Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

верность	Идёт сохранение... :) Всем привет! :heart: Возвращаюсь к вам после длительного зажора, ругайте и пинайте меня, но не сильно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Всем привет! Возвращаюсь к вам после длительного зажора, ругайте и пинайте меня, но не сильно.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Юльчитай"] а почему на дионе[/quote] Солнышко, дело в том, что на нашем сайте великолепный форум но абсолютно не удобный счетчик и там оооочень мало продуктов...а сидеть и тратить время на то, чтобы дополнять его, мне абсолютно не хочется. А на дионе ужасный форум, но великолепный счетчик. [quote="natalia50"]А что раздельное питание от 90-дневной диеты сильно отличается?[/quote] да сильно...90-дневка - это питание по дням( белковый, крахмальный, углеводный, витаминный) и так 90-дней...трудно до жути. Пробовала... :) А раздельное питание подразумевает собой особое сочетание продуктов питания ежедневно...следуя лишь несложным правилам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Юльчитай пишет: а почему на дионе Солнышко, дело в том, что на нашем сайте великолепный форум но абсолютно не удобный счетчик и там оооочень мало продуктов...а сидеть и тратить время на то, чтобы дополнять его, мне абсолютно не хочется. А на дионе ужасный форум, но великолепный счетчик. natalia50 пишет: А что раздельное питание от 90-дневной диеты сильно отличается? да сильно...90-дневка - это питание по дням( белковый, крахмальный, углеводный, витаминный) и так 90-дней...трудно до жути. Пробовала... А раздельное питание подразумевает собой особое сочетание продуктов питания ежедневно...следуя лишь несложным правилам.
Милайна	Идёт сохранение... [b]верность[/b], тааааак!!! Прощаем на этот раз...но с условием, что ты присоединяешься к нашему предновогоднему марафону...стараемся к новому году привести себя в порядок и приблизиться как можно ближе к цели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года верность, тааааак!!! Прощаем на этот раз...но с условием, что ты присоединяешься к нашему предновогоднему марафону...стараемся к новому году привести себя в порядок и приблизиться как можно ближе к цели.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="natalia50"]И где клуб? [/quote] http://www.diets.ru/club/18137/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года natalia50 пишет: И где клуб? https://www.diets.ru/club/18137/
natalia50	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], Возьми меня туда :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Милайна, Возьми меня туда
Милайна	Идёт сохранение... [b]natalia50[/b], давай заходи... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года natalia50, давай заходи...
Julia sparrow	Идёт сохранение... а я завтра покупаю кухонные весы, а то старые сломались (тефаль), потом решила сэкономить и купила дешевые, они тоже через 1 месяц сломались, вот завтра должны привезти такие [img]http://www.tehnos.com.ua/products_pictures/GorenjeKT05GB_bg.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года а я завтра покупаю кухонные весы, а то старые сломались (тефаль), потом решила сэкономить и купила дешевые, они тоже через 1 месяц сломались, вот завтра должны привезти такие
Милайна	Идёт сохранение... Это кухонные? Красивые... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Это кухонные? Красивые...
АНина1	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Опять зависал комп и я из-за него пропускаю много интересного. [b]Милайна[/b], вчера на весах рассмотрела 52,0 кг. Это моя цель и я ее достигла еще в июле, но все равно порадовалась, так как отмарафонить осталось всего 2 кг. :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Девочки, всем привет! Опять зависал комп и я из-за него пропускаю много интересного. Милайна, вчера на весах рассмотрела 52,0 кг. Это моя цель и я ее достигла еще в июле, но все равно порадовалась, так как отмарафонить осталось всего 2 кг.
Милайна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], я рада, что ты в весе к которому стремилась. Теперь желаю побить новый рекорд. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года АНина, я рада, что ты в весе к которому стремилась. Теперь желаю побить новый рекорд.
АНина1	Идёт сохранение... Я уже добивалась веса 51,1, когда ремонтом занималась, значит, надежда есть. С застарелым отложением всегда очень трудно бороться. Я сейчас думаю, какие физические нагрузки придумать, в замен ремонта??? Спортом я категорически не занимаюсь - пройденный этап, да и проблемам на работе нет конца. Короче, замкнутый круг. :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Я уже добивалась веса 51,1, когда ремонтом занималась, значит, надежда есть. С застарелым отложением всегда очень трудно бороться. Я сейчас думаю, какие физические нагрузки придумать, в замен ремонта??? Спортом я категорически не занимаюсь - пройденный этап, да и проблемам на работе нет конца. Короче, замкнутый круг.
Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], ага, кухонные :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Милайна, ага, кухонные
Julia sparrow	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], а где марафон? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Милайна, а где марафон?
natalia50	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]natalia50, давай заходи...[/quote] Уже :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Милайна пишет: natalia50, давай заходи... Уже
Милайна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], а может быть моя любимая йога?? :blush: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года АНина, а может быть моя любимая йога??
Lightsv78	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]АНина, а может быть моя любимая йога??[/quote] Виват йоге!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Милайна пишет: АНина, а может быть моя любимая йога?? Виват йоге!!!
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Юльчитай"] где марафон? [/quote] у нас в клубе...просто я не стала заморачиваться на счет всяких еженедельных отчетов, новых таблиц и тд...чтобы всех вас не напрягать...каждая из нас и так знает, чего ей надо и к чему она стремится....поэтому марафон начался неделю назад, мы поставили перед собой цели и идем к ним, стараясь выглядеть на новогоднем празднике просто сногсшибательно... [quote="natalia50"]Уже[/quote] рада рада... :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Юльчитай пишет: где марафон? у нас в клубе...просто я не стала заморачиваться на счет всяких еженедельных отчетов, новых таблиц и тд...чтобы всех вас не напрягать...каждая из нас и так знает, чего ей надо и к чему она стремится....поэтому марафон начался неделю назад, мы поставили перед собой цели и идем к ним, стараясь выглядеть на новогоднем празднике просто сногсшибательно... natalia50 пишет: Уже рада рада...
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Lightsv78"]Виват йоге!![/quote] :kiss: :kiss: :kiss: :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Lightsv78 пишет: Виват йоге!!
Julia sparrow	Идёт сохранение... ааа, ну тогда и я участвую в марафоне, хочу 80 кг к Новому году Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года ааа, ну тогда и я участвую в марафоне, хочу 80 кг к Новому году
АНина1	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], иногда эта мысль меня посещает , но мозгами еще не дошла : D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2011 года Милайна, иногда эта мысль меня посещает , но мозгами еще не дошла : D

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	22.10.2025	29.10.2025	5.11.2025	12.11.2025	19.11.2025	26.11.2025	3.12.2025	10.12.2025	17.12.2025
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	22.10.2025	29.10.2025	5.11.2025	12.11.2025	19.11.2025	26.11.2025	3.12.2025	10.12.2025	17.12.2025