Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], пасибки :) обязательно полью и утрамбую :) думала, что в мае буду растюшки подсаживать, а до этого дожди м б пройдут, но, ты права, надо пролить и самой :) Вчера держалась весь день на ЧБ, а вечером сорвалась на зефирину :( после пахоты, ты там на даче держись! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2017 года яНАДя, пасибки обязательно полью и утрамбую думала, что в мае буду растюшки подсаживать, а до этого дожди м б пройдут, но, ты права, надо пролить и самой Вчера держалась весь день на ЧБ, а вечером сорвалась на зефирину после пахоты, ты там на даче держись!
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], эх тоже вчера после дачи сорвалась, съела полплитки шоколада (горького, без сахара) :secret: от усталости и изобилия свежего воздуха мозг не соображал, что делал :) вообщем когда очнулась, дело было сделано, после, конечно, наказала себя (на ужин был только кефир) но организм и не бунтовал особо, ему хватило калорий от гоколада :D отвес конечно сегодня есть, но сейчас еду опять на дачу :joke: [b]руруська[/b], Твоя зефирка тоже на вес не повлияла ;) Таша, как твои дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2017 года руруська, эх тоже вчера после дачи сорвалась, съела полплитки шоколада (горького, без сахара) от усталости и изобилия свежего воздуха мозг не соображал, что делал вообщем когда очнулась, дело было сделано, после, конечно, наказала себя (на ужин был только кефир) но организм и не бунтовал особо, ему хватило калорий от гоколада отвес конечно сегодня есть, но сейчас еду опять на дачу руруська, Твоя зефирка тоже на вес не повлияла Таша, как твои дела?
яНАДя	Идёт сохранение... у меня сегодня в планах куриный шашлык, надеюсь после него не сорвусь)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2017 года у меня сегодня в планах куриный шашлык, надеюсь после него не сорвусь))
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], мням!!!! жарьте больше, еду к вам :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2017 года яНАДя, мням!!!! жарьте больше, еду к вам
tasha3107	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], пока в руки себя взять не удается. Но все силы направлены на уговоры себя любимой :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2017 года яНАДя, пока в руки себя взять не удается. Но все силы направлены на уговоры себя любимой
яНАДя	Идёт сохранение... девочки, сегодня вроде продержалась, но шашлык весь съела, так что руруська извиняй :blush: устала на даче опять, хотя поработала по мелочи, отвыкла я за зиму от дачных хлопот, зато норму по прогулке второй день перевыполняю :) как там у вас день прошел? получается держать себя в руках? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2017 года девочки, сегодня вроде продержалась, но шашлык весь съела, так что руруська извиняй устала на даче опять, хотя поработала по мелочи, отвыкла я за зиму от дачных хлопот, зато норму по прогулке второй день перевыполняю как там у вас день прошел? получается держать себя в руках?
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], привет! вчера рубила, пилила и жгла, то что поспиливала с деревьев и кустов :8: сказать, что устала-ничего не сказать!!! День продержалась, а вечером сорвалась на банан и 3 маленьких печеньки :( рученки сегодня болят :D но испытываю чувство глЫбокого удовлетворения от сделанного :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2017 года яНАДя, привет! вчера рубила, пилила и жгла, то что поспиливала с деревьев и кустов сказать, что устала-ничего не сказать!!! День продержалась, а вечером сорвалась на банан и 3 маленьких печеньки рученки сегодня болят но испытываю чувство глЫбокого удовлетворения от сделанного
яНАДя	Идёт сохранение... [b]руруська[/b], я вчера тоже дровами занималась :joke: только пилил муж, а я носила и складывала. У нас зимой от ледяного дождя несколько огромных берез сломались, вот и пришлось с ними возиться. Девочки, вот где справедливость, вчера все четко соблюдала ЧБ и сегодня привес((( а как немного нарушаю и вес легче уходит :8: ну ничего не понимаю я в своем организме :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2017 года руруська, я вчера тоже дровами занималась только пилил муж, а я носила и складывала. У нас зимой от ледяного дождя несколько огромных берез сломались, вот и пришлось с ними возиться. Девочки, вот где справедливость, вчера все четко соблюдала ЧБ и сегодня привес((( а как немного нарушаю и вес легче уходит ну ничего не понимаю я в своем организме
tasha3107	Идёт сохранение... привет, девочки. Я с собой договорилась и с сегодняшенго дня на ЧБ 2 дня, потом чередование. Пока все идет по плану :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2017 года привет, девочки. Я с собой договорилась и с сегодняшенго дня на ЧБ 2 дня, потом чередование. Пока все идет по плану
яНАДя	Идёт сохранение... [b]tasha3107[/b], ты умничка :thumbsup: научи, как себя уговорить ( договориться), у меня плохо получается, сегодня опять срыв :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2017 года tasha3107, ты умничка научи, как себя уговорить ( договориться), у меня плохо получается, сегодня опять срыв
руруська	Идёт сохранение... [b]tasha3107[/b], молодец! :thumbsup: договориться с собой -это самое сложное!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2017 года tasha3107, молодец! договориться с собой -это самое сложное!!
руруська	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], мне кажется у тебя работает инерционное похудение и потолстение :) это я так свои привесы- отвесы называю. Заметила, что держу диету или ПП, потом нарушаю, а по инерции все равно сбрасываю,,, ну и наоборот :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2017 года яНАДя, мне кажется у тебя работает инерционное похудение и потолстение это я так свои привесы- отвесы называю. Заметила, что держу диету или ПП, потом нарушаю, а по инерции все равно сбрасываю,,, ну и наоборот
яНАДя	Идёт сохранение... Девочки, писать пока некогда, что-то много дел навалилось, завтра еще в хлопотах ( сына на соревнования везу), так что до понедельника :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2017 года Девочки, писать пока некогда, что-то много дел навалилось, завтра еще в хлопотах ( сына на соревнования везу), так что до понедельника
tasha3107	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], блиииин, не договорилась, оказывается. В выхи пиццу жрала нагло. Ну что же это такое :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2017 года яНАДя, блиииин, не договорилась, оказывается. В выхи пиццу жрала нагло. Ну что же это такое
яНАДя	Идёт сохранение... [b]tasha3107[/b], :D бывает и такое :joke: может в будет полегче будет? Я вчера целый день с сыном на соревнованиях ничего не ела, а на обратном пути заехали в Макдак и понеслось ( я правиа только креветки заказала), но соууус))) дома все это дело винцом сухеньким запила :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2017 года tasha3107, бывает и такое может в будет полегче будет? Я вчера целый день с сыном на соревнованиях ничего не ела, а на обратном пути заехали в Макдак и понеслось ( я правиа только креветки заказала), но соууус))) дома все это дело винцом сухеньким запила
tasha3107	Идёт сохранение... [b]яНАДя[/b], а у меня еще и КД пришли, ваще отпад. поэтому и договориться не получилось :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2017 года яНАДя, а у меня еще и КД пришли, ваще отпад. поэтому и договориться не получилось
яНАДя	Идёт сохранение... [b]tasha3107[/b], У меня в КД тоже напрочь голову сносит :shock: так что держись, как можешь :) что-то Руруська молчит, по весу вроде норм у нее, наверное просто времени нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2017 года tasha3107, У меня в КД тоже напрочь голову сносит так что держись, как можешь что-то Руруська молчит, по весу вроде норм у нее, наверное просто времени нет.
руруська	Идёт сохранение... Привет!!! У нас дожди -сад огород в сторону :) время другие дела разгребать, а их накопилось -куча :) но я каждый день с вами, девочки, правда как читатель :) Я в свои КД вообще решила с собой не спорить -бесполезно :D договариваться не с кем -внутри сидит какая-то невменяемая капризная тетка :D Таша, держись :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2017 года Привет!!! У нас дожди -сад огород в сторону время другие дела разгребать, а их накопилось -куча но я каждый день с вами, девочки, правда как читатель Я в свои КД вообще решила с собой не спорить -бесполезно договариваться не с кем -внутри сидит какая-то невменяемая капризная тетка Таша, держись
tasyatka	Идёт сохранение... Всем привет. новеньких принимаете? искала группу поддержки по диете Дюкана. оказалось из всех групп только ваша активная))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2017 года Всем привет. новеньких принимаете? искала группу поддержки по диете Дюкана. оказалось из всех групп только ваша активная)))
tasha3107	Идёт сохранение... привет, девы. Меня раздуло, как воздушный шар. :D Радует только, что это на пару дней :D. Но пока держусь. Настрой - боевой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2017 года привет, девы. Меня раздуло, как воздушный шар. Радует только, что это на пару дней . Но пока держусь. Настрой - боевой.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
adjl2010
an buckina2012
e surina2014
Helena0611
jannel 85
julia zhadan2312
Katushast
ladyfatal
lara 862405
Lena Galimova
lenasim65
Lilitik
magicosmo
manya812
Maribell25
nastenka-21
natacha19671984
olshu939
savosmn
Tanushka VIP
Tonya85
viktoria2809
Xelga
Вильга
Дева-2014
Зинаида Мандро
кокетка37
Лелька2702
Ленуха я
Мила Агаян
Озерчанка
Пушихвост
руруська
с52
Экоянка
юлияПод
яНАДя
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес