Атомная диета, нанотехнологии в похудении

Описание клуба

Вступаем в клуб http://www.diets.ru/community/1343853/ Пишем отчетики и наблюдаем за таянием жирочков

Основатель: kaymera
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Оформляем отчетики о питании тут http://www.diets.ru/community/1343853/

swetljazok	Идёт сохранение... Парадокс... вернулась к тому что было... :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Парадокс... вернулась к тому что было...
swetljazok	Идёт сохранение... Плюсом прошол белковый день.... однозначно дала привесс настойка на прополисе на спирту.. ну ужасно,немогу выздороветь уже больше недели... пришлось к народным средствам прибегнуть.....здоровье дороже... всё остальное можно наверстать пр желании... хотя прасда жаль. Все равно уже п таешься по привычке, держу себя только в рамказ разрешённого, но вот накая непруха...... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Плюсом прошол белковый день.... однозначно дала привесс настойка на прополисе на спирту.. ну ужасно,немогу выздороветь уже больше недели... пришлось к народным средствам прибегнуть.....здоровье дороже... всё остальное можно наверстать пр желании... хотя прасда жаль. Все равно уже п таешься по привычке, держу себя только в рамказ разрешённого, но вот накая непруха......
Ира 2012	Идёт сохранение... -900 классно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2014 года -900 классно
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="Ира 2012"]-900 классно :thumbsup:[/quote] Ира делись как -минус зарабтала!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2014 года Ира 2012 пишет: -900 классно Ира делись как -минус зарабтала!!
swetljazok	Идёт сохранение... Уряяяяяяя!!!! минусик......фу!!!!! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года Уряяяяяяя!!!! минусик......фу!!!!!
Лиана3003	Идёт сохранение... девочки, я пока вне марафона. желудок сильно болит :( попозже присоединюсь обязательно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года девочки, я пока вне марафона. желудок сильно болит попозже присоединюсь обязательно
Ира 2012	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"]Ира делись как -минус зарабтала!![/quote] Секрет прост доктор посоветовал каждый день не взвешиваться, а строго 1 раз в неделю и сравнивать с предыдущей неделей, а не по дням. Вот у меня теперь в таблице пятница контроль и цифра менять буду только в пятницу. Я тоже приболела ЖКТ дает сбой, но пока терпимо, не хочу отступать от курса. Всем удачи и здоровья, а самое главное комфортное питание, стройней те с удовольствие :knicksen:, не насилуй те себя иначе наша система даст сбой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года swetljazok пишет: Ира делись как -минус зарабтала!! Секрет прост доктор посоветовал каждый день не взвешиваться, а строго 1 раз в неделю и сравнивать с предыдущей неделей, а не по дням. Вот у меня теперь в таблице пятница контроль и цифра менять буду только в пятницу. Я тоже приболела ЖКТ дает сбой, но пока терпимо, не хочу отступать от курса. Всем удачи и здоровья, а самое главное комфортное питание, стройней те с удовольствие , не насилуй те себя иначе наша система даст сбой.
Ира 2012	Идёт сохранение... что то все молчат? разве нет у вас новостей??? А что вы готовите на Новый год??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года что то все молчат? разве нет у вас новостей??? А что вы готовите на Новый год???
chapligina alesya	Идёт сохранение... [quote="Ира 2012"]что то все молчат? разве нет у вас новостей??? А что вы готовите на Новый год???[/quote] У меня после углей минус 700))) на новый год из новых блюд решила приготовить сырные тарталетки с семгой))) а остальное традиционно Оливье и ещё какой нибудь салат не решила пока,на горячее рулетики с черносливом и манты, нарезки а после 12 выйдем во двор жарить рыбку на гриле и гриб очки,запускать фейерверки и водить хоровод))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года Ира 2012 пишет: что то все молчат? разве нет у вас новостей??? А что вы готовите на Новый год??? У меня после углей минус 700))) на новый год из новых блюд решила приготовить сырные тарталетки с семгой))) а остальное традиционно Оливье и ещё какой нибудь салат не решила пока,на горячее рулетики с черносливом и манты, нарезки а после 12 выйдем во двор жарить рыбку на гриле и гриб очки,запускать фейерверки и водить хоровод)))
swetljazok	Идёт сохранение... С сынулей заехали в санаторий... вчера весь день в суете.. радует отвес.. начальный... ночью зарубала пол булочки и кд пришли, но цифры обрадовали.... к выписке боюсь радости поубавится.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года С сынулей заехали в санаторий... вчера весь день в суете.. радует отвес.. начальный... ночью зарубала пол булочки и кд пришли, но цифры обрадовали.... к выписке боюсь радости поубавится..
Ира 2012	Идёт сохранение... Самое главное в санатории не расслабиться, а то начнешь все с начало! Я в этом году в Турции отдыхала на -2 кг приехала. Ела по питанию в норме. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года Самое главное в санатории не расслабиться, а то начнешь все с начало! Я в этом году в Турции отдыхала на -2 кг приехала. Ела по питанию в норме.
Ира 2012	Идёт сохранение... Я завидую Вам Вы уже придумали Новогоднию программу[quote="chapligina alesya"] после 12 выйдем во двор жарить рыбку на гриле и гриб очки,запускать фейерверки и водить хоровод)))[/quote] А про[quote="chapligina alesya"]на горячее рулетики с черносливом[/quote] Это как? Поделись. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2014 года Я завидую Вам Вы уже придумали Новогоднию программу chapligina alesya пишет: после 12 выйдем во двор жарить рыбку на гриле и гриб очки,запускать фейерверки и водить хоровод))) А про chapligina alesya пишет: на горячее рулетики с черносливом Это как? Поделись.
chapligina alesya	Идёт сохранение... [quote="Ира 2012"]Я завидую Вам Вы уже придумали Новогоднию программу[quote="chapligina alesya"] после 12 выйдем во двор жарить рыбку на гриле и гриб очки,запускать фейерверки и водить хоровод)))[/quote] А про[quote="chapligina alesya"]на горячее рулетики с черносливом[/quote] Это как? Поделись.[/quote] Отбивают свинину натираю смесью соли и перцев в серединку чернослив сворачиваю рулетики скрепляю зубочисткой обжариваю в масле до румяной корочки..перед подачей тушатся они в кастрюльке в сливках с чесноком....можно вместо сливок водичку со сметаной развести или майонезом...а можно все вместе....вкусно получается и быстро))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2014 года Ира 2012 пишет: Я завидую Вам Вы уже придумали Новогоднию программу chapligina alesya пишет: после 12 выйдем во двор жарить рыбку на гриле и гриб очки,запускать фейерверки и водить хоровод))) А про chapligina alesya пишет: на горячее рулетики с черносливом Это как? Поделись. Отбивают свинину натираю смесью соли и перцев в серединку чернослив сворачиваю рулетики скрепляю зубочисткой обжариваю в масле до румяной корочки..перед подачей тушатся они в кастрюльке в сливках с чесноком....можно вместо сливок водичку со сметаной развести или майонезом...а можно все вместе....вкусно получается и быстро)))
Ира 2012	Идёт сохранение... Попробую, а в мультварке можно заменить, сколько по времени тушите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2014 года Попробую, а в мультварке можно заменить, сколько по времени тушите?
chapligina alesya	Идёт сохранение... [quote="Ира 2012"]Попробую, а в мультварке можно заменить, сколько по времени тушите?[/quote]мультиварка думаю даже ещё лучше)))) я минут 40...в этом году тоже в мульте попробую))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2014 года Ира 2012 пишет: Попробую, а в мультварке можно заменить, сколько по времени тушите? мультиварка думаю даже ещё лучше)))) я минут 40...в этом году тоже в мульте попробую)))
Ира 2012	Идёт сохранение... -600 за неделю Полет нормальный!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года -600 за неделю Полет нормальный!!!
Ира 2012	Идёт сохранение... Девчонки могу поделиться классным творогом! забыла про него вспомнила сегодня. И так берете любой кефир в упаковке ( бумажная или пакет не важно), кладем в морозильную камеру на 2 суток (больше можно, меньше нельзя). Разрезаем мерзлый пакет и белый кефир мерзлый, кладем в марлю подвешиваем и оставляем на ночь, чтобы вода лишняя стекла. Утром творог готов вкусный! Приятного аппетита! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Девчонки могу поделиться классным творогом! забыла про него вспомнила сегодня. И так берете любой кефир в упаковке ( бумажная или пакет не важно), кладем в морозильную камеру на 2 суток (больше можно, меньше нельзя). Разрезаем мерзлый пакет и белый кефир мерзлый, кладем в марлю подвешиваем и оставляем на ночь, чтобы вода лишняя стекла. Утром творог готов вкусный! Приятного аппетита!
Веснухина	Идёт сохранение... [b]Ира 2012[/b], я всегда так делаю, только не подвешиваю, а оставляю в дуршлаге. ну, смысл от этого не меняется - все равно получается творог :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2014 года Ира 2012, я всегда так делаю, только не подвешиваю, а оставляю в дуршлаге. ну, смысл от этого не меняется - все равно получается творог
Ира 2012	Идёт сохранение... [quote="Веснухина"]а оставляю в дуршлаге. ну, смысл от этого не меняется - все равно получается творог [/quote] А вкус да! Но опять на любителя если вы любите жидкий и кислый, то лучше в дуршлаге, а если тверденький то лучше подвешивать, что бы слить сыворотку, и он не такой кислый на вкус. Я подвешиваю прямо на кран мёрзлый кефир в мойке, в ночь и утром все готово! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2014 года Веснухина пишет: а оставляю в дуршлаге. ну, смысл от этого не меняется - все равно получается творог А вкус да! Но опять на любителя если вы любите жидкий и кислый, то лучше в дуршлаге, а если тверденький то лучше подвешивать, что бы слить сыворотку, и он не такой кислый на вкус. Я подвешиваю прямо на кран мёрзлый кефир в мойке, в ночь и утром все готово!
Лиана3003	Идёт сохранение... ура)))))) минус 1,6. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2014 года ура)))))) минус 1,6.

Oleg9507
2 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024
Dasha1987
fizalis
kaymera
Leronchik
Swetik-60
vilorlena
z mir 66
Ира 2012
котопёска
Лиана3003
светляндия
	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024

Атомная диета, нанотехнологии в похудении

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес