Диета которая мне помогла - Магги

Описание клуба

Девчонки, вместе худеется веселее! Как я люблю свою тонкую талию, высокую грудь, стройные бедра и как я ненавижу весь тот слой жира, который все ЭТО скрывает!!!!!!!

Основатель: wwwalya
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: открытое
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

wwwalya	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"]Я тоже перепутала) Сегодня весь день мандарины, ну и кофе разумеется [/quote] Доброе утро! Ну видимо мандарины с кофе мне тоже помогли - 600гр. :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2014 года azovs cova пишет: Я тоже перепутала) Сегодня весь день мандарины, ну и кофе разумеется Доброе утро! Ну видимо мандарины с кофе мне тоже помогли - 600гр.
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="wwwalya"] Доброе утро! Ну видимо мандарины с кофе мне тоже помогли - 600гр. :knicksen: :knicksen: :knicksen:[/quote] Доброе! Сегодня пока рацион такой же, т.к. болею и аппетита нет((( В меню курица, но есть ее больше не могу, думаю заменить ее творогом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2014 года wwwalya пишет: Доброе утро! Ну видимо мандарины с кофе мне тоже помогли - 600гр. Доброе! Сегодня пока рацион такой же, т.к. болею и аппетита нет((( В меню курица, но есть ее больше не могу, думаю заменить ее творогом.
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"]В меню курица, но есть ее больше не могу, думаю заменить ее творогом. [/quote] Аналогично. Вчера так и сделала. Я сошла с дистанции, что на меня не похоже. До 1 декабря буду придерживаться магги, а потом к Новому году - месяц - буду питаться по "своей" диете... Там и Магги и диета Дюкана и т.д. После 18-00 не есть, в течении дня в основном белковая пища. Рыба, мясо, яйца, десерты по Дюкану, творог. Все таки буду стараться в один день кушать один вид белка. Кефир 0%, фрукты - яблоки, грейпфруты, апельсины, мандарины. Огурцы, салат, помидоры. Посмотрим, что будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года azovs cova пишет: В меню курица, но есть ее больше не могу, думаю заменить ее творогом. Аналогично. Вчера так и сделала. Я сошла с дистанции, что на меня не похоже. До 1 декабря буду придерживаться магги, а потом к Новому году - месяц - буду питаться по "своей" диете... Там и Магги и диета Дюкана и т.д. После 18-00 не есть, в течении дня в основном белковая пища. Рыба, мясо, яйца, десерты по Дюкану, творог. Все таки буду стараться в один день кушать один вид белка. Кефир 0%, фрукты - яблоки, грейпфруты, апельсины, мандарины. Огурцы, салат, помидоры. Посмотрим, что будет.
wwwalya	Идёт сохранение... Еще попробую совместить с так называемой водной диетой. "До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда - два стакана, до ужина - три стакана. При этом сократите количество соли. Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите." Ну до завтрака я и так выпивала стакан воды. Но вот до обеда и ужина не пробовала. Посмотрим..... :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Еще попробую совместить с так называемой водной диетой. "До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда - два стакана, до ужина - три стакана. При этом сократите количество соли. Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите." Ну до завтрака я и так выпивала стакан воды. Но вот до обеда и ужина не пробовала. Посмотрим.....
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="wwwalya"] Я сошла с дистанции, что на меня не похоже. До 1 декабря буду придерживаться магги, а потом к Новому году - месяц - буду питаться по "своей" диете... Главное хороший результат, а он у нас обязательно будет) Я дойду до конца. На удивление, в этот раз как-то быстро диета проносится, уже и третья неделя побежала. По опыту знаю, что на этой неделе много отвесов ждать не приходиться, но все компенсирует четвертая :knicksen: Дальше тоже думаю придерживаться до НГ такого питания + разгрузы на молокочае) Может и оставим эту таблицу до НГ? Только нужно будет переименоваться) Вместе веселее и надежнее (в моем случае :joke: ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года wwwalya пишет: Я сошла с дистанции, что на меня не похоже. До 1 декабря буду придерживаться магги, а потом к Новому году - месяц - буду питаться по "своей" диете... Главное хороший результат, а он у нас обязательно будет) Я дойду до конца. На удивление, в этот раз как-то быстро диета проносится, уже и третья неделя побежала. По опыту знаю, что на этой неделе много отвесов ждать не приходиться, но все компенсирует четвертая Дальше тоже думаю придерживаться до НГ такого питания + разгрузы на молокочае) Может и оставим эту таблицу до НГ? Только нужно будет переименоваться) Вместе веселее и надежнее (в моем случае )
Каляляпа	Идёт сохранение... Да, давайте оставим табличку :blush: У меня привес... Видно КД подкрадаются :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Да, давайте оставим табличку У меня привес... Видно КД подкрадаются
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="Femida-74"]Да, давайте оставим табличку :blush: У меня привес... Видно КД подкрадаются :D Зато, потом как ух! Сразу минус кило :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Femida-74 пишет: Да, давайте оставим табличку У меня привес... Видно КД подкрадаются Зато, потом как ух! Сразу минус кило
azovs cova	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро! Всем хороших отвесиков и отличного настроения :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года Девочки, доброе утро! Всем хороших отвесиков и отличного настроения
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="Femida-74"]Да, давайте оставим табличку [/quote] Это не проблема, оставить табличку.... Но почему-то прощаться не хочется :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года Femida-74 пишет: Да, давайте оставим табличку Это не проблема, оставить табличку.... Но почему-то прощаться не хочется
Каляляпа	Идёт сохранение... [b]wwwalya[/b], переименовать надо клуб и все дела ;) Будем отмечать вес, худеть и болтать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года wwwalya, переименовать надо клуб и все дела Будем отмечать вес, худеть и болтать
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="wwwalya"]Но почему-то прощаться не хочется [/quote] Так и не надо) Давайте вместе продолжать, это хоть как-то дисциплинирует) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года wwwalya пишет: Но почему-то прощаться не хочется Так и не надо) Давайте вместе продолжать, это хоть как-то дисциплинирует)
sawulja	Идёт сохранение... Привет всем.Я вот 3 день 1 недели сегодня на магги. отвес за 2 дня -1,300 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года Привет всем.Я вот 3 день 1 недели сегодня на магги. отвес за 2 дня -1,300
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"]Привет всем.Я вот 3 день 1 недели сегодня на магги. отвес за 2 дня -1,300[/quote] Привет! Отличное начало :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года sawulja пишет: Привет всем.Я вот 3 день 1 недели сегодня на магги. отвес за 2 дня -1,300 Привет! Отличное начало
sawulja	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"][quote="sawulja"]Привет всем.Я вот 3 день 1 недели сегодня на магги. отвес за 2 дня -1,300[/quote] Привет! Отличное начало :thumbsup:[/quote] Спасибо :) перед началом диеты,было пару дней разгруза,там еще -1,500 кг ушло,вообщем за 5 дней -2,800 кг,думаю нормально для первой недели :) главное не отступать!Сегодня первый день нет голода вечером,так радует :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2014 года azovs cova пишет: sawulja пишет: Привет всем.Я вот 3 день 1 недели сегодня на магги. отвес за 2 дня -1,300 Привет! Отличное начало Спасибо перед началом диеты,было пару дней разгруза,там еще -1,500 кг ушло,вообщем за 5 дней -2,800 кг,думаю нормально для первой недели главное не отступать!Сегодня первый день нет голода вечером,так радует
Каляляпа	Идёт сохранение... Девочки, вес пока не пишу, дабы не ввести Вас в шок :D Перед КД он всегда скачет :8: Но я тут, я с Вами :heart: И я..... В отпуске :cryriver: Сейчас еду закрывать диспансеризацию :med: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года Девочки, вес пока не пишу, дабы не ввести Вас в шок Перед КД он всегда скачет Но я тут, я с Вами И я..... В отпуске Сейчас еду закрывать диспансеризацию
sawulja	Идёт сохранение... Всем доброго утра.Сегодня отвес -500 г,итого вес ,53,9 кг. Начались проблемы со сном.Наверно вот только сейчас начал выходить жир,а там была вода,шлаки(личные предположения).Ну и организм осознал стресс,что идет перестройка питания.Вчера первый вечер был,когда мне реально не хотелось есть,нереальное блаженство. всем успехов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года Всем доброго утра.Сегодня отвес -500 г,итого вес ,53,9 кг. Начались проблемы со сном.Наверно вот только сейчас начал выходить жир,а там была вода,шлаки(личные предположения).Ну и организм осознал стресс,что идет перестройка питания.Вчера первый вечер был,когда мне реально не хотелось есть,нереальное блаженство. всем успехов
azovs cova	Идёт сохранение... Доброе утро! У меня качели, то в +, то в -. Двигаемся дальше) [quote="sawulja"] Начались проблемы со сном.Наверно вот только сейчас начал выходить жир,а там была вода,шлаки(личные предположения).Ну и организм осознал стресс,что идет перестройка питания.Вчера первый вечер был,когда мне реально не хотелось есть,нереальное блаженство. всем успехов[/quote] Для меня самое трудно выдержать первые три для (после полугодовалой обжираловки), а потом даже удовольствие испытываю от небольшого голода :8: от того, что появляется такая легкость и еще больше подстегивают визуальные изменения) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года Доброе утро! У меня качели, то в +, то в -. Двигаемся дальше) sawulja пишет: Начались проблемы со сном.Наверно вот только сейчас начал выходить жир,а там была вода,шлаки(личные предположения).Ну и организм осознал стресс,что идет перестройка питания.Вчера первый вечер был,когда мне реально не хотелось есть,нереальное блаженство. всем успехов Для меня самое трудно выдержать первые три для (после полугодовалой обжираловки), а потом даже удовольствие испытываю от небольшого голода от того, что появляется такая легкость и еще больше подстегивают визуальные изменения)
azovs cova	Идёт сохранение... [b]sawulja[/b], а какой у Вас рост? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года sawulja, а какой у Вас рост?
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"][b]sawulja[/b], а какой у Вас рост?[/quote] Вопрос снимается) посмотрела профиль) Хорошенькая фигурка у Вас (тьфу-тьфу-тьфу) :thumbsup: Это в каком весе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года azovs cova пишет: sawulja, а какой у Вас рост? Вопрос снимается) посмотрела профиль) Хорошенькая фигурка у Вас (тьфу-тьфу-тьфу) Это в каком весе?
sawulja	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"][quote="azovs cova"][b]sawulja[/b], а какой у Вас рост?[/quote] Вопрос снимается) посмотрела профиль) Хорошенькая фигурка у Вас (тьфу-тьфу-тьфу) :thumbsup: Это в каком весе?[/quote] спасибо :) на фото 54 кг,почти так же,как и сейчас :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года azovs cova пишет: azovs cova пишет: sawulja, а какой у Вас рост? Вопрос снимается) посмотрела профиль) Хорошенькая фигурка у Вас (тьфу-тьфу-тьфу) Это в каком весе? спасибо на фото 54 кг,почти так же,как и сейчас

Oleg9507
2 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	25.04.2024	26.04.2024	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024	3.05.2024
1мартинка
azovs cova
binavi-15
katraniks
MAGIC_MIRACLE
marigultekin
mariya28031990
nastya255
Nati_76
nusha-nyta
olga kurganowa
sawulja
ummhava
Vallit
varenia
wwwalya
zoloiti-2015
Баженова2014
Зарико
Красатулина
	25.04.2024	26.04.2024	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024	3.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Диета которая мне помогла - Магги

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры