Леди Успех

valek74 пишет:

[/b],
у меня не начало продолжение. четвёртый месяц пошёл системы.

Эхехе. В 2011 году я за этот период 9 кг сбросила.
А теперь за 5 месяцев 6 кг со скрипом уходят. Но в тот раз я нарушала гораздо меньше. Помню прям эйфория была. так Здорово было.

Натусик 8, Авось пронесёт.У меня как-то было-часов в 10 съела 2 больших пельменя-утром боялась на весы становиться.Был минус Больше не экспериментирую.Я вот уже второй день винцо по вечерам позволяю себе.(((50 грамм каберне с кусочком сыра.Вчера тоже немножко -праздновали годовщину свадьбы племянницы мужа.Самое интересное-вес стоял 5 дней,а после вчерашнего винца-минус 200 я понимаю,что вино не при чём,но факт....У меня сегодня весь день прошёл на кухне.Запекла мраморное мясо,испекла медовик и дрожжевой пирог с рыбными консервами.Столько вкусняшек!!! А себе сделала фрикадельки с куриных грудок.Суховаты однако...Завтра с утра медовиком побалую себя

Femida-74 пишет:

Вес не только стоит, но и растет
Сегодня +200...
Вчерашний день:
Завтрак: кофе с молоком, чай с бутером
Обед: гречка и чай
Ужин: творог и чай
Перекус: яблоко

Что не так то???
Каждый день +100 или 200

А ты наедаешься? Может организм испугался, что его голодом заморят и решил делать запасы.

У меню тоже + 100 Надо строже подходить к питанию.

Тоже что ли винца на ужин вмазать. Авось поможет. И мозг за одно расслабится. А то стояк что-то затянулся.

Femida-74, согласна с irinwka, какое-то слабенькое меню.не нужно так себя заганять.к гречке хоть капусты нарубай.если любишь конечно.или кусочек мяса добавь.с таким питанием тебе будет сложно вес толкнуть.к творогу тоже можно немного кефира или йогурта и какой-нибудь фрукт.

Натусик 8, если написала

Натусик 8 пишет:

мужественно проскакала мимо

То наверное так и есть!!!
Чего обо мне не скажешь)))Блин -хотела их выбросить с утра.Из за 5 разных показаний

Не угадала
Правда первый раз проскакала,а потом ноги сами принесли глянула что отекла вся,думаю хоть одним глазком гляну
+300 гр,но...у меня начались КД грешу на них,а не на нагетсы
Странно что вчера отвес был,обычно за пару дней начинаю препухать

valek74 пишет:

мы практически одного возраста

В душе то шешнадцать

Натусик 8,

Натусик 8 пишет:

В душе то шешнадцать

когда худею-шешнадцать,а когда откормилась до 76-78кг и утром не могу расходиться чувствую себя старой бабой(((

Вчера сделала мраморное мясо.Семье понравилось Будут помогать кушать Хорошо,что сделала 1.5 порции.

Натусик 8, это впервые.обычно сначала +600-жди вечером КД.Вес был индикатором.А в январе всё с ног на голову если проанализировать ноябрь-минус 6 кг,декабрь-минус 5 кг,январь минус-2.8кг.Январь-уникальный.Начиная с НГ.За новогоднюю ночь плюс 1 кг.5 дней сгоняла.Потом рождество.немного намешала,хоть и системное.3 часа посидела с детьми.+600,опять сгоняем неделю,Потом опять +600.Овуляция или стрес(инсульт у свекрови).Опять сганяем.Потом КД+400.Фууууу...устала от топтания.А в последнюю неделю вообще непонятка.Одно радует-всё таки 2.8кг за месяц тоже кое-что.Да и не помню на каком сайте вводила свои данные и мне выдали график похудения.Третий месяц-2 кг,а потом по 1 кг в месяц.Это для щадящего похудения и не было стресса у организма.И похудение с моей целью аж до августа.А я же до апреля-мая хочу

valek74, а мне кажется что это нормально что сейчас с весом так.Застой же бывает и откат,тем более в начале хорошо шло...Скоро пойдёт в низ.
А я сегодня нарушаю и банан в час съела и колбасы копченой в обед отрезала.А то боюсь вечером сорвусь