Леди Успех

Натусик 8 пишет:

значит не одна я в плюсах сижу

Натуся, ты по сравнению со мной просто дюймовочка

6 марта было день рожденье , 7 проводы на пенсию ,8 сами знаете что за день и в итоге +3 . Но немогла-же я столько нажрать?

А я два дня лук чистила и сажала. Хотим на перо вырастить. Праздника как такового не было. Да и настроения не было.

veter sev пишет:

Девочки,хочу с вам обсудить деликатную тему...а именно про работу жкт у меня с юности колиты , гастриты и т.п. Стала питаться по системе,так мучное только по утрам и то чуть-чуть,сахар тоже самое.Картошку,макароны не ем,получается овощи,фрукты,крупы,молочка...но ,практически (извините) перестала ходить в клозет кто сталкивался? чем спасались? И еще возник вопросик,30 лет живу,а тут первый раз услышала от вас слово "молокочай" ,кто-нибудь,пожалуйста,расскажите с чем это едят

У меня тоже с началом системы начались такие проблемы! Теперь перед первым приёмом пищи выпиваю кефир со столовой ложкой клетчатки и вуаля, как часики все заработало! Необязательно кефир, можно с чем угодно конечно!

kovalenkoty, https://www.diets.ru/community/24932/ вот тут про молокочай

Девченки приветик! Всех с прошедшим



Как у всех прошли выходные?
У меня хорошо, почти. Праздник особо меня не беспокоил так как 8 марта у Моей Мамы ДР! Так что просто женский день нам ни почем. Разве что дочу очередной раз побаловать. Захотелось ей же опять беби-бончика нового или планшет. Пришлось покупать беби-бона . "Мамань" опять закидывает смс-ками, бабушка поддерживает контакты. А самое худшее что систер видимо простила её. С весом вообще беда. В пятницу корпоратив был Пила вино и сыром загрызала, честно Правда вина было много На утро встала привес +800 На 8 марта у мамы на ДР не пила и толком не ела ничего. Аппетита нет после пятницы. Весы наверное напугали. На сегодняшний день снизился вес всего на 400г .Так что настроение ни к черту Будем бороться дальше со всеми неприятностями
Почитала ваши записи про мужей Как я вас милые понимаю. Уж который год не живу а мучаюсь, дура. Вечно какие-то отговорки, оправдания ищу ему. Не исправится - знаю на 100%. Вот уж третью неделю вещи упакованы - не уезжает, ждет когда оттаю. а я так чувствую что уже опять я поплыла. Не хочется Как настоять на своем, не знаю У меня вообще такая привычка - собирать вокруг себя не нужных мне людей.
Девочки, родные. Не смотрите на меня....бегите от мужей, которые не достойны Вас. Не мучайте ни себя, ни ребенка...дальше хуже будет А те кто смог "спасти себя" - респект Вам.
Ну вот получилось как-то всё о грустном Ну ничего. Мы ведь сильные и всех победим и всё смогём

За то есть, что вспомнить!!! Вкусного ))))

А у меня - 1 кг, 63 кг!!!! УРА Моя цель достигнута, при том, что пекла торты в праздники (конечно же пробовала), делала салаты. Сейча новая цель -3 кг к 18 апреля (мой др).

Всем доброго!
У меня минус 100гр и то хорошо)
Гимнастикой позанималась, полы помыла дома.... впереди завтрак...и ступор...не знаю чего приготовить и себе и семье

kovalenkoty, клетчатка здорово помогла,правда?