Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Tanushka VIP	Идёт сохранение... Очень приятно :) Я завтра начинаю. Удачи нам всем, худеющим и стройнеющим! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Очень приятно Я завтра начинаю. Удачи нам всем, худеющим и стройнеющим!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Удачи!!! А сколько дней у тебя атака? И сколько собираешься сбросить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Удачи!!! А сколько дней у тебя атака? И сколько собираешься сбросить?
Tanushka VIP	Идёт сохранение... Ой, спасибочки. Атака у меня длится 5 дней. А сбросить надо аж 24 кг :8: Надеюсь, в этот раз я дойду до конца. Поняла, что общения с единомышленниками очень не хватает. Будем друг друга поддерживать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Ой, спасибочки. Атака у меня длится 5 дней. А сбросить надо аж 24 кг Надеюсь, в этот раз я дойду до конца. Поняла, что общения с единомышленниками очень не хватает. Будем друг друга поддерживать.
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Обязательно! Мне нужно сбросить 21.5 от изначального веса, но атака у меня была 6 дней (так посчитали на сайте)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Обязательно! Мне нужно сбросить 21.5 от изначального веса, но атака у меня была 6 дней (так посчитали на сайте))
Мила Агаян	Идёт сохранение... Как хорошо, что мы не в гордом одиночестве! Удачи, девочки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2016 года Как хорошо, что мы не в гордом одиночестве! Удачи, девочки!
olshu939	Идёт сохранение... :) Всем привет! решила начать худеть, еще вникаю в детали диеты, подскажите, что важно учитывать? :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Всем привет! решила начать худеть, еще вникаю в детали диеты, подскажите, что важно учитывать?
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Привет, olshu939. Обязательно высчитай необходимые дни для атаки (на сайте Дюкана), пей много воды и ешь ОВСЯНЫЕ отруби. И все получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Привет, olshu939. Обязательно высчитай необходимые дни для атаки (на сайте Дюкана), пей много воды и ешь ОВСЯНЫЕ отруби. И все получится!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... А у меня за 6 дней атаки + 3 прошедших дня круиза - 4,3 кг от начального веса :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года А у меня за 6 дней атаки + 3 прошедших дня круиза - 4,3 кг от начального веса
Мила Агаян	Идёт сохранение... Девочки, это что-то! :D Я иду исключительно в плюс! :D С чего начала, к тому и вернулась. Не скажу, что конкретно, но начинают опускаться руки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Девочки, это что-то! Я иду исключительно в плюс! С чего начала, к тому и вернулась. Не скажу, что конкретно, но начинают опускаться руки.
Мила Агаян	Идёт сохранение... olshu939, привет! ;) Добро пожаловать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года olshu939, привет! Добро пожаловать!
Net-no-kwa	Идёт сохранение... Мила, а что ты ешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Мила, а что ты ешь?
Мила Агаян	Идёт сохранение... Все, что можно в атаку. И пью много воды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Все, что можно в атаку. И пью много воды.
Мила Агаян	Идёт сохранение... Единственное, я не могу много есть. Кто-то из девочек мне уже говорил, что надо бы увеличить кол-во еды. Но я не могу: в меня просто не лезет. К тому же, от мяса меня уже начинает воротить. Муж смеется, говорит: "Ты где живешь? Здесь мясо на первое, второе и третье!" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Единственное, я не могу много есть. Кто-то из девочек мне уже говорил, что надо бы увеличить кол-во еды. Но я не могу: в меня просто не лезет. К тому же, от мяса меня уже начинает воротить. Муж смеется, говорит: "Ты где живешь? Здесь мясо на первое, второе и третье!"
Net-no-kwa	Идёт сохранение... :D Может просто реакция организма такая? Читала, что некоторые жалуются, что на атаке не ушел ни один кг. Я думаю, все будет ок, главное продолжать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Может просто реакция организма такая? Читала, что некоторые жалуются, что на атаке не ушел ни один кг. Я думаю, все будет ок, главное продолжать
Мила Агаян	Идёт сохранение... Я на это надеюсь! К тому же, завтра должны прийти КД. Уповаю на них. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Я на это надеюсь! К тому же, завтра должны прийти КД. Уповаю на них.
Мила Агаян	Идёт сохранение... А, вообще, мне кажется что объемы, все таки, ушли. Хоть и немного. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года А, вообще, мне кажется что объемы, все таки, ушли. Хоть и немного.
Net-no-kwa	Идёт сохранение... У меня перед КД всегда вес стабильно идет вверх. Так что возможно все дело в них)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года У меня перед КД всегда вес стабильно идет вверх. Так что возможно все дело в них))
Мила Агаян	Идёт сохранение... Посмотрим!Но бросать пока ничего не буду. У меня еще 2 дня атаки, будем наблюдать! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Посмотрим!Но бросать пока ничего не буду. У меня еще 2 дня атаки, будем наблюдать!
Мила Агаян	Идёт сохранение... А ты, смотрю, постепенно снижаешься? :knicksen: Умничка!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года А ты, смотрю, постепенно снижаешься? Умничка!!!
Tanushka VIP	Идёт сохранение... Привет девочки. Сегодня начался мой путь к красоте и стройности с дядюшкой Дюканом :D Ура! Милочка, не расстраивайся, действительно перед КД у меня всегда +1кг, независимо оттого, сидишь ты на диете или нет. Это они виноваты :D Если объемы уходят, значит все правильно. А я на творог подсела, и мясо тоже чего-то не хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Привет девочки. Сегодня начался мой путь к красоте и стройности с дядюшкой Дюканом Ура! Милочка, не расстраивайся, действительно перед КД у меня всегда +1кг, независимо оттого, сидишь ты на диете или нет. Это они виноваты Если объемы уходят, значит все правильно. А я на творог подсела, и мясо тоже чего-то не хочется.

FreeStyle Victory
8 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Участник	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024
adjl2010
an buckina2012
e surina2014
Helena0611
jannel 85
julia zhadan2312
Katushast
ladyfatal
lara 862405
Lena Galimova
lenasim65
Lilitik
magicosmo
manya812
Maribell25
nastenka-21
natacha19671984
olshu939
savosmn
Tanushka VIP
Tonya85
viktoria2809
Xelga
Вильга
Дева-2014
Зинаида Мандро
кокетка37
Лелька2702
Ленуха я
Мила Агаян
Озерчанка
Пушихвост
руруська
с52
Экоянка
юлияПод
яНАДя
	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024

Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес