Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

яНАДя	Идёт сохранение... сегодня дома, поэтому узнала свой вес, чуть скинула, так что все под контролем ;) хотя контроля мало, а работы много :D поэтому и не прибавила)) [b]руруська[/b], как твои дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2017 года сегодня дома, поэтому узнала свой вес, чуть скинула, так что все под контролем хотя контроля мало, а работы много поэтому и не прибавила)) руруська, как твои дела?
яНАДя	Идёт сохранение... А у нас все еще цветут весенние цветочки😃 [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/29/24/3282014_95177thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/29/27/3282018_52960thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/29/29/3282020_59762thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2017 года А у нас все еще цветут весенние цветочки😃
яНАДя	Идёт сохранение... Случайно отправила две одинаковые фотки :joke: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/29/32/3282026_94703thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2017 года Случайно отправила две одинаковые фотки
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], Привееет :) красотень то какая :thumbsup: примулка прелесть))) ты ее в зиму оставляешь??? у нас все отцвело, зато зацвела жимолость -такооой аромат!!! надо придумать что-нибудь и посадить чтоб цвело в конце мая- июне, а то у меня дыра получилась :) Мне надо выходить на тропу войны :D начну со среды) сейчас сидим без денег (все на стройку), а в среду закуплюсь и начну :) у сестры в июле будет 25 юбилей свадьбы) там и ресторан и лимузин и я в белом платье :D короче надо добить свои 2 кг и + подкачаться, а то от этих ландшафтных дел руки вытягиваются, но не подкачиваются :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2017 года яНАДя, Привееет красотень то какая примулка прелесть))) ты ее в зиму оставляешь??? у нас все отцвело, зато зацвела жимолость -такооой аромат!!! надо придумать что-нибудь и посадить чтоб цвело в конце мая- июне, а то у меня дыра получилась Мне надо выходить на тропу войны начну со среды) сейчас сидим без денег (все на стройку), а в среду закуплюсь и начну у сестры в июле будет 25 юбилей свадьбы) там и ресторан и лимузин и я в белом платье короче надо добить свои 2 кг и + подкачаться, а то от этих ландшафтных дел руки вытягиваются, но не подкачиваются
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], привет-привет)) :) планы у тебя хорошие)) главное теперь воплотить их в жизнь :) у меня от дачно-строительных работ тоже уже руки ниже колен :joke: сегодня и гравий раскидывав и грядку еще одну сделала-посадила ( зелени всякой), кабачки посадила, немного однолетних цветов высадила, покасила чуток, веток-дров порубила, яблоню подкормила, а то еле просыпается после зимней спячки, ну и по мелочи всяких дел :D сижу пью чай и чувствую себя Золушкой :D примулы я все в зиму оставляю, не укрываю, вроде три года без потерь)) май-июнь цветут у нас: сирень, чубушник (жасмин), спиреи и пока больше не помню. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2017 года руруська, привет-привет)) планы у тебя хорошие)) главное теперь воплотить их в жизнь у меня от дачно-строительных работ тоже уже руки ниже колен сегодня и гравий раскидывав и грядку еще одну сделала-посадила ( зелени всякой), кабачки посадила, немного однолетних цветов высадила, покасила чуток, веток-дров порубила, яблоню подкормила, а то еле просыпается после зимней спячки, ну и по мелочи всяких дел сижу пью чай и чувствую себя Золушкой примулы я все в зиму оставляю, не укрываю, вроде три года без потерь)) май-июнь цветут у нас: сирень, чубушник (жасмин), спиреи и пока больше не помню.
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], ну ты даешь :shock: а ведь дача -это :beach: :D я знаю-гости приезжают и думают "как миленько все здесь" САМО, а на самом деле...!!! :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2017 года яНАДя, ну ты даешь а ведь дача -это я знаю-гости приезжают и думают "как миленько все здесь" САМО, а на самом деле...!!!
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], чтобы хорошо отдыхать надо хорошо поработать, сама знаешь ;) а гости некоторые так и думают, а потом сами дров готовых к мангалу принесут, разожгут их и думают как много они поработали :D пока дождя нет пойду на улице поковыряюсь, у меня целина, вот я ее потихоньку и разрабатываю, где грядку, где клумбу, а где равняю и газон Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2017 года руруська, чтобы хорошо отдыхать надо хорошо поработать, сама знаешь а гости некоторые так и думают, а потом сами дров готовых к мангалу принесут, разожгут их и думают как много они поработали пока дождя нет пойду на улице поковыряюсь, у меня целина, вот я ее потихоньку и разрабатываю, где грядку, где клумбу, а где равняю и газон
руруська	Идёт сохранение... кд :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года кд
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], ясно, держись)) а у нас холод опять, дожди, снег час назад прошел(( настроение из-за погоды на нуле, сижу точу конфеты :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года руруська, ясно, держись)) а у нас холод опять, дожди, снег час назад прошел(( настроение из-за погоды на нуле, сижу точу конфеты
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], та же фигня :( холодно, ветер все трепет! и меня и мои нервы :( хочется плакать и жрать :cryriver: но снег!!!-это уже слишком!!!! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года яНАДя, та же фигня холодно, ветер все трепет! и меня и мои нервы хочется плакать и жрать но снег!!!-это уже слишком!!!!
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], сегодня у нас еще и град был,ночью всего три градуса ожидается, ветер завывает, чувствую лета не будет у нас(( а я шортики и футболки на дачу накупила, мечтательница :D вес пока выставить не могу, но по одежде в тех же объемах, хотя одеваюсь на даче, как капуста и от этого чувствую себя огромной :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года руруська, сегодня у нас еще и град был,ночью всего три градуса ожидается, ветер завывает, чувствую лета не будет у нас(( а я шортики и футболки на дачу накупила, мечтательница вес пока выставить не могу, но по одежде в тех же объемах, хотя одеваюсь на даче, как капуста и от этого чувствую себя огромной
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], сегодня получилось взвеситься, вес не запредельный, но надо что-то делать😁 как у тебя дела? Ты куда-то пропала(( наверное у тебя похудение идет полным ходом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2017 года руруська, сегодня получилось взвеситься, вес не запредельный, но надо что-то делать😁 как у тебя дела? Ты куда-то пропала(( наверное у тебя похудение идет полным ходом
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], привет))) да ни фига :( у меня все с этими КД сбойнуло :( начались, закончились, снова нач и т д сейчас вот снова начинаются :8: я короче вообще не знаю зачем они мне в мои 50 нужны, ну видимо, чтоб не скучно было :) вес эти дни скачет +- 3 кг за сутки :8: я на весы даже перестала вставать :( ну и решила - раз такая фигня ПОПРОБУЮ,,,, курить бросить :blush: сегодня 4 день :8: я на психе :8: идиотка!!! и так хреново, так еще это себе придумала :D жру мало, но много чая и кофе (ну без сахара ясен пень), всячину не покупаю - знаю если куплю, сожру :blush: БАРДАК!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года яНАДя, привет))) да ни фига у меня все с этими КД сбойнуло начались, закончились, снова нач и т д сейчас вот снова начинаются я короче вообще не знаю зачем они мне в мои 50 нужны, ну видимо, чтоб не скучно было вес эти дни скачет +- 3 кг за сутки я на весы даже перестала вставать ну и решила - раз такая фигня ПОПРОБУЮ,,,, курить бросить сегодня 4 день я на психе идиотка!!! и так хреново, так еще это себе придумала жру мало, но много чая и кофе (ну без сахара ясен пень), всячину не покупаю - знаю если куплю, сожру БАРДАК!!!!
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], привет! я никуда не теряюсь :) у меня сейчас просто идет борьба "сама с собой", сегодня не курю 9 день, зажирала пострашному :( Но вчера просидела СМОГЛА! на ОБ :D ЧБ не получился из-за салата :D ну я и этому рада) На весы не становлюсь потому, что боюсь и испугаться и решить, что уж лучше курить :D поэтому постараюсь с питанием бросание согласовать за эти 2-3 дня и выйду на нормальную жизнь :) у нас сегодня наконец!!!! солнышко выглянуло :) ура, а то ко всему еще и противная погода((( БРРРР Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2017 года яНАДя, привет! я никуда не теряюсь у меня сейчас просто идет борьба "сама с собой", сегодня не курю 9 день, зажирала пострашному Но вчера просидела СМОГЛА! на ОБ ЧБ не получился из-за салата ну я и этому рада) На весы не становлюсь потому, что боюсь и испугаться и решить, что уж лучше курить поэтому постараюсь с питанием бросание согласовать за эти 2-3 дня и выйду на нормальную жизнь у нас сегодня наконец!!!! солнышко выглянуло ура, а то ко всему еще и противная погода((( БРРРР
руруська	Идёт сохранение... МДА :( 72,5 :( все сначала :( ну, а с другой стороны 10 дней без курева с заеданиями и странные 2х недельные КД за спиной :) не все так уж и плохо :) [b]яНАДя[/b], я поперла на Атаку, сегодня еще ОБ, т к солянка осталась, а завтра начну :) сегодня уже съездила в тренажерку :) за окном ИЮНЬБРЬ, блин!!! ..... ну ладно!!! все не так уж и плохо :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2017 года МДА 72,5 все сначала ну, а с другой стороны 10 дней без курева с заеданиями и странные 2х недельные КД за спиной не все так уж и плохо яНАДя, я поперла на Атаку, сегодня еще ОБ, т к солянка осталась, а завтра начну сегодня уже съездила в тренажерку за окном ИЮНЬБРЬ, блин!!! ..... ну ладно!!! все не так уж и плохо
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], да, тяжело тебе в эти дни пришлось :8: я сама бросала, семь лет не курила, а потом начала :( сегодня еду в город, завтра взвешусь, страшно чего-то :shock: всю неделю у нас гости, жру без остановки, сегодня гостей провожают и тоже попробую на атаку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2017 года руруська, да, тяжело тебе в эти дни пришлось я сама бросала, семь лет не курила, а потом начала сегодня еду в город, завтра взвешусь, страшно чего-то всю неделю у нас гости, жру без остановки, сегодня гостей провожают и тоже попробую на атаку
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], да, тяжело тебе в эти дни пришлось :8: я сама бросала, семь лет не курила, а потом начала :( сегодня еду в город, завтра взвешусь, страшно чего-то :shock: всю неделю у нас гости, жру без остановки, сегодня гостей провожают и тоже попробую на атаку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2017 года руруська, да, тяжело тебе в эти дни пришлось я сама бросала, семь лет не курила, а потом начала сегодня еду в город, завтра взвешусь, страшно чего-то всю неделю у нас гости, жру без остановки, сегодня гостей провожают и тоже попробую на атаку
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], ух ты!!! 7 лет!!! ну вот так и говорят-бывших курильщиков не бывает :( :) я себе написала 3 "мотивашки" попробую, а через 7 лет мне будет 57-58, уже вроде и не к чему будет :D да и ладно) как будет, и так будет. меня никто не заставляет и никто ругать не будет при любом исходе :) теперь надо всю эту байду с курением и бросанием на 2й план отодвинуть и заняться ДД :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2017 года яНАДя, ух ты!!! 7 лет!!! ну вот так и говорят-бывших курильщиков не бывает я себе написала 3 "мотивашки" попробую, а через 7 лет мне будет 57-58, уже вроде и не к чему будет да и ладно) как будет, и так будет. меня никто не заставляет и никто ругать не будет при любом исходе теперь надо всю эту байду с курением и бросанием на 2й план отодвинуть и заняться ДД
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], привет)) ну как борьба с курением и весом? Кто кого? ;) Меня тогда бросить курить получилось легко, т.к. Забеременела и даже и не думала я начинать, а мысли появились через 7 лет, потому что никак не могла сбросить вес после вторых родов и думала, что курение поможет, как же я ошибалась, одно с другим совешенно не связано! Курить начала и вес продолжал расти :blush: а вот потребление калорий и их расход, вот в чем секрет ( тупо пережираю, причем в основном сладостями), так что для себя сделала вывод, что бросить есть сладости намного сложнее, чем курить :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2017 года руруська, привет)) ну как борьба с курением и весом? Кто кого? Меня тогда бросить курить получилось легко, т.к. Забеременела и даже и не думала я начинать, а мысли появились через 7 лет, потому что никак не могла сбросить вес после вторых родов и думала, что курение поможет, как же я ошибалась, одно с другим совешенно не связано! Курить начала и вес продолжал расти а вот потребление калорий и их расход, вот в чем секрет ( тупо пережираю, причем в основном сладостями), так что для себя сделала вывод, что бросить есть сладости намного сложнее, чем курить
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], привет)) ну как борьба с курением и весом? Кто кого? ;) Меня тогда бросить курить получилось легко, т.к. Забеременела и даже и не думала я начинать, а мысли появились через 7 лет, потому что никак не могла сбросить вес после вторых родов и думала, что курение поможет, как же я ошибалась, одно с другим совешенно не связано! Курить начала и вес продолжал расти :blush: а вот потребление калорий и их расход, вот в чем секрет ( тупо пережираю, причем в основном сладостями), так что для себя сделала вывод, что бросить есть сладости намного сложнее, чем курить :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2017 года руруська, привет)) ну как борьба с курением и весом? Кто кого? Меня тогда бросить курить получилось легко, т.к. Забеременела и даже и не думала я начинать, а мысли появились через 7 лет, потому что никак не могла сбросить вес после вторых родов и думала, что курение поможет, как же я ошибалась, одно с другим совешенно не связано! Курить начала и вес продолжал расти а вот потребление калорий и их расход, вот в чем секрет ( тупо пережираю, причем в основном сладостями), так что для себя сделала вывод, что бросить есть сладости намного сложнее, чем курить

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
adjl2010
an buckina2012
e surina2014
Helena0611
jannel 85
julia zhadan2312
Katushast
ladyfatal
lara 862405
Lena Galimova
lenasim65
Lilitik
magicosmo
manya812
Maribell25
nastenka-21
natacha19671984
olshu939
savosmn
Tanushka VIP
Tonya85
viktoria2809
Xelga
Вильга
Дева-2014
Зинаида Мандро
кокетка37
Лелька2702
Ленуха я
Мила Агаян
Озерчанка
Пушихвост
руруська
с52
Экоянка
юлияПод
яНАДя
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025

Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес