побольше фитнесс упражнений, ходьбу с лесли ( так как у нас дожди были ан улице не погулять). Ну и кручу верчу обруч. 12 числа иду менять свои имидж полностью. начну с волос. они у меня отрасли уже ниже лопаток. сын постоянно дергает а ходить с пучком надоело. Следующий шаг это маникюр. Тут я выбираю между гель-лак и запечатывание ногтей гелем ( или наращивание но не большое). Надеюсь эти шаги придадут оптимизма и я буду худеть. хотя живот стал сдуваться)
Иннуся	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], привет :) Вит, а в ложках какие правила,помимо того,что есть раз в 3 часа и по 5 ложек?там же по моему суп и овощи можно в любом количестве есть,да? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2016 года solvita2017, привет Вит, а в ложках какие правила,помимо того,что есть раз в 3 часа и по 5 ложек?там же по моему суп и овощи можно в любом количестве есть,да?
solvita2017	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], привет там главное правило это размер порции не больше 200 грамм за прием пищи. например мой завтрак 100 гр кофе и бутерброд тоже весом 100 грамм. сейчас вот ужин грудка и бульон куриный. еще и уместился кусочек бородинского хлеба. а про суп и овощи нет такого это в другой видимо диете) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2016 года Иннуся, привет там главное правило это размер порции не больше 200 грамм за прием пищи. например мой завтрак 100 гр кофе и бутерброд тоже весом 100 грамм. сейчас вот ужин грудка и бульон куриный. еще и уместился кусочек бородинского хлеба. а про суп и овощи нет такого это в другой видимо диете)
Иннуся	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], это я тут в группе читала,поэтому и спросила,уточнить хотела :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2016 года solvita2017, это я тут в группе читала,поэтому и спросила,уточнить хотела
solvita2017	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], в этой группе? или в другой какой то? я что то этого не видела нигде :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2016 года Иннуся, в этой группе? или в другой какой то? я что то этого не видела нигде
Иннуся	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], здесь группа есть по этой диете, сейчас поищу) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2016 года solvita2017, здесь группа есть по этой диете, сейчас поищу)