Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Мила Агаян	Идёт сохранение... Привет!Добро пожаловать!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Привет!Добро пожаловать!!!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Привет! Спасибо)) Вместе веселее будет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Привет! Спасибо)) Вместе веселее будет
Мила Агаян	Идёт сохранение... Конечно! Давай знакомиться: меня зовут Мила. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Конечно! Давай знакомиться: меня зовут Мила.
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Меня Влада. Я прочитала твой дневник - как я понимаю, ты сейчас на атаке? Сколько дней она у тебя длится? У меня атака была 6 дней, сейчас круиз, только никак не решу - что выбрать, 3/3 или 5/5 :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Меня Влада. Я прочитала твой дневник - как я понимаю, ты сейчас на атаке? Сколько дней она у тебя длится? У меня атака была 6 дней, сейчас круиз, только никак не решу - что выбрать, 3/3 или 5/5
Мила Агаян	Идёт сохранение... Да, на атаке. Она у меня тоже 6 дней, сегодня 4-й. А чем руководствуешься, когда выбираешь темп? Почему именно 3/3 или 5/5? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Да, на атаке. Она у меня тоже 6 дней, сегодня 4-й. А чем руководствуешься, когда выбираешь темп? Почему именно 3/3 или 5/5?
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Я как-то пробовала сидеть на атаке - года 2 назад, но вышло месяца 2, не более (потом переезд, дела-дела и т.д. и т.п.). Вот тогда я и читала - что при 1/1 вес уходит более медленно (хотя этот режим советует сам Дюкан), и чем больше нужно скинуть, тем больше должен быть промежуток. Поэтому я в раздумьях. А ты какой режим выбрала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Я как-то пробовала сидеть на атаке - года 2 назад, но вышло месяца 2, не более (потом переезд, дела-дела и т.д. и т.п.). Вот тогда я и читала - что при 1/1 вес уходит более медленно (хотя этот режим советует сам Дюкан), и чем больше нужно скинуть, тем больше должен быть промежуток. Поэтому я в раздумьях. А ты какой режим выбрала?
Мила Агаян	Идёт сохранение... Не знаю даже!Собиралась 1/1, но, раз ты говоришь, что вес более медленно уходит... Наверное, 3/3. Мне, просто чистый белок уже надоел! Так хочется овощем каким-нибудь похрумкать!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Не знаю даже!Собиралась 1/1, но, раз ты говоришь, что вес более медленно уходит... Наверное, 3/3. Мне, просто чистый белок уже надоел! Так хочется овощем каким-нибудь похрумкать!!!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Я в прошлый раз делала 3/3)) Я спокойно переношу ЧБ дни, без проблем. Поэтому и думаю, может на 5/5 замахнуться)) Сегодня у меня 2-й день круиза. Скорее всего попробуюю 5/5, если не пойдет - перейду на 3/3. Ты сколько хочешь скинуть? От начального веса Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Я в прошлый раз делала 3/3)) Я спокойно переношу ЧБ дни, без проблем. Поэтому и думаю, может на 5/5 замахнуться)) Сегодня у меня 2-й день круиза. Скорее всего попробуюю 5/5, если не пойдет - перейду на 3/3. Ты сколько хочешь скинуть? От начального веса
Мила Агаян	Идёт сохранение... Мне посчитали идеальный вес 59 кг. Их и хочу, а это 12 кг. А у тебя? Если атака короткая,то, наверное, не много? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Мне посчитали идеальный вес 59 кг. Их и хочу, а это 12 кг. А у тебя? Если атака короткая,то, наверное, не много?
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Мне рассчитали мой идеал - 61 кг (начала 19-го января с веса в 81.500). Я-то хочу поменьше, а там как выйдет. 61 тоже хорошо)) А сбросить нужно 20, 5 от изначального веса)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Мне рассчитали мой идеал - 61 кг (начала 19-го января с веса в 81.500). Я-то хочу поменьше, а там как выйдет. 61 тоже хорошо)) А сбросить нужно 20, 5 от изначального веса))
Мила Агаян	Идёт сохранение... У нас все обязательно все получится!!! И летом все такие стройненькие, красивенькие... :knicksen: Наконец-то, я буду отличаться от многочисленных родственниц моего мужа (все без исключения дамы с формами :secret: ). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года У нас все обязательно все получится!!! И летом все такие стройненькие, красивенькие... Наконец-то, я буду отличаться от многочисленных родственниц моего мужа (все без исключения дамы с формами ).
Net-no-kwa	Идёт сохранение... :D :D :D Обязательно!!! А я хочу вернуться к тому, что имела раньше)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Обязательно!!! А я хочу вернуться к тому, что имела раньше))
Мила Агаян	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года
Tanushka VIP	Идёт сохранение... Добрый день девушки) Примите и меня в свой клуб. Правда, я не первый раз по Дюкану худею. Вот решила довести диету до конца. Давайте вместе будем идти к стройной и красивой фигуре. Поддержим друг друга :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Добрый день девушки) Примите и меня в свой клуб. Правда, я не первый раз по Дюкану худею. Вот решила довести диету до конца. Давайте вместе будем идти к стройной и красивой фигуре. Поддержим друг друга
Мила Агаян	Идёт сохранение... Привет!Добро пожаловать!Мы только рады!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Привет!Добро пожаловать!Мы только рады!!!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Здорово, нас все больше! :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Здорово, нас все больше!
Tanushka VIP	Идёт сохранение... Меня зовут Таня. Ко мне на ты. Будем знакомы) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Меня зовут Таня. Ко мне на ты. Будем знакомы)
Мила Агаян	Идёт сохранение... Мила! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Мила!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Таня, ты какой день на диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Таня, ты какой день на диете?
Мила Агаян	Идёт сохранение... Таня, рассказывай! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Таня, рассказывай!

al-ga1
11 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Участник	12.04.2024	13.04.2024	14.04.2024	15.04.2024	16.04.2024	17.04.2024	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024
adjl2010
an buckina2012
e surina2014
Helena0611
jannel 85
julia zhadan2312
Katushast
ladyfatal
lara 862405
Lena Galimova
lenasim65
Lilitik
magicosmo
manya812
Maribell25
nastenka-21
natacha19671984
olshu939
savosmn
Tanushka VIP
Tonya85
viktoria2809
Xelga
Вильга
Дева-2014
Зинаида Мандро
кокетка37
Лелька2702
Ленуха я
Мила Агаян
Озерчанка
Пушихвост
руруська
с52
Экоянка
юлияПод
яНАДя
	12.04.2024	13.04.2024	14.04.2024	15.04.2024	16.04.2024	17.04.2024	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024

Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес