А я вчера немного перебрала, но отвес все равно есть...сегодня я буду вечером голодать...приучаю себя после 18.00 не есть...так у меня результат лучше.

Галина Васильевна, не переживай...организм штука интересная, живущая своей жизнью, отдельно от нашей головы...и наших желаний и представлений вполне возможно, что солененького глотнула больше чем надо и водичка задержалась...

А у меня за два дня -1.3 кг...я очень довольна. Наконец-то увидела цыферку, на которой остановилось мое похудение в прошлый раз. Самое великолепное в этой системе похудения то, что скинуть-то я скинула 5 кг, а потом когда переезжали, месяца 1.5 питались по макдональдсами, кока кола, булочки, конфеты и тд...и я всего 1.5 кг набрала.... Если бы это было полгодика назад, то есть до того, как я села на подсчет, то я за 1.5 мес. набрала бы как минимум 10 кг...я в этом уверенна. Вобщем питаюсь я не выходя за рамки калорийки... продолжаю бороться с лишним весом.
Всем вам большой удачи и хорошего, позитивного и вкусного дня!!!

Галина Васильевна, не за что..
Я смотрю девочки разбежались...ленятся считать калории...предпочетают голодовку...

Девочки, всем привет большой! Вот, наконец, я с вами. Поломался комп и не было возможности выходить в "астрал". Сегодня сын придарил маме ноутбук и я стремглав....... на наш форум. Сразу порадовалась за ваши результаты, а особенно за возвращение нашей красавицы Милайны. Все это время я не бросала подсчет и была хорошей девочкой. Но в Пасху пришлось немного расслабиться, да у подруги внучка родилась. За все пришлось заплатить - 600 гр.привесу, но теперь взялась решительно исправлять "попорченную" фигуру.

Галина Васильевна, как плохо без общения с Вами и девочками. Все стали такими родными

Галина Васильевна, все девочки, поздравляю всех с праздником Весны, Обновления и Цветения. В каждый дом пусть заглянет теплое солнышко и останется там навсегда.

Галина Васильевна, эти пакостники и ко мне на той недели приходили и ушили мои вещи минимум на размер. Приходиться теперь напрячься и держать себя в рационе 800 ккал. Никогда я раньше не замечала, как вино сильно задерживает воду. Благо "выливается" из организма быстро, но когда на весах враз отвес, а вернее отлив в 1 кг, то парой надеюсь, что с эти кило ушло хотя бы 100 гр. жира.

Если за короткий период набираешь сразу много, 1-1,5 кг, то этот привес быстро можно убрать, если опять вернуться на старый режим приема пищи. Сейчас упорно восстанавливаюсь и надеюсь в контрольный завес себя порадовать

Какой хороший метод похудения, представляю, как тебе сейчас все завидуют

Да, много есть способов, чтобы держать или снизить вес, но надо найти только свой, а остальное зависит от силы воли каждого