Леди Успех

кирченок, и от меня прими поздравления с днем рождения - только дошла до компьютера

кирченок пишет:

Олик84, я даже пыталась однажды поспороть с девочками на 90- дневке, но мне сазали что у них все супер, а минус 60 фу-фк! На этом спорить я перестала. Ради интиреса читаю записи в их группе, на особого результата нет. По моему есть три эффективных способа похудеть Пп, -60 и Пк!

Не,спорить нельзя. У каждого своя правда. Конечно я уверена,что есть люди,который на систему будут морщиться. Хотя это основа пп,в принципе. ПК для меня тоже жуть,не представляю считание постоянное. Хотя со временем уже на глаз видно,наверное
Есть еще Дюкан. На нем хорошо вроде сбрасывают. Вон,Маришка,вроде на Дюкане сидела. Но я даже не читала в чем суть.
У меня знакомая есть. Они с мужем оооочень полные. Даже незнаю,150 не меньше,при небольшом росте. И вот она как-то села на Дюкана ( ) сбросила она приоично,визуально видно было. Но ,очевидно силы воли не хватило,и через какое-то время все вернулось обратно! Конечно если с любой диеты,системы вернуться к НП (неправильному питанию )наберешь обратно

Олик84 пишет:

кирченок пишет:

Олик84, я даже пыталась однажды поспороть с девочками на 90- дневке, но мне сазали что у них все супер, а минус 60 фу-фк! На этом спорить я перестала. Ради интиреса читаю записи в их группе, на особого результата нет. По моему есть три эффективных способа похудеть Пп, -60 и Пк!

Не,спорить нельзя. У каждого своя правда. Конечно я уверена,что есть люди,который на систему будут морщиться. Хотя это основа пп,в принципе.

Олик, да я и не спорила, а просто в одном посте пожалела девочку на 90- дневке. Она писала о том, что все время голодная и нарушает. Мне ответили, что каждый сам выбирает что ему нужно, быть стройной и терпеть голод или есть и толстеть, как я.Я написала, что я худею на минус60. Вот тут и начался спор о том, что на - 60 одни ограничения и постоянный голод после 18.00. А на 90 дневке можно есть все, но раз в 4 дня чередовать. Я начала ради интереса изучать эту систему,и поняла, что просто многие ее не правильно понимают и сильно себя ограничивают в еде. Как и у нас, собственно.

valek74 пишет:

кирченок пишет:

Девочки! Мне irinwka, предложила стать модератором наше клуба, так как она не успевает заходить на сайт. Я решила попробовать
Кто еще не отчитался в "Пляжном марафоне" поторопитесь! Вечером постараюсь сделать отчетную табличку!

у тебя получится))))))))
У меня сегодня -200)))

Спасибо! Надеюсь, что получится сделать табличку без ошибок.

кирченок, поздравляю, дерзай! А то на прошлой неделе так никто и не подвел итоги

Акварель1976, здорово,что ты к нам вернулась!

Поздравляю с повышением))))

кирченок, всё получится
Акварель1976, с возвращением

Натусик 8, А почему не смогла решиться?