"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Sandra I
# 15 июля 2015 года
У меня отвес наконец то. 200 г, но так обрадовалась. Медленно подкрадываюсь к цифре 60...
mnva
# 15 июля 2015 года
привет
mnva
# 15 июля 2015 года
Sandra I, о , молодец, давай уже к 59 , а там легче будет
mnva
# 15 июля 2015 года
sveta dvoryantseva, сухомятку это зря, супчики-они по калориям и питательности выигрывают
sveta dvoryantseva
# 15 июля 2015 года
Всё знаю и всё понимаю))))))))я не исключаю их со своего рациона))))))) просто больше люблю гарниры с салатами
Sandra I
# 15 июля 2015 года
mnva2012 пишет:
молодец, давай уже к 59 , а там легче будет
Да, очень хочеться перейти эту грань в 60 кг. Давненько у меня не было веса меньше 60, это было 2 года назад. Но сейчас еще до 60 нужно дойти, целых 600 г осталось, а такими темпами как у меня последнее время, то за неделю не справлюсь.
Sandra I
# 15 июля 2015 года
Сегодня была на грани срыва. Очень было тяжело устоять, эти запахи калорийной еды так и манили. Хотелось очень много из всего того, чего не ела давно. Странно, что все это в один день.
Sandra I
# 15 июля 2015 года
А что у вас нового? Почему мало общаемся?
mnva
# 16 июля 2015 года
Всем доброго утра и удачного дня!
mnva
# 16 июля 2015 года
sveta dvoryantseva, гарниры с салатами это не есть сухомятка
mnva
# 16 июля 2015 года
Sandra I пишет:
Сегодня была на грани срыва. Очень было тяжело устоять, эти запахи калорийной еды так и манили. Хотелось очень много из всего того, чего не ела давно. Странно, что все это в один день.
Держись пожалуйста, я в тебя верююююю!
Еще немножко , ну 600 граммов всегооооо!
Я вот себя взяла уже в "ежовые рукавички" , отказалась от сладкого совсем, да же фрукты не буду пока. Ребенка отправила в санаторий, теперь вечера более свободные - буду подключать спорт. Хочу с Лесли потопать. На вырабатывание привычки у меня три недели(вроде как раз столько и нужно).
Вечером на СТАРТ.
Sandra I
# 16 июля 2015 года
mnva2012 пишет:
Держись пожалуйста, я в тебя верююююю!
Еще немножко , ну 600 граммов всегооооо!

Да, уже только 400 г осталось. Не сорвалась, но вот на тренировке мне было нехорошо, кружилась голова. Позанималась только 45 мин и бросила. Не знаю что это было. Ведь диета у меня совсем не строгая, по 1500 ккал в день себе позволяю.
mnva
# 16 июля 2015 года
Sandra I пишет:
Да, уже только 400 г осталось
Молодец. рада за тебя!
mnva
# 16 июля 2015 года
Sandra I пишет:
на тренировке
я сегодня стартую, вот боюсь "сдохну" сразу
MarinaTsareva
# 16 июля 2015 года
Sandra I, может быть в зале было душно, может быть перепад давления... Множество причин, не одно питание виновато. Я сейчас в зал не хожу. По солнцепеку туда и обратно, да еще и занятия в духоте пользы не принесут никакой! Заменила на поездку к морю на велосипеде. Обще расстояние небольшое - 6 км, но обратный путь весь в горку. Ноги просто горят! Ну и дома добавляю "Хочу такие руки" по 15 минут, вечером - Лег меджик на сведение ног 100 раз. Мало для меня. Но главный принцип - не навреди! Так что осторожнее на тренировке!
Sandra I
# 16 июля 2015 года
MarinaTsareva пишет:
может быть в зале было душно, может быть перепад давления...
Не было душно, у нас сейчас и на улице не жарко. Просто уже отвыкла от спорта,тяжело заниматься, как будто заново надо приучить организм. Ничего, позанимаюсь в другой день.
Sandra I
# 16 июля 2015 года
mnva2012 пишет:
я сегодня стартую, вот боюсь "сдохну" сразу
Хорошего старта!
Sandra I
# 16 июля 2015 года
mnva2012 пишет:
отказалась от сладкого совсем, да же фрукты не буду пока.
А я так не могу... точнее могу, но на один день, например. Сладкоежка я. Но в принципе не все сладкое люблю.
MarinaTsareva
# 16 июля 2015 года
А я точно знаю: что 7 месяцев в году буду жевать из фруктов одни яблоки! Поэтому сейчас и не собираюсь отказываться от фруктов. Но количество сокращаю, конечно. У нас в Болгарии свой дом с садом. Все с грядки и с дерева! Зачем отказываться? ради "минуса" на весах? Я уж лучше в Питере себя в хлебе и картошке ограничу! )
Sandra I
# 16 июля 2015 года
MarinaTsareva пишет:
Я уж лучше в Питере себя в хлебе и картошке ограничу!
Правильно!

Страницы:
1 ... 19 20 21 22 23 ... 56




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
cvet44 puncher1973 Влад1951 Наталья Колотилова

Всего на сайте: 5
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
4 дня назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь