Новые Мы

Описание клуба

Мы не сдаемся!

Основатель: ШуркинаМать
Вступление: открытое
Члены клуба: 2 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

"Какой я хочу встретить лето!

ШуркинаМать	Идёт сохранение... Мы можем спотыкаться и падать,можем останавливаться на пути и даже делать несколько шагов назад.Можем стоять в раздумьях о своих проблемах и замереть на одном месте..НО,,,мы всегда идем вперед.Никогда не сдаемся! Мы сильные! Нас не остановить на пути к нашей мечте! У нас есть желания и мы их исполняем! Мы есть друг у друга и будем друг для друга,поддержкой,мотивацией! Девоньки,добро пожаловать в наш новый клуб .Где новые мы будем бороться со своими проблемами,со своей ленью и искать мотивацию. :goodluck: :goodluck: :goodluck: :goodluck: :goodluck: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Мы можем спотыкаться и падать,можем останавливаться на пути и даже делать несколько шагов назад.Можем стоять в раздумьях о своих проблемах и замереть на одном месте..НО,,,мы всегда идем вперед.Никогда не сдаемся! Мы сильные! Нас не остановить на пути к нашей мечте! У нас есть желания и мы их исполняем! Мы есть друг у друга и будем друг для друга,поддержкой,мотивацией! Девоньки,добро пожаловать в наш новый клуб .Где новые мы будем бороться со своими проблемами,со своей ленью и искать мотивацию.
ШуркинаМать	Идёт сохранение... Девочки,таблицу можно сделать максимум раз в две недели замеры веса,но я думаю,может так и лучше? Будет промежуточный результат так сказать :) Я сегодня с утра рыбы наелась жареной,закусила конфетой и чайком. Скоро на работу. Буду тренировать сзнание,проходя мимо витрины конфет :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Девочки,таблицу можно сделать максимум раз в две недели замеры веса,но я думаю,может так и лучше? Будет промежуточный результат так сказать Я сегодня с утра рыбы наелась жареной,закусила конфетой и чайком. Скоро на работу. Буду тренировать сзнание,проходя мимо витрины конфет
Пелагея карт	Идёт сохранение... Девочки,я хочу вернуть свой вес молодости. Не знаю,как это получиться,но стараться буду изо всех сил. Я убедилась,если не нарушать систему,она работает! При моем малоподвижном образе жизни,за неделю минус 4.800. Пусть это вода от булок и конфет выходит,но я посчитала,чтобы сбросить 8 кг,в день нужно сбрасывать по 277 гр!, это грубо 300грx7=2.100 Ну реально же 2 кг за неделю! А 6 кг,еще меньше.в день сбрсбрасывать.Можно разгрузку подключить пару раз в неделю. Ничего невозможного нет. Давайте,утрем всем нос! Удачи всем нам! А до зимы мне нужно еще минус 20 кг! Всего мне нужно минус 40 кг(во,замахнулась!)А таблицу делай каждые 2 недели отмечаться о выполнении будем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Девочки,я хочу вернуть свой вес молодости. Не знаю,как это получиться,но стараться буду изо всех сил. Я убедилась,если не нарушать систему,она работает! При моем малоподвижном образе жизни,за неделю минус 4.800. Пусть это вода от булок и конфет выходит,но я посчитала,чтобы сбросить 8 кг,в день нужно сбрасывать по 277 гр!, это грубо 300грx7=2.100 Ну реально же 2 кг за неделю! А 6 кг,еще меньше.в день сбрсбрасывать.Можно разгрузку подключить пару раз в неделю. Ничего невозможного нет. Давайте,утрем всем нос! Удачи всем нам! А до зимы мне нужно еще минус 20 кг! Всего мне нужно минус 40 кг(во,замахнулась!)А таблицу делай каждые 2 недели отмечаться о выполнении будем!
ШуркинаМать	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], 40 кг,это вполне реально! Утрем нос обязательно! Я за! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Пелагея карт, 40 кг,это вполне реально! Утрем нос обязательно! Я за!
Пелагея карт	Идёт сохранение... [b]ШуркинаМать[/b], Оль,конечно,за год вполне реально! Тем более у меня уже был такой опыт. Тогда я была молодая,но физ.нагрузки тоже не было и питалась я тогда-ела буквально все, кроме мучного и сладкого и спиртное тогда "употребляла" это до родов сразу на легком труде в отделе кадров,потом год-дом и с каляской во дворе погуляешь,тоже до 100кг "!доросла", а сбросила до своих 60кг! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года ШуркинаМать, Оль,конечно,за год вполне реально! Тем более у меня уже был такой опыт. Тогда я была молодая,но физ.нагрузки тоже не было и питалась я тогда-ела буквально все, кроме мучного и сладкого и спиртное тогда "употребляла" это до родов сразу на легком труде в отделе кадров,потом год-дом и с каляской во дворе погуляешь,тоже до 100кг "!доросла", а сбросила до своих 60кг!
Пелагея карт	Идёт сохранение... Хочу быть стройной,симпатичной,ухоженной бабкой! :D :D :D :D :D :D :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Хочу быть стройной,симпатичной,ухоженной бабкой!
oksal83	Идёт сохранение... Вот и пришла весна! !!! А вес не уходит......Немного с курса сбилась. ...Супруг вкусняшками подкармливает))))) Не ем после шести...но до 6))))все подряд ))))Хоть не набираю)))) Вперёд к нашим целям!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Вот и пришла весна! !!! А вес не уходит......Немного с курса сбилась. ...Супруг вкусняшками подкармливает))))) Не ем после шести...но до 6))))все подряд ))))Хоть не набираю)))) Вперёд к нашим целям!!!!!
ШуркинаМать	Идёт сохранение... Ой,девочки весна-весна,а у нас минус 10,холодрыга,снега по колено. А скоро потеплеет и каааак потекут реки грязи и воды. Все хорошо,но у нас ветра такие,сильные и холодные. Зато дома плюс 11,весна. Тепло! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Ой,девочки весна-весна,а у нас минус 10,холодрыга,снега по колено. А скоро потеплеет и каааак потекут реки грязи и воды. Все хорошо,но у нас ветра такие,сильные и холодные. Зато дома плюс 11,весна. Тепло!
Filippena	Идёт сохранение... Привет, а вот и я! У нас сегодня утром сказка. Дороги снегом завалены, из дома вышли а там такая узенькая дорожка прочищена и снег высотой 20 см. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Привет, а вот и я! У нас сегодня утром сказка. Дороги снегом завалены, из дома вышли а там такая узенькая дорожка прочищена и снег высотой 20 см.
Пелагея карт	Идёт сохранение... Заменила разгрузочный день на грудке на разгрузку на тушеных овощах без масла.(понемногу капусты,тыквы,баклажаны,лук,морковь,помидорка, кр. Жгучий перец,по моему не солила-не помню) Если результат не устроит,то,завтра день на грудке и бульоне. :) :knicksen: Кстати,у нас тоже все снегом завалило и сейчас все снег идет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Заменила разгрузочный день на грудке на разгрузку на тушеных овощах без масла.(понемногу капусты,тыквы,баклажаны,лук,морковь,помидорка, кр. Жгучий перец,по моему не солила-не помню) Если результат не устроит,то,завтра день на грудке и бульоне. Кстати,у нас тоже все снегом завалило и сейчас все снег идет!
lisyona	Идёт сохранение... Девочки, всем удачи! А я сегодня третий день на диете 6 лепестков. Сегодня кушаю запеченую в фольге со специями курочку, вкуснятинка!! завтра кашки :) за два дня - 1.3. :) В идеале к лету хочу весить 51 кг. вес сегодня 56,700, т.е. сбросить надо 5 кг и 700 г. За три месяца вроде как реальная цель. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Девочки, всем удачи! А я сегодня третий день на диете 6 лепестков. Сегодня кушаю запеченую в фольге со специями курочку, вкуснятинка!! завтра кашки за два дня - 1.3. В идеале к лету хочу весить 51 кг. вес сегодня 56,700, т.е. сбросить надо 5 кг и 700 г. За три месяца вроде как реальная цель.
Пелагея карт	Идёт сохранение... [b]lisyona[/b], Ты свои 5.700 за месяц можешь сбросить! Мне вообще 20кг нужно и то,я думаю-сброшу! Удачи! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года lisyona, Ты свои 5.700 за месяц можешь сбросить! Мне вообще 20кг нужно и то,я думаю-сброшу! Удачи!
oksal83	Идёт сохранение... Здравствуйте! !!!На завтрак:рис, и пряники со сметаной. .... обед и ужин:рис,и икра кабачковая.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Здравствуйте! !!!На завтрак:рис, и пряники со сметаной. .... обед и ужин:рис,и икра кабачковая..
Пелагея карт	Идёт сохранение... Доброе утро! План -меню на сегодня: Завтрак- коричневый рис Басмати с пережаренными в него овощами(лук,морковь,кр. Болг.перец,капуста) чай с 5шт,чернослива Обед-стакан куриного бульона с черным сухарикои и кусок грудки. Ужин-100 гр бульона и грудка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Доброе утро! План -меню на сегодня: Завтрак- коричневый рис Басмати с пережаренными в него овощами(лук,морковь,кр. Болг.перец,капуста) чай с 5шт,чернослива Обед-стакан куриного бульона с черным сухарикои и кусок грудки. Ужин-100 гр бульона и грудка.
ШуркинаМать	Идёт сохранение... Доброе утро :) [b]Пелагея карт[/b], вы молодец! меню замечательное,и самое главное,что вы его придерживаетесь! А я вот на завтрак слупила две шпикачки (правда маленькие ;) ) ,спаржу по-корейски и заела двумя огромными конфетами "грильяжа" ..ну не могу я утром без сладкого. Сейчас в течении дня стараюсь себя ограничивать со сладким. НО конфету или две съедаю таки :secret: Завтра у дочи утренник в саду. Воспиталка говорит "мамы приходите нарядные,будете с детками танцевать.." Я не много расстроилась ,потому что кроме джинс у меня нет ничего (и то одна пара). Но подумала потом ,"всеравно ведь нет ,и если я расстроюсь не появиться ведь" и решила,что я и в джинсах нарядная :) Удачного дня всем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Доброе утро Пелагея карт, вы молодец! меню замечательное,и самое главное,что вы его придерживаетесь! А я вот на завтрак слупила две шпикачки (правда маленькие ) ,спаржу по-корейски и заела двумя огромными конфетами "грильяжа" ..ну не могу я утром без сладкого. Сейчас в течении дня стараюсь себя ограничивать со сладким. НО конфету или две съедаю таки Завтра у дочи утренник в саду. Воспиталка говорит "мамы приходите нарядные,будете с детками танцевать.." Я не много расстроилась ,потому что кроме джинс у меня нет ничего (и то одна пара). Но подумала потом ,"всеравно ведь нет ,и если я расстроюсь не появиться ведь" и решила,что я и в джинсах нарядная Удачного дня всем!
ШуркинаМать	Идёт сохранение... а еще хочу сделать вот такую скумбрию сегодня http://www.diets.ru/post/1220149/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года а еще хочу сделать вот такую скумбрию сегодня https://www.diets.ru/post/1220149/
Пелагея карт	Идёт сохранение... [b]ШуркинаМать[/b], Хорошо попраздновать! У меня эти утренники были всегда со слезами! Ну не могу я на них спокойно,без эмоций смотреть! Оля,все я соблюдаю,но есть большое НО-я мало двигаюсь. Очень болит спина и колени. А скумбрию,горбушу,сельдь,я стала тоже сама солить-дешевле и вкуснее получается! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года ШуркинаМать, Хорошо попраздновать! У меня эти утренники были всегда со слезами! Ну не могу я на них спокойно,без эмоций смотреть! Оля,все я соблюдаю,но есть большое НО-я мало двигаюсь. Очень болит спина и колени. А скумбрию,горбушу,сельдь,я стала тоже сама солить-дешевле и вкуснее получается!
ШуркинаМать	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], спасибо :) я,когда первый утренник был в саду,еле сдержалась,чтобы в голос не рыдать "какая моя мышка взрослая уже" :cry: а сейчас уже проще,улыбаюсь! [quote="Пелагея карт"]А скумбрию,горбушу,сельдь,я стала тоже сама солить-дешевле и вкуснее получается![/quote] я первый раз буду. Если вкусно получится,то и дальше буду солить. Я у нас по закупке купила -177 р/кг,а уже соленая у нас стоит 302 р/кг. Так что почти в два раза дешевле. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пелагея карт, спасибо я,когда первый утренник был в саду,еле сдержалась,чтобы в голос не рыдать "какая моя мышка взрослая уже" а сейчас уже проще,улыбаюсь! Пелагея карт пишет: А скумбрию,горбушу,сельдь,я стала тоже сама солить-дешевле и вкуснее получается! я первый раз буду. Если вкусно получится,то и дальше буду солить. Я у нас по закупке купила -177 р/кг,а уже соленая у нас стоит 302 р/кг. Так что почти в два раза дешевле.
Пелагея карт	Идёт сохранение... [b]ШуркинаМать[/b], Вот я про цену и говорю-дешевле! Да еще сама знаешь,что туда положишь,а не химию и еще неизвестно чего! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года ШуркинаМать, Вот я про цену и говорю-дешевле! Да еще сама знаешь,что туда положишь,а не химию и еще неизвестно чего!
lisyona	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], для моего веса потерять 5-6 кг за месяц-большой стресс для организма. Это же 10%. А зачем мне этот стресс нужен? :blush: Мне вчера на работе сказали, что я сильно поправилась... И что нужно больше двигаться (пешком ходить). :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2016 года Пелагея карт, для моего веса потерять 5-6 кг за месяц-большой стресс для организма. Это же 10%. А зачем мне этот стресс нужен? Мне вчера на работе сказали, что я сильно поправилась... И что нужно больше двигаться (пешком ходить).