Сегодня старт!
И да поможет нам Джиллиан!

Ну что, девулечки-марафоночки, давайте знакомится?
Меня зовут Алена, я из категории " всю жисть худею" , начала борьбу с лишним весом еще в школе, в 6 класее), ну вот, с тех пор мы и боремся. С переменным успехом - то он меня, то я его. Колебания веса от максимума до минимума - аж 43 кг. Сейчас на верхней границы нормы ИМТ, чтобы нормально себя ощущать, мне нужно хотя бы минус 5-7 к НГ и минус 10 вообще. И обязательно спорт, потому что без него совсем не тот вид даже в весе мечты.
С детства я была совершенно не спортивная, заниматься начала в период очередного активного похудения, но без особого рвения. Был период, когда ходила в фитнес-клуб. Все было прикольно и весело, только совершенно безрезультатно - пока не наладила питание. Потом полностью перешла на домашние тренировки по видео. Не сразу, но втянулась - дошло до такого, что без ежедневной нагрузки меня прям ломало))). Результаты были, конечно - и нужный вес ( рост-110, почти идеал) и прокаченные ручки и пресс. Все, что ниже талии, я так и не довела до нужного состояния - я по телосложению груша и с попаногами всегда сложно. А потом я как-то выпала из правильной жизни.... и вес набрала и спорт забросила. И уже давно не могу вернуться в колею. А очень хочется.... просто НАДО... для самоуважения, что ли..... вот такие дела....
А у вас?

kvitka-x, очень-очень приятно познакомится! Люблю Вик), у меня дочка -Викуля
На ты можно?
Если в твоем, вполне себе хорошем для роста весе не нравится тело, конечно, нужен спорт

kvitka-x пишет:

Удачи всем нам и силы воли дойти до конца!!!

Точно! Взаимно!!!

kvitka-x пишет:

Самоуважение очень важно. У меня и так всегда самооценка ниже плинтуса, никогда не было уверенности в себе. Думаю, что перемены во внешнем виде мне помогут это исправить.

вот-вот... такая же фигня тоже)

феклатолстая, да, я в круизе. График потери веса ты имеешь в виду? Если его, то в последнее время застряла и перестала укладываться. Но были мелкие срывы, они и затормозили процесс.

я о лайт версии слышала, но не читала как там и что. Надо просветиться

Всем привет. Меня зовут Инна, можно сразу на ты Мне повезло иметь красивую фигуру в форме песочных часиков. Правда из-за плавания плечи у меня шире попы Пока была моложе и бегала на дискотеки по выходным, то никаких диет мне не нужно было. Ела все, что хотела и оставалась в весе 53-55 кг. За Б сыном набрала 20 кг Но уже через пол года или месяцев 8 вернулась в свои 55. Потом долго планировали вторую ляльку, не получалось, лечилась гормонами и не заметила как я стала уже 68 кг при моем росте 163 см Было 2 Б, к сожалению неудачных, гормоны забросила, вес немного снизился. И последние года 3 плаваю между 62-65. Сейчас считаю калории и БЖУ, хочу плавать между 55-57 кг Пробовала разные диеты, но это абсолютно не мое. Со спортом никогда не дружила, но понимаю, что без него никуда. Тем более тело надо подтягивать, а я всю жизнь мечтала об идеальном прессе (как и любая из вас, наверное), но лень меня каждый раз убеждала, что это нереально и зачем оно мне вообще надо, ведь пироженки с печеньками намного лучше
Решила все таки испытать себя и свою силу воли, поэтому я здесь

А мне прям как-то)))) я тут как сумоист среди вас . Мой идеальный вес , как ваш изначальный, по тому как росту во мне 181
Ну , вот думаю, может кг 12-15 к Новому году скину. Хотя не привязываюсь к конкретной дате, как пойдет

феклатолстая пишет:

zh1980zh, а зовут-то как? Да ладно, прям сумоист... зато представляешь, по СКОЛЬКО ты скидывать будешь?
Только аккуратнее с кардио, ага?

Да похоже, у меня все там вполне аккуратно будет))) по тому как тяжеловато. Ну нечего. Женя зовут! Очень приятно влиться в нашу команду. Вместе веселее))

Привет) меня зовут Кристина)) У меня лишних 5-6 кг, которые и планирую сбросить с Джилл (Уже занимаюсь вторую неделю!!))

феклатолстая пишет:

Очень приятно познакомится, Женя! Да, похоже, отличная команда набирается Ничего, похудеешь, будешь вообще моделька с таким-то ростом!
( а что тяжело идет, как питаешься?)

Да я только начала. Пока изучаю все решила на лепестках посидеть, а потом либо система -60, либо ПП, либо ИП ......посмотрю.
Только что отзанималась пока сделала процентов на 70% , ожидала хуже результата. Когда уставала не останавливалась просто шагала интенсивно. А вообще тренировка понравилась.