 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Участник | 21.10.2025 | 28.10.2025 | 4.11.2025 | 11.11.2025 | 18.11.2025 | 25.11.2025 | 2.12.2025 | 9.12.2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| anas1009 | ||||||||
| brilli | ||||||||
| curli8 | ||||||||
| erkenova adina | ||||||||
| Felicia_T | ||||||||
| galina-123l | ||||||||
| Grada | ||||||||
| irina-ov2014 | ||||||||
| julya_2001 | ||||||||
| katerina010886 | ||||||||
| Lina85 | ||||||||
| Mamita | ||||||||
| marLix | ||||||||
| melisa-s | ||||||||
| Mila-yasemin | ||||||||
| Natacha 9955 | ||||||||
| olgaknow | ||||||||
| rnadya | ||||||||
| Sandra I | ||||||||
| Shony | ||||||||
| Sineglazka | ||||||||
| sveta... | ||||||||
| tamara1954 | ||||||||
| Tiara | ||||||||
| touati-olga | ||||||||
| Valyusik | ||||||||
| Алена-2017 | ||||||||
| Андриана... | ||||||||
| Виктория-Алек... | ||||||||
| Галина OSM | ||||||||
| залик1 | ||||||||
| к лету 55 кг... | ||||||||
| Ксеш | ||||||||
| Кутяпка | ||||||||
| Леди Фрейя | ||||||||
| лленуськаа | ||||||||
| моя воля | ||||||||
| невыездная | ||||||||
| Олёнушка_24 | ||||||||
| царица | ||||||||
| юларянна | ||||||||
| 21.10.2025 | 28.10.2025 | 4.11.2025 | 11.11.2025 | 18.11.2025 | 25.11.2025 | 2.12.2025 | 9.12.2025 |
|
mnva
|
# 17 июля 2015 года
А у меня все с рынка и не понятно откуда, поэтому и отказалась пока из Краснодарского края не привозят.
|
|
MarinaTsareva
|
# 17 июля 2015 года
mnva2012, я даже хурму посадила, но пока три года ни одного цветочка!
|
|
Sandra I
|
# 17 июля 2015 года
Очень люблю все сладкие фрукты.
|
|
Sandra I
|
# 18 июля 2015 года
Как у вас дела, как худеется?
|
|
MarinaTsareva
|
# 18 июля 2015 года
У меня в плюсе целый килограмм!
 Откуда взялся - непонятно... Никаких зажоров не было.. Все в рамках. Спорта практически нет. Жара.
|
|
helen right
|
# 18 июля 2015 года
Худею весело: то минус килограмм, то плюс и так все время. Вредного не ем, если только овсяную печеньку с утра (в 7 часов утра!), спортом занимаюсь 2 раза в день без выходных по 40 минут с утра и 1.20 вечером. И вес все равно не снижается до нужного мне. Правда, чувствую, что мышцы поприятнее стали и объемы чуть ушли)))
|
|
Sandra I
|
# 18 июля 2015 года
Может от жары задержка воды. Я заметила, что если жара, то бывает не худеется.
|
|
sveta dvoryantseva
|
# 19 июля 2015 года
|
|
Sandra I
|
# 19 июля 2015 года
sveta dvoryantseva, почему грустный смайлик?
|
|
Sandra I
|
# 19 июля 2015 года
Я буду завтра разгружаться на тушеных овощах и курогрудке. Уже натушила кастрюлю густого овощного супа. Решила добываить к этому курогрудку, чтобы были белки в рационе. Не хочу растерять драгоценные мышцы, ведь они помогают ускорить метаболизм. Кто хочет в понедельник разгрузиться присоединяйтесь!
|
|
Sandra I
|
# 20 июля 2015 года
Сегодня на весах увидела долгожданную цифру 60 кг ровно.
Но мне же и этого мало, худею дальше.
|
|
mnva
|
# 20 июля 2015 года
Sandra I,
 поздравляю
|
|
mnva
|
# 20 июля 2015 года
Ау меня привес в полтора кило , после свадьбы племянницы в эти выходные.
|
|
MarinaTsareva
|
# 20 июля 2015 года
Sandra I, поздравляю!
)))Как это приятно!
|
|
Sandra I
|
# 20 июля 2015 года
Может зря я придумала разгрузочные дни устраивать? Действительно очень тяжело. Сегодня так вообще, эти овощи не дают никакой сытости 100 г= 16 ккал.
|
|
Sandra I
|
# 20 июля 2015 года
Чую не выдержу так весь день, надо чего то еще добавить. Тогда будет не совсем разгруз, а полуразгруз.
|
|
MarinaTsareva
|
# 20 июля 2015 года
Я не устраиваю себе разгрузы. Голодная и злая становлюсь. И все время о еде думаю. Кому от этого лучше?
|
|
Sandra I
|
# 20 июля 2015 года
Мало приятного быть голодной. На гречке хоть не голодно было, а эти овощи вообще ерунда. Хотела ускорить процесс похудения, но смысл какой, ведь и так по чуть чуть худеется.
|
|
mnva
|
# 20 июля 2015 года
Sandra I, так у тебя же еще курица вроде?
|
|
mnva
|
# 20 июля 2015 года
Sandra I, сметанки в овощи добавь немного, короче держись давай, и завтра увидишь 59
|
вперед→
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
