Худеем дружной компанией:)

Описание клуба

добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией! 1)АТАКА http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ 2)ЧЕРЕДОВАНИЕ http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ 3)ЗАКРЕПЛЕНИЕ http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ 4)СТАБИЛИЗАЦИЯ http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/

Основатель: milka2009
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

nat2405	Идёт сохранение... [b]Тамара Добровольская[/b], :rofl: такое бывает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2016 года Тамара Добровольская, такое бывает
nat2405	Идёт сохранение... [b]Тамара Добровольская[/b], :rofl: такое бывает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2016 года Тамара Добровольская, такое бывает
devyshka_bonda	Идёт сохранение... всем привет, девочки! меня все несет с едой, жру и жру. :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2016 года всем привет, девочки! меня все несет с едой, жру и жру.
Тамара Добровольская	Идёт сохранение... :heart: Извини за комент, дорогая. Это не я, это мой благоверный. Я вчера окно на экране забыла закрыть, вот он, видать, и не удержался!!! А так, что бы тебе уже совсем не обидно, у него вес 120 кг :D А у меня ситуация анналогичная с твоей.... сходила на днюху и развязалась, да еще ПСМ :cry: Ну да ничего, сегодня опять на ЧБ!!! Успехов всем и отвесов. С добрым утром первого дня недели и первым днем последнего месяца зимы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2016 года Извини за комент, дорогая. Это не я, это мой благоверный. Я вчера окно на экране забыла закрыть, вот он, видать, и не удержался!!! А так, что бы тебе уже совсем не обидно, у него вес 120 кг А у меня ситуация анналогичная с твоей.... сходила на днюху и развязалась, да еще ПСМ Ну да ничего, сегодня опять на ЧБ!!! Успехов всем и отвесов. С добрым утром первого дня недели и первым днем последнего месяца зимы!
septy	Идёт сохранение... Привет фефачки. Я наконец то перепрыгнула планку в -30 кг.Но пока радоваться рано.Сегодня БО,может жидкость накопиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2016 года Привет фефачки. Я наконец то перепрыгнула планку в -30 кг.Но пока радоваться рано.Сегодня БО,может жидкость накопиться.
devyshka_bonda	Идёт сохранение... [quote="septy"]Привет фефачки. Я наконец то перепрыгнула планку в -30 кг.Но пока радоваться рано.Сегодня БО,может жидкость накопиться.[/quote] привет, все равно круть, поздравляююю :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2016 года septy пишет: Привет фефачки. Я наконец то перепрыгнула планку в -30 кг.Но пока радоваться рано.Сегодня БО,может жидкость накопиться. привет, все равно круть, поздравляююю
septy	Идёт сохранение... [b]devyshka_bonda[/b], а я то как рада.давно я этой границы ждала.спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2016 года devyshka_bonda, а я то как рада.давно я этой границы ждала.спасибо.
DjSmilik	Идёт сохранение... Всем привет! Не потеряли еще меня? [b]septy[/b], ты умничка!!!! А я тоже жру.... не то чтобы совсем жру, но ДР Санькин мимо меня не прошел - привес. Готовила манты (они ему уж очень понравились), теперь только их и просит. Завтра разгруз. Кто со мной? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2016 года Всем привет! Не потеряли еще меня? septy, ты умничка!!!! А я тоже жру.... не то чтобы совсем жру, но ДР Санькин мимо меня не прошел - привес. Готовила манты (они ему уж очень понравились), теперь только их и просит. Завтра разгруз. Кто со мной?
Тамара Добровольская	Идёт сохранение... Привет Девоньки!!! А я вчера совершала подвиг движения.... Километров 15, наверное намотала по городу пешком... Погода была чудная в первой половине дня и я решила пройти пару остановочек пешком, потом позвонила подружане и с телефоном прошла еще пару остановочек, поняла, что до дома их осталось пройти всего 4.... И, вы не поверите, я решила их пройти пешком:) Так и дошла из одного района Киева в другой! А потом за малой в сад и обратно (еще 1,1 км), а потом в магазин (1 км)... так и намотала. Вечером легла и чувствую ноженьки гудять..... От чего бы это!!!! Результат дня не утешительный, еды мало, движения много, отвес - ерундовый :( Жаль.... Я списываю на грядущие критические дни, завтра баня, точно будет минус (он он какой-то гуляющий). Всем хорошего дня и отвесов! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2016 года Привет Девоньки!!! А я вчера совершала подвиг движения.... Километров 15, наверное намотала по городу пешком... Погода была чудная в первой половине дня и я решила пройти пару остановочек пешком, потом позвонила подружане и с телефоном прошла еще пару остановочек, поняла, что до дома их осталось пройти всего 4.... И, вы не поверите, я решила их пройти пешком Так и дошла из одного района Киева в другой! А потом за малой в сад и обратно (еще 1,1 км), а потом в магазин (1 км)... так и намотала. Вечером легла и чувствую ноженьки гудять..... От чего бы это!!!! Результат дня не утешительный, еды мало, движения много, отвес - ерундовый Жаль.... Я списываю на грядущие критические дни, завтра баня, точно будет минус (он он какой-то гуляющий). Всем хорошего дня и отвесов!
DjSmilik	Идёт сохранение... [b]Тамара Добровольская[/b], :bravo: Ая никак не могу себя заставить даже просто из дома выйти :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2016 года Тамара Добровольская, Ая никак не могу себя заставить даже просто из дома выйти
septy	Идёт сохранение... [b]DjSmilik[/b], спасибо.Таки привесик небольшой в 200 грамм после овощей. [b]Тамара Добровольская[/b], так ты с Украины,землячкООО! :kiss: Сколько твоей малой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2016 года DjSmilik, спасибо.Таки привесик небольшой в 200 грамм после овощей. Тамара Добровольская, так ты с Украины,землячкООО! Сколько твоей малой?
Тамара Добровольская	Идёт сохранение... Доброе утро всем!!! Малой 5 лет... вот в садик идем!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2016 года Доброе утро всем!!! Малой 5 лет... вот в садик идем!!
septy	Идёт сохранение... [b]Тамара Добровольская[/b], мы тоже пошли сегодня.нам 4 и 8 мес Привет всем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2016 года Тамара Добровольская, мы тоже пошли сегодня.нам 4 и 8 мес Привет всем.
nat2405	Идёт сохранение... [b]Тамара Добровольская[/b], Тамара, а почему тебя нет в нашей таблице? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года Тамара Добровольская, Тамара, а почему тебя нет в нашей таблице?
milka2009	Идёт сохранение... всем привет :blush: встречайте потеряшку с наетыми боками и пузом :8: :D с завтрашнего дня я с вами. понедельник оказался тяжелым днём для возврата к вам :joke: как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года всем привет встречайте потеряшку с наетыми боками и пузом с завтрашнего дня я с вами. понедельник оказался тяжелым днём для возврата к вам как дела?
septy	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], привет пропажа,сколько наела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года milka2009, привет пропажа,сколько наела?
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"][b]milka2009[/b], привет пропажа,сколько наела?[/quote] :D ну,короче,минимум вес был кажется 57,5. ща 59,9 :D не так много,но не хочу увидеть на весах цифру 60 :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года septy пишет: milka2009, привет пропажа,сколько наела? ну,короче,минимум вес был кажется 57,5. ща 59,9 не так много,но не хочу увидеть на весах цифру 60
septy	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], не надо тебе 6-ку на весах,давай мнова втягивайся в русло.Я уже 8-ку скинула с весов.но овощные дни все равно дают привес,и никак мне от них не избавиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года milka2009, не надо тебе 6-ку на весах,давай мнова втягивайся в русло.Я уже 8-ку скинула с весов.но овощные дни все равно дают привес,и никак мне от них не избавиться.
milka2009	Идёт сохранение... [quote="septy"][b]milka2009[/b], не надо тебе 6-ку на весах,давай мнова втягивайся в русло.Я уже 8-ку скинула с весов.но овощные дни все равно дают привес,и никак мне от них не избавиться.[/quote] ну,ниче страшного!ты молодец! вместе-мы всё сможем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года septy пишет: milka2009, не надо тебе 6-ку на весах,давай мнова втягивайся в русло.Я уже 8-ку скинула с весов.но овощные дни все равно дают привес,и никак мне от них не избавиться. ну,ниче страшного!ты молодец! вместе-мы всё сможем
septy	Идёт сохранение... [b]milka2009[/b], спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2016 года milka2009, спасибо

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
DjSmilik
Grada
iriffka
k kemova
lucicuta
margo_pravda
marinkaka1
milka2009
septy
Triss
Vereteno
Дриадка
Инна Инночкина
Малинка94
наталка76
Тоц1
	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

Худеем дружной компанией:)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес